问一问各位大神，贫血严重吗？需不需要自己补点什么？
对于补血的人来说，铁是造血的基本原料，机体缺铁引起的缺铁性贫血是最常见的贫血症，约占所有贫血疾病的80%。对于一般的缺铁性贫血，提升血红蛋白是关键，应补充血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素C等造血原料，如果贫血严重就应该及时补充铁剂。最简单的方法就是每天二杯古方固雪合茶，能有效的补充女人的气血，让女人精神饱满，人更健康。
1、贫血多补铁
补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是“血红素铁”是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。
2、补充维C促进铁吸收
在我们生活中，常见的有黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补补铁补血的功效，可以常吃可以预防贫血。此外，每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(叶酸、维生素B12)，其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收，如泥猴桃、鲜橙、柠檬饭后喝一杯可以促进铁吸收。
3、贫血要多吃高蛋白质
血红蛋白的造血原料是蛋白质，在我们日常生活中含有丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好的效果。但是，我们要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。膳食补铁的吸收率一般为10%左右，补铁效果因人而异，食补不良或贫血严重的人可以补充铁剂服用铁,之缘片，补铁补血更快速，一般一个月贫血就会好转。
献血真的有利于身体健康吗?
答：而假如我们还不去献血,这样的囧况有一天也可能发生在你我身上:一人要用血,全家没献过几滴血,四处求爷爷告奶奶找人帮献血,连好长时间没联系的高中同学,可能都得涎着脸去问一问。还可能有人找上你问:要血吗?给钱,我帮你献。纯纯的趁火打劫。只要身体大致健康的人群,每年去献一两次血,对身体并没有什么器质...
问一问大家离职后住房公积金可以提取吗
答：2.按月提取:包括被纳入本市城镇居民最低生活保障范围或特困救助范围的;家庭成员患重大疾病(包括心肌梗死、尿毒症、白血病、肝硬化、再生障碍性贫血、风心二狭二闭、脑血管畸形、脑血管意外、坏死性肠梗阻、肝萎缩、严重复合性外伤、严重电击伤、各种癌性病变)住院治疗的。 较原有提取政策,增加了被纳入特困...
各位网友,您们好!我想问一问:“我很瘦,如何让自己胖点”.谢谢_百度知 ...
答：消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 (引自:http://www.38jf.com/lose...
...现在在住院,医生说很严重,我想问一问,可以治
答：回答：问题分析: 你好,治疗肺积水可用利尿剂、一些血管扩张药和吗啡,在急性期内都有很大的舒缓作用。这些都是对症治疗。要想达到根治的目的,则应依其潜在的病因而医治,如控制高血压、改善冠状动脉血液供应和促进心脏泵血功能,严重的心瓣疾病可以用手术纠正,药物使心律正常化和治愈贫血等。 意见建议: 在疾...
...得了,恶性肿瘤能不能提前退休本人57岁交了社保有26年_百度问一问
答：5、各种难以治愈的严重贫血，经治疗后血红蛋白长期低于6克/分升以下（含6克/分升）者。6、全胃切除或全结肠切除或小肠切除3/4。7、慢性重度肝功能损害。8、不可逆转的慢性肾功能衰竭期。9、各种代谢性或内分泌疾病、结缔组织疾病或自身免疫性疾病所导致心、脑、肾、肺、肝等一个以上主要脏器严重合并...
每天必不可少的营养是什么?求大神帮助
答：【人每天必须的营养】 1、糖，蛋白质，脂肪 三大营养物质，生命体的组成和能量代谢的底物。 糖是人体能量的首选直接来源，能快速氧化为大部分器管提供急需的能量。是脑的唯一能量来源。所以，不吃早餐工作是严重的坏习惯，建议； 1）养成早餐习惯，并且不能在起床后未进食长期工作， 2）早点不能只...
现在45岁买健康保险需要多少钱
答：严重系统性红斑狼疮性肾病；31、严重的原发性心肌病；32、植物人；33、因职业关系导致的人类免疫缺陷病毒感染； 34、肾髓质囊性病；35、脊髓灰质炎；36、硬皮病；37、肺源性心脏病；38、肝豆状核变性(Wilson病)；39、象皮病；40、严重自身免疫性肝炎；41、严重心肌炎；42、急性坏死性胰腺炎；43、...
问一问指甲盖上的白色半月型是否与人体健康有关系的呢?
答：②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药...
