总是想睡觉..早晨7点起来到10点就有点困.就想睡觉
中医说湿气重，其实就是体内毒素过多 春夏冬春之交多发
中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好.
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
中医学认为，经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状
意见建议：
：脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
每天总是想睡觉,这个情况是不是得了什么病?
答：整天犯困想睡觉可能跟过度劳累有关，也有可能是患有病理性疾病。过度劳累：如果最近的工作生活学习压力过大、睡眠时间不充分、身体过度劳累，可能会出现整天犯困想睡觉的情况。
总是感觉很困,想睡觉,怎么办。
答：3、锻炼不足。这听起来可能有些矛盾，但坐一整天只会让你更累。锻炼能产生内啡肽，并为你提供一整天的能量。所以下次你觉得昏昏欲睡的时候，就开始行动吧！户外运动可以让自然的阳光使人不那么嗜睡，并且让人表现出更好的自己。4、睡眠不足。如果你不能保证几个小时的不间断的睡眠，无论你喝了多少...
整天想睡觉是怎么回事?
答：整天想睡觉有以下几种原因:1.夜间的睡眠质量不好，深度睡眠时间短，例如熬夜，多梦，不易入睡。2.缺乏营养，能量摄入过低，可以多吃一些蛋类和肉类的食物。3.前段时间身体过于劳累，生物钟没有调整过来。4.身体过于肥胖。5.有可能是脾气虚引起的，气血不足，可以服用一段时间人参健脾丸。6.也有可能是...
早上睡不醒白天总犯困是为什么?
答：清晨8:30的闹钟叮铃铃响个不停，你抬起昏沉沉的脑袋，回想起昨晚11点就已经入睡，可是为什么还这么困呢？等车的20分钟想眯一会儿，工作也时不时犯困，终于到了吃午饭的时间，但也只想美美的睡一觉。一整天都在昏昏沉沉中度过，发现最近注意力不能集中，对什么事情都提不起兴趣……去医院检查身体也没...
人老是犯困?
答：一天到晚总是犯困,怎么办 老犯困可能是病 办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,有些春困则由于身体处于病态的原因,千万不要漠不关心哦。 专家诊断 病因1 冬积内火春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生...
为什么老是想睡觉?每天早上爬起来就想睡。是不是身体原因?
答：如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态，但是这种练习需要花费的时间较长。可以采用简单的方法，例如每工作几个小时就站起来活动身体，伸展四肢，在办公室里小范围走动，通过使肺部、心脏、大脑的血液循环增加来恢复精力，消除疲劳。2、昏昏欲睡 动不动就犯困也是你没精神的原因。人的睡眠神经...
总是想睡觉是什么原因
答：1、睡眠时间短、睡眠质量差 很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累...
50岁的女人绪睡是怎么回事夜里11点才想睡觉,早晨7:30分就醒了,白天还...
答：更年期左右的女人，有这些现象属于正常，要尽量调整心态，多吃一些安神除湿的食物，多锻炼。
老想睡觉是怎么回事?
答：表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。综上所述，青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为...
