从衣食住行怎样养成良好的习惯

选择一个自己感兴趣的国家，从衣食住行等方面了解他们的生活习惯~

衣：虽然法国是世界顶尖时装品牌的集中地，但法国人的衣着开销却是全欧洲最少的。法国人一般很注意服装的搭配，而非苛求名牌。因此，对去法国留学者来说，不要因为法国是时装之都而在服装准备上有所顾忌。 　　食：法国的饮食文化非常悠久，从路易十四开始，法国的饮食外交便世界闻名，在法式宴会鼎盛时期，餐桌上一次可上200道菜。法国人最爱吃的菜是蜗牛和青蛙腿，最喜欢的食 品是奶酪，最名贵的菜是鹅肝，家常菜是炸牛排外加土豆丝，此外，法国人还是世界饮酒冠军，尤其爱喝葡萄酒。对留学生来说，大学餐厅供应的食物以快餐为主，搭伙费每月约为2400法郎，如在外就餐每月的平均费用约为4000法郎。熟悉法国人的饮食习惯，对留学生尽快适应当地的生活是有帮助的，毕竟是“民以食为天”嘛。　　住：留学生可通过以下五种途径解决住宿问题：1、大学生宿舍，由大学生宿舍管理中心提供，双人房间每人每月租金约为700法郎，单人套房每月租金为1300法郎。2、大学城，接纳对象以大学生、实习生和博士后为主。不同对象租金不同，一般来说，大学生单人宿舍每人每月租金约为1600法郎，双人间为1200法郎，实习生和博士后宿舍的租金在此基础上翻一番。3、市内廉价住宅，每月租金约为900—1300法郎。4、青年宿舍，每月租金为2000法郎，包餐的价格为2500—3500法郎。5、私营大学生公寓，住房面积一般为18到20平方米，除有小厨房和卫生间外，有些公寓还配有家具，甚至像旅馆一样提供早餐，条件比大学城要优越得多。当然，私立公寓的房租较贵，巴黎地区每月租金至少需要3000法郎，外省的租金也要2000法郎左右。从目前的情况看，大学生宿舍和私营大学生公寓最受欢迎。近年来，法国各大学都在扩招留学生，宿舍申请竞争日益激烈。因此，对留学生来说，最好提前预订住房。根据法国政府的规定，留学生可申请社会住房补助，最多为1100法郎，具体情况可向当地的相关机构咨询。　　行：法国的公共汽车座位舒适，线路周全，而地铁Mtro则以方便、迅速、清洁、价廉著称。联系法国城市与郊区的公交系统为区域捷运系统RER，联系法国各大城市以及欧洲各国的则是铁路，全法国的铁路网以巴黎为中心，共有六个主要站点，通往法国各地及欧洲各国。法国的公交车票分普通票、定期票、观光票、一日票等，大多都是通用的。法国的计程车不多，而且收费较贵；起步价为15法郎，如是火车站排除的车子，另加5法郎候位费，若有多件或大件行李每件还需另加10法郎；里程价除计程外还要计量；此外还需给司机小费。法国的国际机场主要集中在巴黎，为戴高乐机场和奥里机场。

云雨风雪，您好！
想要教育好孩子，让孩子在学习和生活上的养成良好习惯，请赶快让孩子喜欢上《弟子规》！
圣人训 首孝悌 次谨信 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文 入则孝 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承 冬则温 夏则凊......（多读一定能提高孩子的责任感和启发孩子的智慧）。您看，这真是一部“大孝经”、一位最好的家教老师！写得多好！朗朗上口，易读易教，网上还有很多视频故事教学素材，有各个版本适合各阶段孩子观看，只要您多些鼓励孩子一起观看，一定能让您的孩子喜欢上她，真正能在现实当中做到、落实里面的教诲，何愁不能教育好孩子呢？
同时，您的提问涉及到广大家长和老师都非常关心和渴望解决的青少年儿童思想品德、行为语言和学习成绩的家庭教育问题，家长的正确教育引导在孩子的健康成长教育过程中起着决定性的作用。在此，诚挚推荐您观看陈大惠老师策划监制的优秀中华传统文化教育大型公益论坛系列纪录片《圣贤教育　改变命运》，这是一个非常有利的关于德育与家庭教育的免费网络资源，能在快乐和感恩的氛围中感悟人生的真理，有助孩子提高健康成长学习进步，认识灾难事故因何发生，能做到趋吉避凶，真实不虚！能针对孩子身上的各种问题对症下药、是一剂治疗良方！当中一定有您需要的答案，也是我们做家长长辈学习的有力教材，的确是难得的家庭教育经典节目！这个节目里有许多精彩的事例分析，探讨解决孩子教育的种种方法，真是我们和孩子的一位最佳的、一对一的家教老师，也是一个非常不错的家庭教育网络资源，而且是完全免费的，对提高孩子的学习成绩有极大的帮助。生活中，小孩甚至大人都容易出现没有恒心、悭贪、叛逆不听话、上网成瘾、早恋、依赖性强、注意力不集中等各种各样的问题，这些不是能从某个简单方法或措施就能从根本上教育改正过来，变成一个孝顺听话的小孩，而是需要我们全面而系统地进行家庭教育，从根本处下手才能治标又治本。这部片里面有很多专家、老师、家长亲身说法、以其独特的心得体会向大众汇报，启示家长的教育观念会直接地影响到孩子的家庭教育，所以建议家长和孩子一起看，从小接受的家教会影响小孩子的终生，从中一定能获得意想不到的效果！
片中有一句经典的警世名言：人是能教得好的！好人是教出来的，坏人也是教出来的！可见家庭教育的重要性！
可是，当前我们面临的种种现实状况是：社会诚信严重缺失！各种媒体的夸张渲染、错误引导，孩子成长的环境不断遭到破坏和染污，要做好家庭教育谈何容易呢！家长是越来越不好当了，说实话，很多家长也不会如何当家长，就将小孩出生到这个世上，将很多的教育责任都推给了学校和社会，然而父母是孩子的第一任老师，很多成长经验是需要家长言传身教的，推卸责任的话怎么能将小孩教育好呢？确实悲哀啊！
而我们做子女的往往不能理解父母的心意和真实体会，只图自己的方便和享受，说实话，真是有点大逆不道啊！到哪一天我们都为人父母了，才能真正领悟这种感受，但往往悔之已晚，哎...
很多我们生活当中存在的所谓代沟，都是因为一代一代的接受的教育脱节了，没有很好的连贯所造成的，现在的人太多急功近利、唯利是图，只顾自己的享受而妄顾他人的感受。
我们必须知道，一切教育要从根本做起，就像树要有根才能长树干树枝和树叶，才能枝繁叶茂啊，如果丢弃了根本的、人性的德行教育，其他的都只是空中楼阁。在此，推荐各位有缘的朋友，无论看过或没看过的也好，都敬请尽量抽多些时间观看大型中华传统文化教育的优秀论坛节目: 《圣贤教育 改变命运》（可以在百度视频或者优酷土豆搜索播放），但愿看过的人都能够从中得到真实不虚的利益，并且继续利益他人，让我们携手努力，共同创造和谐共存的社会大环境。
在此感恩您的提问，但愿看到这个提问的朋友都能得到利益，也希望我的回答对您有所帮助和启示。
衷心祝福您！

良好的生活习惯和生活方式是我们健康身体的基本条件，是我们精力充沛，激情勃发投入工作的基本保障，是我们保持身心健康的基本要求。呢？需要我们自觉的、有意识的、有目的的培养和恒久的坚持，使之成为我们生活中的一种自然习惯。 (一)合理的饮食结构，养成健康的饮食习惯。俗语说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，健康的身体来源于合理均衡的饮食结构和饮食习惯。我们要按照正常机体所需的营养结构和含量及自己的口味偏好合理安排和搭配日常膳食餐饮，做到营养均衡不挑食、不偏食；荤素搭配、粗细搭配；定时定量、少食多餐；细嚼慢咽、规律进食；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。坚持这些理念并逐渐使之成为一种生理需求和习惯，以确保身体的健康状态。饮食健康合理强调的是“没有不好的食物，只有不合理的膳食 ”，丰富多彩的食物不仅能满足我们的营养需要，还可以使我们享受美食，享受健康，享受美好的人生。 (二) 规律的作息时间。每个人都有自己的“生物钟”，养成良好的作息生物钟，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。现代生活、工作、学习的快节奏，使我们精神压力过大，经常加班加点又使我们体力难支，这些精力和体力的透支，挤走的是我们的睡眠和休息时间。然而任何的生命活动都有其内在规律性，如果人长时间改变自己的生活规律，休息时间减少及睡眠不足，就会使机体的生物钟受到干扰，人体的生理功能就会出现紊乱进而导致神经系统功能失调、体内激素分泌紊乱、基础代谢紊乱、免疫功能紊乱等，倦怠和疾病便可乘虚而入。因此，如果我们想得到一个健康的身体，并且精力充沛、活力四射，那么就要做到合理科学的安排作息时间，劳逸结合、张弛有度、规律作息。 (三)适当的体育运动，形成良好的锻炼习惯。“生命在于运动”，体育锻炼是健康生活习惯中十分重要的一部分，适量做一些有氧运动对身体大有好处。持续的、有规律的有氧运动，能够有效地调动肌体活力，增强身体的免疫功能，同时加速人体新陈代谢，让人感觉神清气爽、心情愉快。在日常生活中我们可以选择跑步、游泳、登山、打篮球、踢足球、跳绳、攀岩、爬楼梯等各项有氧运动，把锻炼变成生活的一部分，把健身当成一种生活享受。总之，养成运动的的好习惯益处多多，无论我们选择怎样的运动项目和运动量，只要持之以恒的坚持，让它如同天天吃饭一样成为一种基本生活习惯，就能给自己带来身心两方面的愉悦和快乐。 (四)形成良好的工作习惯。很多人都抱怨，一天工作太忙了身体都吃不消，事情千头万绪，从早到晚忙得头晕眼花、身心俱惫。如何避免或者解决这种情况，就要养成良好的工作习惯，这就如同学生上课一样一定要首先做好上课的准备，工作也要提早做准备，日常的办公设备用品、需要用到的工作资料文件都要随手拈来，并且合理安排各项工作的时间和进度，有计划有目标的完成工作。一旦良好的工作习惯形成，便可终身受益，你的潜意识就会支配自己按照习惯了的套路做事，使之在不知不觉中轻轻松松、有条不紊地工作。久而久之，工作效率就会提高，无序、拖拉的工作作风也会转变。古今中外有所建树者，无一不具有良好的生活习惯。而习惯不是与生俱来的，是在日常生活中慢慢养成的，优良习惯的培养更不是一朝一夕之功。我们只有坚定信念，从小事做起，一点一滴地努力，坚持不懈，才能有所成效。 通讯员：张魁/大连市住房公积金中心

凡事做什么事要养成好习惯
答：（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯 （7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯 （9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯 （11）衣食住行不攀比——培养...

一个人生活,应该养成哪些良好的生活习惯?
答：️早起早睡，作息规律每天六点半至七点半之间起床，十点半到十一点半之间睡觉；作息不规律会掉发、失眠、精神不振、容易感冒生病，所以建议大家养成良好的生活习惯 ️️洗脸不要用毛巾使劲儿搓 个人习惯每天用温水洗脸，早晚都用洗面奶，用干毛巾或面巾纸轻轻吸干脸上的水。️...

从衣食住行怎样养成良好的习惯
答：(二) 规律的作息时间。每个人都有自己的“生物钟”，养成良好的作息生物钟，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。现代生活、工作、学习的快节奏，使我们精神压力过大，经常加班加点又使我们体力难支，这些精力和体力的透支，挤走的是我们的睡眠和休息时间。然而任何的生命活动...

从衣食住行四个方面举例说明有哪些?
答：从衣食住行四个方面举例说明如下：1、衣 在穿着方面，应该尽量穿天然纤维材料的衣物，穿着衬衣时，最好不打领带，不穿的衣物可以二次利用，或者捐赠给他人，同时减少衣物熨烫的次数，平时尽量采用手洗的方法，达到低消耗的目的。2、食 应该控制一次性的使用量，比如一次性筷子，一次性纸杯，一次性饭盒...

一个人生活,应该养成哪些良好的生活习惯?
答：②早晨起床喝口温开水。好多朋友喝凉开水，不知道从哪听来的？结果呢？后续发生一些列阳虚症，还纳闷呢怎么来的？都是常年喝凉开水喝出来的。早晨阳气还没开始升起来呢，就被浇灭了，胃属阳，最怕冷的东西。所以，起床要喝口温开水唤醒下脾胃。喝多少？这个不渴，喝一口两口也行，千万别强制往里灌...

写出当代大学生如何在衣食住行提高自身修养
答：当代大学生在衣食住行提高自身修养要做到，从自己的言谈举止开始，注重学习，一个人的素质离不开学习，学习不仅改变身上的气质还让一个人更明事理，心胸也会变得开阔慢慢，个人素质也会有所提高。一个人要想提高自己的素质首先就要从自己的言谈举止开始。平日里在接打电话时前面多加上礼仪词如”你好而...

从衣食住行四个方面怎么举例说明?
答：节约方法：1、衣架可以做成置物架，洗菜水可以浇花。2、随身携带手帕，减少使用面纸。尽量使用布袋，减少使用塑料袋。自备水壶水杯，减少产生塑料废瓶。3、随手关上水龙头，千万别让水白流；人走关灯好习惯，电器用完闭电源。4、节能灯，耗电少，使用寿命短不了；外出就餐别多点，不够再加能吃饱。

你在生活中,有哪些勤俭节约的好习惯?
答：农民常讲节约就是赚钱。我在生活中一直都坚持开源节流的原则。现在想跟大家分享一下，分别从衣食住行四个方面给大家介绍。第一、衣！一顶帽子、一件衣服，完全可以多穿几年多戴几年。我不知道以前的衣服材料是什么的，我2000年买的一件西服，到现在居然还没有破烂，只是开了缝。我用针线又把它们缝...

...对我们的精神和状态影响有多大?该养成哪些好习惯?
答：我们每一天的生活都离不开衣食住行，其中饮食的健康跟我们身体的健康息息相关，有一个良好的饮食习惯对我们的身体健康是非常有好处的，那么日常饮食习惯和饮食构成对我们的精神和状态影响有多大？该养成哪些好习惯？当饮食不规律时，肠胃的运动和分泌便会出现不协调，日久就会导致肠胃病。我们应该养成吃饭...

如何教小孩子养成良好的用餐习惯呢?
答：衣食住行有规定。博大精深数不完，先讲饭桌言与行。席不正，不落座，老幼尊卑莫搞错。主宾之间有差别，恭谦礼让别太过。吃不语，喝不言，唾沫横飞讨人嫌。埋头苦干也不好，气氛融洽要顾全。要夹菜，用公筷，卫生安全做表率。切莫盘中去翻搅，有人在用我等待。要盛汤，用公勺，禁忌罐内去鼓捣。...