天天锻炼的人和天天宅在家的人，谁的寿命更长一些？
我老公的外婆 86 岁，身体很 健康 ，精神状态都很好。但是她很懒，懒得动、懒得说话、连饭都懒得煮，有时候煮一锅粥都可以吃上好几天。去年春节，我老公把他外婆接到家里过年，她几乎都是一个人安安静静地坐在床头发呆一整天，要不就是坐在沙发上发呆一整天。有次我怕她无聊，我就按电视剧给她看，我家里电视是连网的，然后我去上班了，下班回来，电视剧早就播完了，我看见她盯着蓝屏的电视，发呆，也是坐在早上那个位置，还是那个坐姿，我真的惊呆了。后来我婆婆说，她妈妈以前是地主家女儿，而且是独生女，没做过什么事情，又经历了文革变动，性格就越来越孤僻了。
而我老公的奶奶虽然前几年去世了，享年 89 岁，她是摔倒后卧床不起，后来身体日渐衰退，但是她摔倒之前精神样貌都很好，每天自己都会煮各式的饭菜，自己做家务，而且都会跟大家聊聊家常，她喜欢喝酒，喜欢吃肉，喜欢到处逛逛。她也会担心子孙过得好不好。老人真的不经摔，如果没有摔倒，我想她估计会活得更长寿。
长寿专家林海峰于 2019 年 11 月 11 日，在云南丽江意外身亡，终年 51 岁。他曾坚定的认为，连喝五到七天果蔬汁，一些慢性病完全可以治好，而且这辈子就不容易在生病了。林海峰同志以他的亲身经历告诉我们，瞎吹牛逼是件很危险的事。他去世前几天，吃了一包过期的红枣，然后感觉全身僵硬，通过催吐之后，症状有所好转，没有到几天后，他吃过晚饭后突然倒地，然后没有了生命迹象。这真的很讽刺！所以，千篇一律的 养生 号召，误人不浅。
长寿在于基因，所以自然规律很神奇，不是外在后天的努力能改变的。
生命有时在于运动，但有时也在于静养。
人的寿命长短不是锻炼不锻炼，宅不宅家的问题，主要是看命格，八字命生成，由命不由人，阎王叫人三更死不会留人到五更。
天天锻炼的人只要运动不过量，会更 健康 少生病，但不一定长寿。宅家的人要么是懒要么是自闭，与寿命无关。
一个人只要知足长乐，笑口常开。心态好都能长寿。
宅家里的人。举个例子，乌龟动作慢，慢慢游觅食，吃饱了就不动，能享千年寿。人缓行慢减少体内细胞分裂，不但没病还长寿。
我家外婆102岁去世的，她缠小脚，我妈家住2楼，八十五六岁以后应该是不大下楼了的。八十多平米的房子这边走到那边又能走多少？由此我外婆属于少运动类的。我妈今年94岁健在，前年扭了一下结果大腿骨骨裂，目前只能坐轮椅，但精神状态仍很好身体恢复得也不错。所以没有定论，基因最重要的。另：外婆早睡早起，老妈晚睡晚起。
寿命长短应该综合多方面的原因；
适当锻炼散散步，做些其他运动应该比宅在家里要好些！
食品食物对身体有很大的关系，一些不 健康 的食品肯定影响身体，俗话说“病从口入”这是没错的，还有环境因素都是与 健康 息息有关的！
再是遗传基因与寿命长短有一定的关系，慢性病遗传，智力与智障也有一定的因素因果。特别扰虑不安，操心过度的人对身体有极大伤害，长寿短命不用说了！
所以；人生开心的活着，无扰无虑无烦心，才会开心幸福，相信寿命也会长短不同！
回答：要想活得长寿，就得：没心没肺，能活百岁；问心无愧，活着不累；心底一汪清水，没有过夜的愁，不生过夜的气，也就没有过夜的病。
我们这有一位老人100多岁的高龄，她受传统观念的影响，很少抛头露面，年轻的时候在家相夫教子。
儿女都长大成家立业了，她给他们带孩子、做饭，没有一天闲下来的时候。用她自己的话说：只要我能干活，就有用，就不是废人，现在她们家是四世同堂，再也不用她干活了，享受晚年。
长寿的人心态都好，都很平和，计较的少，对身体就没有伤害。长寿有时候和锻炼不锻炼没有多大关系，和遗传、心态有很大的关系。
性格急躁，心胸不宽广，遇事想不开，爱钻牛角尖。大多数人生病都是因气上得的，气是下山的猛虎，生一个小时的气，等于快速跑三千米，想一想这对身体的伤害有多大。人在生气的时候，胃里都是气，吃进的东西都不消化，呼出的气都有毒。这样的人，就愿意得病。天天锻炼也不起多大作用。
有一个好心态比什么都强，人的一生，生不带来，死不带去，够用就好，愿所有的人都 健康 长寿。
我认为长命短命天注定，我公公是老兵从抗日打到抗美援朝，我嫁到老公家他已经八十多岁了，我天天见他吃饱就睡，从没见他散步锻炼过，照样活到九十多才死，死还是因为不肯吃药才死的，如果配合医生治疗起码活到一百岁
就一般而言，天天锻炼的人比天天宅在家的人寿命长一些。但也有天天宅家的人的寿命比天天锻炼的人寿命长一些，不过这是个别情况。是不是生命在于运动呢？
天天锻炼的人和天天宅在家的人,谁的寿命更长一些?
答：就一般而言，天天锻炼的人比天天宅在家的人寿命长一些。但也有天天宅家的人的寿命比天天锻炼的人寿命长一些，不过这是个别情况。是不是生命在于运动呢？
我很内向,不爱出门,天天就在家里,但是我却每天早晚都用一个小时来锻炼...
答：你就是宅人，不爱出门而已，又不是不爱锻炼，有好多人都这样，总爱宅在家里，不愿出去接触别人或事，宅在家里不等于不爱运动，你在家里也是爱运动的，所以你不爱出去运动就在家里运动，很正常
出去浪”和“宅在家”的孩子,长大后谁更有出息?
答：至于真正"宅"在家的，一般都是性格内向型者居多。这些人不擅社交，不喜太多交际，不愿向外人轻易敞开心扉、坦诚相待。久而久之圈子越来越少，随之而来的是社交恐惧症伴随其身。这个少数静下心来，潜心钻研，研有所成者除外。还有些看似整天"宅"在家，无所事事，实则悄悄大赚网络生意钱的"牛孩"更...
一个人天天窝在家里,会怎样
答：经常宅在家里，会导致性格内向，导致人敏感、自卑 ，而虚拟的网络使他们不必担心被拒绝，反而成了他们最后的庇护所。经常宅在家里的人，不能培养起完善的社交技能，对社交产生恐惧心理，宁愿在家守着自己的一片小天地
“出门玩”和“宅在家”的孩子,长大后谁有出息?听科学家怎么说_百度...
答：在我们的意识里，外向爱出门浪的孩子 “吃得开、善交际、有出息” ，而内向宅在家的孩子易 “被排斥、没朋友、常吃亏” 。然而根据卡尔·荣格的理论，一个孩子喜欢“独处”或是“热闹”，这是他性格的因，并非果。这么说吧，我大部分时间都喜欢安静地待着，当然，偶尔也怀念一群人热闹的时候。（...
有一种人,天天宅在家里,从来不出门,也从来不跟别人交流,这是什么性格...
答：1、内向的性格，或者是压抑型 2、内向的性格：觉得稳定，有规律的生活最舒服适合他，不肯变化 不愿意与别人交流。这样的性格，你只要让与别人交往 、外出变成习惯即可，他遵循的是生活的惯性 3、压抑的性格：本来天生很活泼，但是在后台受到打击后把自己的性格收敛起来，这样的性格的需要有人先打开心结...
我每天都去健身 有时和朋友出去玩 有女朋友 但因为现在是暑假 我一天...
答：不算..如果暑假天天都出门...那不知道死多少人了...如果这样算宅男...估计中国百分之九十的人都是宅
天天宅家里是什么意思?
答：天天宅在家里，也意味着我们需要更加注重心理健康。居家隔离可能会让人感到孤独、焦虑、压抑等不良情绪，需要我们采取积极的方法来缓解压力。我们可以通过锻炼身体、听音乐、与朋友视频聊天、写日记等方式，来缓解焦虑、放松身心。同时，也需要保持积极乐观的心态，相信疫情会过去，一切都会好起来。
很多人都是宅男宅女,“宅”的快乐到底从何而来?
答：1.“宅”的快乐来源于生活上的便利性。能宅在家的人大多是有着丰富的精神世界，她们并不无聊。古代的人在家看书、做女工、讨论美食等等，生活琐事有奴仆打理。现在更方便了， 鼠标点点就相当于出门了。饿了可以叫外卖。想锻炼，家里有些大的也可以配备娱乐健身器材。干活，通过互联网就能进...
为了宅家不发胖,你付出过哪些努力?
答：开始正式锻炼之前喝点水，中间也喝点水，保持体能。晚上睡觉之前如果感觉到饿的话，我就吃个苹果或者是桃子，一个不够就两个。以上就是宅在家为了控制体重、保持我的身材做的的努力——每天晚餐都控制进食量+跳绳、俯卧撑。到现在还在坚持。因为跳绳是一种有氧运动，不仅可以有效促进身体热量的燃烧，也是...
