我是血虚深寒（阴虚内热）如何调理呀，每天在吃中药
气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只有充足的血才能让你的面色红润、经血正常，如果经常血虚的话，就会出现面色萎黄无华、唇甲苍白、经期不准等状况。一般表现是这样的： 1经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧。 2运动之后心慌、气短最为常见，一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭。 3头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠。严重的贫血者可出现神志模糊等症状。 4没有食欲、腹胀、恶心。 5皮肤干燥发黄、头发干枯没有光泽，有瘀斑或瘀点等 目前补气血较好的是古方茶疗血彦茶，自古以来，无论男女老少，都有饮茶的习惯，中国源远流长的茶文化亦如中国5000年历史般长久，如今，人们也越来越重视自身的健康，古方茶疗血彦茶是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，它能将补血与补气结合在一起，气血双补，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。使皮肤红润，面有光泽。有效缓解贫血带来的不适。
你这些症状我以前也有，不止胖跟这些有关系便秘跟这些问题也有关系（从我本人之前的情况看）如果把内火旺，寒气重，气血两虚的问题解决了，便秘和胖的问题也会改善甚至消除的。
如果严重就吃中药调理，如果不严重就食疗。还有美容师的说法有点不专业，内火旺也分很多种，（肝火旺，心火旺，胃火旺，肺火旺等）你是那种呢？寒气也是同理，你是那里寒呢？有经验的中医应该从你的表像可以诊断出，但我是没办法听你说这些看出问题地，所以具体的你还是要去看下中医先，不要自己乱吃药。
体寒就一定不能吃凉的，冷饮是绝对不能吃的，还有性质寒凉的食品，比如：除了虾以外的大多海鲜都是寒性的。还有很多，你可以网上自己查下。
像咱们这种体质，比较适合温补，不益过寒也不益过热，温性的食品也很多的。
另外要注意的是：通常血虚的人也需要同时再略补一下气的，就是所谓的气血同补，你在吃的中药，自己也注意一下是不是有同样的效果，再就是病重一定要定期去复诊的，因为中药的方子要随时调整的。然后自己三餐再加更注意一下调理。同时去复诊的时候，正好也问一下医生你平时是如何食疗的是否正确，还需要注意些什么。这样效果就更好了。
如果是阴虚内热可以用麦冬15克、银耳3克、生地15克、地骨皮30克、枸杞10克煲汤常服
最好把自己不舒服的症状说出来 这样好对证下药
气虚,血虚会有哪些症状表现?该怎么调养呢?
答：鸡肉，性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。血虚应该如何调理全麦面包是比较健康的，含有很多的维生素和膳食纤维，并且还是非血红素铁的优质来源，所以我们可以在平时常吃一些全麦面包，帮助改善铁...
大健康:你女人如何补血
答：血虚：补血重点是调脾 血虚的症状：血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。血虚的食疗方法：当归黄芪茶。当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克； 将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。当归黄芪茶中黄芪补气，...
脾胃虚弱气血不足、虚不受补,应该怎么食疗比较好?
答：所以说肾气亏虚、脾胃亏虚以及气血亏虚，有千丝万缕的联系，通过调理脾胃、补肾气、调补气血的方法，能够改善上述的证候。如果脾胃虚弱表现为明显的，可以通过调补脾胃，促进营养物质的吸收，来充养气血，也有补肾精的作用；通过补益肾精，使得人体的阴阳调和，也能够促进脾胃的健康，促进气血的生成；临床上...
体内有寒有热体内阴虚内热重脾虚 能喝菊花茶吗?
答：改善肤质延展性、抗内脏器官及皮肤衰退 促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老等等功能 口感：入喉味甘微甜 口味：加2-3粒小冰糖 口感更佳煮法：注入适量的热水 等2-3分钟 稍等凉后即可饮用 可多次冲泡 百度知识-有寒有热体内阴虚内热重脾虚 ...
寒体质怎么改善?男
答：手指上没有半月痕，中医说法是寒性体质，营养学说法是缺蛋白质，多吃点大豆，瘦肉就好了。我曾亲自试验过。中医：2）你手脚寒凉，爱出汗，有气虚。气属阳，阳气不足人自然感觉寒冷。汗为心之液，一滴汗一滴血，所以长期出汗过多会导致心气虚，并且会阴血虚，阴虚生内热，睡眠质量自然不好。你的体质不...
请帮我判断下体质:口干舌燥,容易出汗,畏热怕寒,夏天喜欢冰冷,手心较热...
答：你这个是阴虚兼有血虚，血虚不是贫血、而是血液的质量不高。阴虚必有火症，五心烦热、口干舌燥、气血、阴阳；气属阳、血属阴，阴虚和这个血虚会同时出现，而且不好分辨。血虚会对肝脏、心脏、脾都有影响，给心脏带来心率不齐、心烦、出汗，出汗是心脏的原因啊、汗为心阳。如多汗，就是阴血虚统不住...
如何看出身体是湿,寒,热,虚是怎么分的?
答：（1）舌色 ①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。③绛舌：舌色深红，为...
