发现老公在外面有女人我该怎么办
老公外面已经有其他的女人了，说明已经遭遇感情危机。这个时候首先要确认事实，不要一个人揣测，可以通过他聊天的内容，还有通话记录，以及平时的社交环境来判断这样的事实。千万不要以假乱真，也不要弄巧成拙，在基于事实的基础上，再来后续的操作。否则感情真的会被破坏干净。
其次，你已经认识到自己的错误，比如不化妆不做家务管得过于严格等等，这些都是非常严重的错误。给人描绘的是一副不可想象的家庭实景，让人见识到一个人懒且严的实景。既然已经意识到错误，就要从自身的打造开始改变。收拾一下自己，让自己得体大方，开始锻炼身体，让自己有更好的身材，更加充沛的精力，而不是蓬头垢面，黑白颠倒的生活。
第二，你没有孩子作为砝码。这个时候更加要意识到自己的不利地位，因为男人更愿意为了孩子做出让步，但是你没有这方面的优势。这个时候，你可以尽可能地跟他死缠烂打一段时间，让自己有了孩子之后，自己也更加有话语权，即便是在他父母面前你也更具能量，否则即便是他的父母或许也不想要这样的儿媳妇。
第三，管理好财务。因为你管理得非常严格，那么就没有他很大的操作空间，或许他有隐藏的收入，没有告诉你，所以他才能够在外面为所欲为，否则他是没有这么多资本去跟其他女生鬼混的。这一点还是值得表扬的。财务大权把握在自己手上，他也不敢轻举妄动，所以还要延续这样的做法。但是时不时给他一些甜头也非常重要。不要让他觉得跟你在一起没有一点快乐可言。也没有一个自主权。
像我的感情生活中，我作为男生不会给她过多的限制，但是她的行为都在我的控制范围内，不会给她很大的操作空间。所以这样能够保证双方友好平等互利，在感情中也能够长治久安。同时双方要共同决定财政大权，不能够交给一个人管理，各管各的，这样能够更加自主，不至于被其中一人掌握了所有。也给了彼此适当的空间。
我跟她一旦出现一些感情上的危机，大家都愿意诉说，而不是闷在心理面，因为大家有一个沟通渠道，不会歇斯底里的去争吵。这也保证了有效的沟通，不至于堵塞视听。
一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
看得出来,你老公对你还是有感情的,不然也不会忍受你家人的责打来求你。你对他也是放不下又不甘心。我想做女人真的挺难的，又要工作，又要养孩子，还要担心老公的外遇。
当初，你老公是同时认识你和那有夫之妇的，不能说你老公是存心在欺骗你，只是当你们的关系发展到深一层次的时候，他没有当机立断地处理掉他和她之间的事。其中原因我想也会挺复杂，也许是他的个性原因，比较优柔寡断。
在大多数情况下，男人并没有女人那样忠诚。说明白一点，男人比女人更容易受到性的诱惑。特别是很会关心安慰人的那种女人，老婆不在身边的时候，有这样一个代替品，可以发泄，包括身体、心灵，有几个男人能抵挡？很多夫妻之间的问题都是从长期地两地分居开始的。
我并不是在给你老公说好话，只是我觉得，在遇到这些事的时候，女人要坚强，千万不要一哭二闹三上吊，那要只会让将老公推得更远。我想你也不会这样做，只是哭也解决不了实质性的问题。和那女人对骂也无济于事，他们还是照样联系不是吗？而且这样也是贬低了你自己。
首先我想你们长期分居下去是不行的。必须想办法解决这个问题。那女人也是看准了这点才乘虚而入。也可以让这女人单位和家里人知道这回事，给她压力。她看样子还挺有势力的，斗不过就躲，改变工作环境离开这个女人也是一个好办法。
自己这方面，调整好心态，该吃的吃，该睡的睡，好好养个健健康康的孩子出来。该工作的工作，千万不要失去工作，不然，你就失去谈判的资本。不要男人看不起，女人就要自立。
第一，跟老公来一次深谈，不要在家里，选在外面，对大家都好。第二，要让他明白，你并不是他印象中的只会哭的小女人，要展现也你自信、沉稳的一面。他和那女人不断是不行的，你不会容忍他一直这样下去。
第三，孩子是你和他共同的，听信别人的诽谤只会让他后悔。
我能想到的大概就这些吧，希望能帮到你。
你要是有足够的证据，那就跟他摊牌，看看他是什么反应，不要自己委屈自己
亲爱的，你好~你现在肯定很焦急也很愤怒，我这边给出以下几个建议：
先不要急着拆穿他，更不要像泼妇一样骂他打他，要让自己冷静，先找亲朋好友宋双先找亲朋好友，诉说一下内心的无助感，让自己心态变好一些，再想办法解决。
如果你能联系到外面的那个女人，先将他约出来，用和平的方式劝他离开你的老公。
发现老公出轨，要和他谈一下，他能够改正过来，回归家庭，可以原谅，他不思悔改，只有分手。
发现男人在外面有女人,我该怎么办啊?
答：那么知道老公有小三该怎么处理？下面具体来看看。1、保持冷静：每一个女人都希望有一个爱自己的老公，但是生活往往会发生一些让自己应接不暇的事情，比如老公出轨，而这时候的女人更应该保持冷静，事情发生了以后自己也要学着去接受。让自己先冷静一下，不要过于歇斯底里，冷静自己然后想办法解决是最重要...
老公外面有女人聪明老婆怎么做
答：老公外面有女人聪明老婆怎么做,有些女人发现自己的老公外面有女人了,对于这种情况是很崩溃的,不知道该怎么处理,其实聪明的女人处理老公出轨的方法是有很多的,下面我分享老公外面有女人聪明老婆怎么做,一起来看下吧。 老公外面有女人聪明老婆怎么做1 老公外面有女人聪明老婆怎么做 1、不哭不闹,过好自己的日子 婚姻...
我和老公感情很好.但是我发现他外面有女人了怎么办
答：我觉得你说的话真的让我觉得不知道该说什么才好，你和你的老公感情很好，但是他外面为什么会有女人呢，那你老公还真的是一个非常神奇的一个生物呢，技能跟你感情好，又能跟外面的女人关系好，我觉得你就不要自己再欺骗自己了，如果你们两个是真的感情好，那你老公为什么会出去偷腥呢，就代表你老公...
发现老公和别的女人暧昧,怎么捅破最有效?
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老公有外遇我如何处理
答：老公有外遇我如何处理,出轨在如今已越来越频繁,尤其还未走入婚姻殿堂的男女,就更是稀松平常了,很多的时候女性是不知道该如何去面对这一切的,那么老公有外遇我如何处理呢? 老公有外遇我如何处理1 一、妥善处理自己的情绪 一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和...
老公在外面有女人了,也不离婚该怎么处理
答：法律分析：配偶一方可以主动提起离婚。合法婚姻关系受我国婚姻法保护，依据婚姻自由原则，当事人可以自由选择结婚和离婚。协议离婚不存在当事人就离婚这一事项意见相左的情况，但在诉讼离婚中，可能原告提出离婚而被告反对，因此需要原告列出证据证明夫妻双方感情已破裂，作为法官判处离婚的依据，通常情况下一方...
知道老公外面有女人可是我不想离婚怎么办
答：当丈夫在外这个时候一定要及时的沟通离婚的事情。让丈夫看到身边没有女人，不要把矛头指向妻子，否则只会让男人对“小三”更加上瘾。一定要及时地找到自己最爱的人沟通离婚的事情，不要等到事情曝光之后再去解决，这样只会让丈夫更加厌恶自己。2、给丈夫一个台阶下如果妻子知道了丈夫有那就要告诉他：我对...
发现老公有外遇了,我的心情很难过!我不知该怎么办呢?
答：第五:如果选择离婚，就去好好的离婚。如果选择挽回，采取正确方法挽回。如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。拿到自己该拿的，就去离婚。如果你要挽回，那就采用正确方法去挽回。反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去...
男人有外遇,女人怎么办?
答：所以说我们一定要学做一个聪明的女人，学做一个让你喜欢的男人对你另眼相看的女人。一、发现男人有外遇聪明做法 1、发现男人有外遇聪明的女人他不会在这个时候去找男人大吵大闹，反而会学着去放松自己，学着让自己能够正视他外遇的这件事情之后，再去找男人好好的交谈一下，因为到了那个时候起，他...
发现老公出轨后女人应该怎么办?麻烦告诉我
答：可能有多方面的复杂的因素，其有时并不是以自己的意志好努力为转移的，眼光一定要放长远！有些婚姻是不值得也是不该挽救的，不该走的弯路不要再走，不该受的情伤不要在受。您一定要认真严肃对待这次婚姻危机，选择一定要正确，它可能关系到您和孩子未来的幸福，希望并祝福每一个家庭幸福完整！
