职场新人不懂拒绝，怎么办？
职场上不会拒绝的人会特别的累，总是帮同事干一些杂活，比如说点餐或者收发快递。这就会让员工在完成本职工作之后也得不到休息，也没有时间去学习一些新的知识，没有办法得到进步。如果想改变这种状态，员工就要学会拒绝别人，可以勇敢的说出不。第1次是比较难的，第2次、第3次就非常的简单，你的态度也会被同事看在眼里，对方也不会再指使你做一些小事儿。
同事的情商是比较高的，根本不会欺负那些懂得反抗的新人，因为害怕自己的行为被大领导批评，害怕整个办公室的气氛变得比较糟糕。而对于一些不懂得反抗的新人员工这些老员工就会可劲儿的欺负，因为知道对方的性子比较的软弱，根本不会提出反对的意见。这样的员工活得是比较辛苦的，整个人是比较疲惫的，不仅要承受住工作上的压力，还要记住同事们的喜好，再去帮同事买饭或者点奶茶。小编认为这种生活是很苦的，所以一定要进行改变。
有些人的性子是讨好型的，总是想获得别人对于自己的认可，可能是小的时候没有获得父母的爱，就会感觉自己的人生特别的糟糕。这样的人就需要重新思考一下，你已经长大了，是一个社会人，就应该有自己的生活，不要再去讨好别人了。你的讨好在别人看来是理所应当的，而且还总是会在背后说一些你的坏话，认为你是一个很懦弱的人。你就应该沉默中爆发，把自己的脾气发泄出来，不要再去依着别人做事儿。之后你就会感觉世界一片清明，感觉自己的人生出现了新的发展机遇。
每个人都是在不停进步的，曾经犯的错误不需要过多在意，一定要把握好未来的生活。
职场有职场规则，摒弃老实人办事思维，针对职场中分外之事要采用合理方法拒绝。很多人都是中庸的人，习惯充当着烂好人的角色，特别是在工作中，很少拒绝上司或领导提出的要求，也不懂拒绝。其实在开始就应该要学会拒绝其他部门领导对自己的调配。论等级，你作为职场新人，别人确实是比你高，可这并不意味着你要事事顺从。很多人害怕拒绝后，得罪了人还给彼此的相处造成难堪，所以就一再降低自己的标准和原则去迎合别人的需求。拒绝的原则是让求助人快速清晰了解到拒绝之意，拖泥带水往往伤害彼此感情。
要努力学会沟通，工作中遇到问题，不要闷闷不乐的自己去解决，要想办法去沟通去反馈，如果这个问题已经影响到了自己的生活。一定要开诚布公的去找对方沟通，你不直接明确的说出来，他们就以为这些事情对你来说很简单的，他们不明白你的苦衷。要多多沟通，沟通时，先倾听再表达，明确自己的立场和目的，让对方了解你的苦衷，并注意语气和态度，尊重对方。相信，沟通会让工作更顺畅。
随着市场因素的不断变换，而改变自己思维方法。这其实就是创新，其实我们发现，创新和守旧就只差很小的一步，其实这一步就是市场变化，或是环境变化，如果发现情况不一样了，而还是在用以前的方法，那么就一定要注意了。千万不要一味迎合别人的需求降低自己的标准和原则，不要害怕得罪人。做好自己的工作，坚持自己的原则。努力做事，用心做人，拿成果来讲话。求助人求自己办事，主动权在自己，可以同意也可以拒绝，且求助人在求助前已做两手准备，大可不必过度担心对求助人的影响。
在工作中频繁遇到他人的请求帮助，适当地说“不“其实是自身价值的体现。所以，当他人对你提出请求的时候你认真思考下：
我是否有能力帮助他完成这件事？
如果我帮助了他会不会对自己有影响？
如果拒绝了会不会对自己有影响？
如果在想清楚了这三个问题后还是无法接受那就拒绝好了。
那么这个时候你就可以直接说：“不好意思，我没办法帮这个忙！”接下来说清楚拒绝的理由，例如：“我现在能力有限，不能按时完成”“如果我帮你完成了会对我自己的工作有不好的影响”，等等。
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果断拒绝
2.婉言拒绝
当然，很多人基于性格原因不敢直接拒绝，怕直接拒绝会产生矛盾，那推荐你用委婉拒绝他人的方式——找借口。
找借口是生活中常用的拒绝方式之一，尤其是东方人习惯把拒绝的原因归结到一些外部因素上。这种方式对于性格比较腼腆的人其实比较适用。
你可以说“我一会儿还有别的任务要做，也挺急的，这次怕是帮不了你了”，或者是“我现在工作压力挺大的，这种状态下很难把活动做出效果”。
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需要注意的是，在陈述理由的时候，只需要一个就够了，太多的理由会让他人觉得你在找借口推脱，反而让人际关系变糟糕。
3.提出替代方案
如果上述两种方式你都不想采用，那么你可以在拒绝他人的同时向他人提出适当的替代方案，包括提出可以完成任务的其他人选、延后完成任务的时间、调整工作的量或者适当给予对方有效的解决方案。
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替代方案
例如：“我现在没办法帮助你去完成，但是这个策划小明之前做过类似的，或许他可以帮你”，“目前我手头上事情还有不少，如果你不着急的话，我可以下周开始帮你”、“我觉得这个问题你可以先……然后……，要不你先试试，要是实在不行我再帮你”。
职场中不属于自己职责范围的工作怎么拒绝
职场中不属于自己职责范围的工作怎么拒绝，在职场中，每个工作岗位都有每个岗位要做的事情，但是有很多人做的事情是很杂乱的，不是自己职责范围的工作也做了，下面我分享职场中不属于自己职责范围的工作怎么拒绝，一起来看下吧。
职场中不属于自己职责范围的工作怎么拒绝1
职场中不会拒绝的人生活是什么样子的
在现在的职场中，一个不懂得拒绝别人的人，生活会是怎么样子的？
1、没有自己的时间，忙忙碌碌到头来一无所获，反而帮助他人做嫁衣。
2、违背自己的意愿导致内心的焦虑，时间长了做也不是，不做也不是，内心十分矛盾。
3、担心自己没有办法拒绝别人对自己的请求，心软不能成为拒绝别人的理由。
职场中不属于自己职责范围的工作怎么拒绝
行走职场，尤其是基层职场，不敢拒绝的人，很难走上高位；不会拒绝，将增加职场道路上的坎坷。
所以，既要敢于拒绝，又要巧妙拒绝，这是一场职场生存能力，更是行以致远的大智慧。
1、要准确界定哪些该拒绝，哪些不该拒绝。
自己职责范围外的工作就应该拒绝吗？
错了。有的分外的事情，一定要拒绝。
有的分内的事情，一定要承揽，比如对你个人发展有利的，会被认可的事情，当然，有一些杂务事项，别人推给你做，只能影响你的工作进度，丝毫没有互补的作用，这样的事务，要想办法推掉。
2、要学会借力打力，转移矛盾，金蝉脱壳。
任何的拒绝，不管话说的再漂亮，对方也不会不舒服，在对方心里，都会减分的。所以，比较巧妙的拒绝，就是要借外力来干预对方，让对方自觉收回去请托事项。
领导给你派活时，你可以这样回答 “ 领导，这个工作我也可以做，但是您要不要再考虑一下，这个工作和我的岗位职责是否符合，我认为我们把工作一定要交给最适合的人才能最高效、最完美地完成。”
如果领导最后还是觉得应该你来干，那么你也只能接受，就当锻炼自己吧。
如果你的领导给你安排的工作是其他同事偷懒不干的，你一定要拒绝。比如诉说一下自己目前的工作有多少，但是领导非要你干的话，你加班一下也是能干的。这样说，一个深明大义的领导一定会体恤你。
如果是你的同事让你帮忙，那么你可以先问问他，为什么要你帮忙？他遇到了什么问题，而不要被他夸能力强就不清醒了。
如果是对方有什么特殊情况，急需帮忙，你还是要帮的，互帮互助嘛。
但是假如他要约会或者是聚会等，要么跟他提条件，要么就扮可怜，说自己一大堆活，本来还想找他帮忙呢。
老板让我做不是我工作范围以内以及我压根不会的事情时,该如何拒绝...
答：5.无论走到哪里，想要不被欺负，首先要有一个明确的边界，对越界的人要粗鲁。记住，你的让步只会给他们一寸。最后我想说做任何事我们应该三思而后行，坚持勤奋地做好自己的工作。其实不仅仅是职场新人，很多职场人都会遇到类似的问题。这里我们只想说“不要习惯。不管怎么拒绝，都要礼貌简洁，尽量不要...
初入职场的小白应该如何应对各种问题?
答：作为一个刚入行的新人，往往都是非常迷茫的，他的一言一行都没办法做到恰到好处，那么应该怎么去做呢？第一，很多职场小白刚进入一个新公司的时候，会很热心的帮助同事们做一些力所能及的事情，帮忙装订文件，打印复印甚至端茶递水之类的。奉劝一句，这些事情尽量少帮忙，老板给你钱不是让你来做勤杂...
职场新人,如何面对其他部门的领导给自己安排的与自己工作目标无关的任务...
答：每个人刚刚毕业再进入社会的时候都是职场新人，都要经历一个从0开始的过程，在这个过程中我们需要尽快从职场小白修炼成职场“白骨精”，这个修炼的过程可能就会遇到如题所说的问题，那“小白们”该怎么解决呢？首先，不要直接拒绝，建议先执行再反馈。我们初入职场，首先要搞好人际关系，当我们接到其他部门...
作为职场新人别人不肯教你该怎么办?
答：第四招：学会拒绝 和同事相处，我们最好就是学会拒绝，千万不要认为比较圆滑的那种人，才是自己应该去学习的榜样。其实不然，作为职场新人，首先很多东西你不懂，你都在学习，如果别人需要你帮忙，你能帮得上还好，如果帮不上忙，还硬要帮忙，最后搞得忙也没帮好，还浪费了时间，当误人家的事情可就...
职场老油条如何对待职场新人?
答：第三点，老员工推过来的工作，如果拒绝不掉，那么就要认真的去完成。不过最后做的结果如何，这个工作的过程必须要尽最大的努力。即便最后没有做出什么好的结果，只要自己的确尽力了，那就是出色的。职场新人怎么做事，领导是看在眼里的。而且一件工作职场新人到底能不能胜任，领导心里也是有数的。因此，...
公司要求新人打扫办公区,怎么拒绝比较好?大家做新人时有遇见类似的情况...
答：职场上还是不能耍个性的，除非你是万中无一的人才，所以不能直接拒绝，要懂得职场智慧，我当时第一份工作就遇到过这种事，做的是文案工作，入职第一天就让我打扫办公区域的卫生，一开始也不懂职场上怎么混，比在家都勤快。后来和朋友聊起这个事，朋友说我做的不对，你这样天天打扫卫生对你能力有什么...
怎样拒绝同事的无理要求?
答：有的人，别人都很忙，可是还是找人帮忙，说你做的最好，做的最快，别人不好驳他的面子，于是加班把事情做了。1） 不懂拒绝 有的人不会拒绝别人，或是面子问题，或是要自我表现，或是不懂就怎么拒绝。特别是作为新人或者实习生的时候，怕拒绝了驳了老员工的面子。这在职场中很常见，就像小张一样...
职场新人被刁难,应该如何摆正自己的心态?
答：我都按您说的要求重贴了三次发票，还是通不过，您看能不能系统地教我一次？我学会了也能在您忙的时候，帮您也贴贴发票呀。”王姐一听，心想，“这小姑娘还挺懂事的，态度也不错，肯帮我贴发票。比1个月前来的那个大学生好多了，我何必刁难她。”2、怀着“吃亏是福”的心态去做事 职场新人要...
你觉得职场新人被安排不擅长的工作任务,该如何应对?
答：我们在职场中或许总会遇到一些棘手的问题，比如说我们刚到公司，领导给我们安排了一些，我们自己不怎么会做的工作，或许这个工作与自己的专业不对口，真的很头疼，真的不知道该怎么去办，但是又不得不去做，领导安排了你不去做，岂不是说明你很无能吗？其实我想说的是，如果被安排这种不擅长的工作任务...
怎么应付职场新人的那些问题?
答：最好在每一次与领导的沟通中，明确自己需要得到的信息。如果事后，还不是很清楚工作该怎么完成，那就找一个有相关工作经验同事，请求他给予一些指导。2.不懂拒绝，任务规划一塌糊涂 一个热血沸腾的职场新人想要尽可能的表现自己可以理解。但要是通过包揽不同上级派发的所有任务来展示这一点，很可能会适...
