穿高跟鞋了要注意些什么？
好孝顺哦！
高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗
如何正确穿着高跟鞋
想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本 身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，它 的作用有点类似于性刺激，所以这种不舒适才创造出这种美感，因而有许多 人寻求的那种美丽和舒适的统一是一件不太可能办到的事情。（实质上穿高 跟鞋就是为了需求一种刺激，不希望要这种刺激，大可以穿平底鞋。）但是 长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对 脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形， 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因 此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出 更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食， 使你自身的魅力大减。
请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适
一.达芙妮的鞋最好别买，质量不好，而且穿着难受。
二.试穿前把鞋放在地上，能立得稳的就可以考虑试穿，如果立不稳，就别考虑了。连空鞋都立不稳，穿在脚上就更别想稳稳当当地走路了。
三.试穿时如果觉得不舒服，一定不要买。别相信售货小姐诸如真皮的鞋刚穿时就是有点夹脚，穿久了就好了之类的瞎话。试穿时不合脚，以后穿也别想合脚。
四.鞋跟不要太细。我们毕竟不是模特，没经过专业训练，不可能穿着细高跟鞋走猫步。除非是有表演的场合，平时穿太细的跟，走起路来不仅费劲，而且姿势会很可笑，弄不好就会把鞋跟弄折了。再者，穿高跟鞋上楼梯，注意要鞋底鞋跟都踩在台阶上，如果前半部的鞋底踩在台阶上，后面的鞋跟荡在台阶外，虽然走起来觉得舒服了一点，但是对鞋跟更容易造成磨损，而且在旁人看起来很不雅。
五.要逛遍商场再作决定。如果一进商场就看中一双鞋，别急着买，再看看别的鞋子。虽然鞋子的品牌不少，但是很多不同的牌子都是从同一工厂拿货，然后再贴上自己的商标，甚至有些做边厅的品牌也是这样（一般说来，较知名的品牌都会把卖场设在商场四周的边上，而不是设在中间），因此会出现在不同品牌的卖场里却有款式用料完全相同的鞋子的情况，而价格上会有差异。这种情况我就遇到过。
六.鞋子的尺码一定要合适，大一码的高跟鞋穿上晃晃荡荡，没法走路，还不如穿拖鞋；而小一码的会把你的脚趾头挤得变形，走不了多远就会肿痛。如果自己喜欢的高跟鞋没有合适的尺码，宁可不买。
七.一时没想起来，等想好了再说吧。祝mm买的高跟鞋穿着舒适。
穿高跟鞋有什么需要注意的
答：1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳。3、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头...
在穿高跟鞋的时候有哪些事情要注意呢?
答：4、注意适度的休息 如果穿着高跟鞋的时候总是站着的话，不但很容易感觉到酸痛，而且会十分的疲惫，建议可以适当的找个时机休息一下，或者是在一些不重要的场合脱下高跟鞋让自己的脚步稍微放松一些，把脚尖稍微翘起来活动一下小腿。这样都是可以适当的减少腿部的疼痛的。5、注意自己的脚指甲不要过长 要...
穿高跟鞋了要注意些什么?
答：四.鞋跟不要太细。我们毕竟不是模特，没经过专业训练，不可能穿着细高跟鞋走猫步。除非是有表演的场合，平时穿太细的跟，走起路来不仅费劲，而且姿势会很可笑，弄不好就会把鞋跟弄折了。再者，穿高跟鞋上楼梯，注意要鞋底鞋跟都踩在台阶上，如果前半部的鞋底踩在台阶上，后面的鞋跟荡在台阶外，虽然...
第一次穿高跟鞋要穿多久才会适应?
答：1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。4、平时多注意脚部的保养，养...
穿高跟鞋要注意的地方。
答：请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，...
穿高跟鞋有什么要注意的吗
答：1、不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小，走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。2、在选购高跟鞋的时候，鞋头也是需要注意的，在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子，最好选择圆头的，这样能够避免对脚趾...
女性在穿高跟鞋走路时,需要注意哪些方面呢?
答：一般来讲，鞋跟高度在2-5厘米是最为舒适的高度。2、注意走路姿势 经常看到很多女生穿高跟鞋走路的时候姿势很别扭，晃晃悠悠，好像要倒一般。其实这是女生走路姿势不对，没有掌握正确的走路姿势。掌握好正确的走路姿势，不仅体态优雅，还不会出现脚痛的状况。穿高跟鞋走路时步子要小，最好是膝盖不弯曲的...
穿高跟鞋要注意哪些事情?
答：那么穿高跟鞋要注意哪些事情?穿高跟鞋应该注意哪些事项?一、穿高跟鞋注意事项1、年龄太小不宜穿高跟鞋少女在发育阶段,骨骼等都没有完全发育好,过早穿高跟鞋容易引起骨盆变化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环,这个骨环的结合过程一般从7岁开始,到25岁基本定形。穿高跟鞋可能引起骨盆...
女性在穿高跟鞋走路的时候,应该注意哪些方面呢?
答：首先就是要调整自己走路的步伐，两脚之间迈出的距离不能过大，一来容易站不稳受伤，二来会影响自己整个人的姿态，走起路来鞋跟会哐哐砸地，听起来会很笨重，给人一种不优雅的感觉。毕竟优雅是高跟鞋的代名词，所以这点是首要注意的。调整自己落底的方式，保证体态这点主要是纠正自己走路的方式，有的人...
