工作简单枯燥乏味，我该如何自我调节？
重复的工作对于我们这些工薪阶层，靠生活过日子的人来说，还是必须得有心理准备
为什么我们从没有觉得这些工作是简单重复的工作呢？我想，更多的是我们的心态问题，我们从心理层面把其定位成了高端、大气、上档次的工种，也就主观认为这些工作都是“体面”的。其实，任何行业都有利有弊，任何岗位都有忙有闲。如果我们从事了简单重复的工作，就要从心态上进行自我调节，以此更好的适应
面对简单重复的工作，心态失衡的原因1、猎奇心理导致工作中总是“这山望着那山高”人都有追求新鲜刺激的心理，特别是在工作中，大多会“这山望着那山高”，对其他新鲜的事情产生兴趣。而在这个过程中，往往就“放弃”了脚踏实地。举个简单的例子，如果你是一个电话客服，每天让你接打1000个电话，你肯定会羡慕那些每天不用接打电话的工作。因为接打电话，对你而言已经再熟悉不过，没有了新鲜感，而其他工作对你来说就比较“有趣”。反之，在对方看来，你每天接接电话，就能挣到可观的收入，或许他们也在羡慕你
个人理想与工作现实存在差距，导致自己产生心理落差有句话叫：理想很丰满，现实很骨感，用来形容职场工作再合适不过。多数人进入职场都是懵懵懂懂的，并不知道自己究竟想要的是什么，只是在不断的工作中反复摸索，才找到自己的定位。我身边99%的人，都会认为自己从事的工作和自己的理想工作有所差距，这种心理落差一旦形成，人就会不断的否定自己，也就造成了心态失衡工作期间心态浮躁，无法沉着冷静的看待当前形势马云在《马云 我的世界永不言败》一书中，写道：“如果你心浮气躁请你离开”。很多时候，我们往往因为心浮气躁，看不清自己所处的形势。比如，开展某一项工作前，主观的认为自己能够胜任，可是等到工作正常开展起来，才发现自己的预判不足，很难保证按计划完成
这种情况下，人的心态就会变得“浮躁”，进而无法冷静的处理问题。俗话说，人贵有自知之明。如果我们无法对当前的形势做出正确的判断，加上重复性的工作本身就很“折磨”人，自然就对我们的心态产生了影响
面对简单重复的工作，我们可以从2个维度来进行自我调节1、平静心态，从主观意识层面接受现状简单重复的工作，由于其工作“属性”，决定了它必然是枯燥、无味的。既然如此，我们要做的首先就是，尝试让内心坦然接受这个现实，从主观意识层面平复自己的心态，慢慢做到接纳它。那如何做呢？我认为可以通过3个方面来实现：a）找出原因，针对原因做出调整把你认为简单重复的工作中“恶心”、“烦人”的原因找出来，针对这些原因，做出适应性改变。比如：你的工作是天天接打电话，在这一过程中，讨厌听到别人抱怨的声音，那你就尝试去把电话听筒放远一点，让抱怨的声音离你远一些。b）兴趣转化，把枯燥的事情转化为自己的乐趣孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣，是指人对事物的特殊的认识倾向。如果我们经常做自己喜欢的事情，自然会感觉到获得感和满足感。但是，如果你从事的工作非常枯燥，那就要学会转化兴趣。我建议可以从工作责任、信息沟通、工作方法3个方面入手，把枯燥的工作“演奏”出属于自己的节奏。①确定工作责任分工，把自己该做的事做好，不该做的事尽量不要插手解决；②合理沟通，和自己的上下游同事，做好信息的接受和反馈，让自己有精力思考工作的乐趣；③转变工作方法，做到劳逸结合，使自己能从工作中产生“获得感”，而不是滋生“失落感”。c）转移注意，放空自己的大脑，多想一些“阳光”的事让-菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux）在《注意力：专注的科学与训练》一书中，详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密，描述了注意在工作中扮演的重要角色。
工作太无聊太枯燥怎么办
答：1. 散步与跑步：当工作变得单调乏味时，不妨起身活动一下。散步或跑步不仅能帮助身体放松，还能让心灵得到释放。戴上耳机，在操场上悠然自得地走上一圈或跑上一段，随着运动的汗水流淌，那些郁积的情绪也会逐渐消散。这样的活动不仅能够改善你的心情，还可能帮你解开心中的结。2. 音乐与剧集：当心情低落...
工作枯燥乏味,怎么办?
答：非常讨厌重复的工作 1、平静心态，从主观意识层面接受现状 简单重复的工作，由于其工作“属性”，决定了它必然是枯燥、无味的。既然如此，我们要做的首先就是，尝试让内心坦然接受这个现实，从主观意识层面平复自己的心态，慢慢做到接纳它。那如何做呢？我认为可以通过3个方面来实现：a）找出原因，针对原因...
工作太枯燥无趣,怎么办啊?
答：3.和有趣的人一起工作尽量远离无聊的人，以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一个新的团队，甚至加入网上你感兴趣的社团。4.清理工作空间有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑，你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗？怎么让它们更简单一点？
觉得工作太枯燥总是犯困,如何才能让自己提起精神?
答：下午时坐着是非常容易犯困的，如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，能马上赶走瞌睡。而对于长期久坐的在电脑前的办公族来说，偶尔起来做做伸展运动，不仅瞌睡也没啦，还能活动一下僵硬的身体呢！不管是工作还是学习，如果犯困，可以先将手头较为枯燥的事物放一放，先挑自己感兴趣的做。人们对自己...
如何摆脱枯燥乏味的工作状态
答：职业倦怠，是由工作的无意义感引发的心理枯竭现象，是身心俱疲、能量被耗尽的感觉，和肉体的疲倦劳累不一样，它是源自心理上的疲乏。表现在工作热情下降、丧失了个人工作意义感与成就感、完成工作任务冷漠、敷衍甚至抗拒的状态。面对枯燥乏味的工作，选择总是存在的，我们不妨来问自己几个问题来厘清自己的...
如何面对枯燥且无聊的工作?
答：面对枯燥且无聊的工作，我认为最重要的是保持自己正确的心态。要学会客观地自我审视，认清自己的所受有限，改变不切实际的心里期望，努力从现有的任务中汲取充实自己的意义。若是特别枯燥乏味，就该加深印象，好好研究和思考任务的意义。尽管工作的重复性枯燥有时会让人焦躁，一定要把握好自己的心态，不要...
我感觉自己的工作很乏味怎么办?
答：第一：你在钢厂肯定朋友比较少，你的性格属于内向型的是吧？朋友很少，自己一个人段时间还可以，时间一长觉得这个厂根本不是你想做的，里面的机械啊，流水作业啊，都很枯燥，我之前也在富士康厂做了2个月的短期工，那时侯是实习！不知道你是男孩是女？钢厂男的很多的，多多交点朋友，就算没有朋友...
工作枯燥,生活乏味,怎样调节心情?
答：工作枯燥,生活乏味,怎样调节心情? 我来答 6个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故? 匿名用户 2013-08-19 展开全部 你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了?有多久没有逛过一次街、买点新衣服了?有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了?就这样紧张着,你到底在忙什么? 我们不...
工作枯燥,生活乏味,怎样调节心情?
答：人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要...
上班枯燥乏味怎么办?
答：虽然对于很多人来说，上班是一件让自己痛苦的事情，很多时候往往是迫于生活的压力，是迫于一种自身所要肩负的责任而被迫让自己工作，让自己上班，但是我个人认为在上班的时候并非都是痛苦，枯燥和乏味的，在上班的过程中也有很多让自己觉得快乐的事情。首先在上班的过程中，如果和同事彼此之间相处的比较融洽...
