“一胖毁所有”，15岁的女孩如何才能甩掉婴儿肥？
友子们，胖熊我又回来了，又带着PS4游戏推荐回来了。依旧是游戏推荐，本次推荐十款必玩游戏，话不多说，先上合集，看完合集还想更详细了解的话再去看下面的介绍吧！
那么本次带来的详细介绍的游戏为：死亡搁浅、往日不在、GT赛车 SPORT、幽灵行动荒野、教团1886、血源诅咒、古墓丽影9、战神，中土世界：战争之影以及女神异闻录5 皇家版。
1.死亡搁浅
《死亡搁浅》是一款由Kojima Productions开发，索尼互动娱乐于2019年11月8日发售的动作游戏。
游戏介绍：苍凉社会所破坏的堕落世界中游荡。玩家将扮演山姆·布里奇斯（Sam Bridges），你的任务就是将这残破的美国中最后的幸存者们联合起来，为人类带来希望。你能一步一步地将这破碎的世界重新连接起来吗？
游戏体验：本作可以说是小岛秀夫个人风格非常浓重的一款游戏，引人入胜的剧情（播片），以及好莱坞明星阵容的脸膜，撑起了慢热的玩法。剧情的魅力在于细思极恐但逻辑自洽的世界，同时没有落下对角色的塑造。本作的不足可以说是慢热，没有一股脑把所有高科技装备交给玩家，而是随着游戏进度慢慢解锁。
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推荐指数：★★★★★
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2.往日不再
《往日不再》（Days Gone）是一款由 SCE 发行，Bend Studio 制作的开放世界动作冒险游戏。
游戏介绍：该作背景设定在爆发世界性大规模疾病感染两年后的地球，玩家将扮演主角迪肯·圣约翰在社会秩序崩塌的美国艰难求生。一方面，要面对狂暴的受变异者和各种变异生物，另一方面又要小心幸存人类的尔虞我诈。
游戏体验：心目当中仅次于最后生还者系列的丧尸3a，男女主感情线和男主友情线都可圈可点，在不错叙事性的基础之上做到不错的游戏性，是对的这个价格的，期待续作，可以男女双主角进一步刻画人物性格，续写新的篇章，加强一下羁绊，扩大尸潮5000+，漫山遍野的如洪水那样绝对震撼！！！
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推荐指数：★★★★★
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3.GT赛车 SPORT
《GT SPORT》是PS4平台独占的赛车游戏，2017年10月17日发行美版和亚版，2017年10月18日发行欧版，2017年10月19日发行日版，游戏将为PS4独占，支持PS VR。
游戏介绍：《GT Sport》的VR模式采用的是方向盘+驾驶室的操作外设，并配置了左脚刹车，右脚油门，这样的外设基本还原了真实世界的驾驶体验，驾驶座下面有可以控制座椅前后移动的装置，可以让试玩的玩家调节驾驶座的前后距离，从而以最适合自己的姿势来游玩游戏。方向盘上设有索尼Dualshock 4的按键设置，玩家可以在手握方向盘的同时进行其他非驾驶的操作。
游戏体验：除了水准极高的赛道外,同时也宣告了这类游戏的未来,展现了电竞的魅力,是一款非常重要的作品。虽然继承过去作品风格的《GT7》也让人望穿秋水,但是《GT赛车 Sport》也是一款非常棒的游戏，运动性和竞技性是本作最大的卖点。
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推荐指数：★★★★★
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4.幽灵行动荒野
《幽灵行动：荒野》由育碧巴黎工作室开发，是一款支持4人合作或单人游戏的第三人称军事射击游戏。是《幽灵行动》系列游戏的第六部，游戏于2017年3月7日发行。
游戏介绍：《幽灵行动：荒野》是根据美国军事作家汤姆·克兰西的小说剧本《迫切的危机》改编而成。玩家将探索距今几年之后，以玻利维亚为原型的虚拟世界，采用任何必要的手段彻底清除圣布兰卡毒品黑帮，深入敌后，追捕目标并发掘情报，推翻整个黑帮组织，并最终面对圣布兰卡最冷血的头目ElSueño（噩梦）。
游戏体验：算是最对我胃口的一个游戏，各种先进的装备，全副武装自己，一有时间就泡在玻利维亚，端据点，打战役。虽然已经干掉了噩梦。但有时间还是回来接着打，确实有很多bug，哪怕我的任务进度不是百分百也是因为bug的原因。但奈何他好玩啊，最后期望一句育碧再出一个类似于荒野的换皮游戏吧
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推荐指数：★★★★★
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5.教团1886
《教团：1886》（又名《驱魔圣团》）是一款由Ready at Dawn Studios LLS制作、索尼发行的动作冒险游戏，游戏于2015年2月20日正式发行。
游戏介绍：《教团：1886》设定的主题是圆桌骑士团与邪魔从很久以前就开始战斗，这些圆桌骑士团因服用强化药物，衰老速度比常人慢很多，这样可以让他们持续好几个世纪与超自然力量对抗，比如狼人等。
游戏体验：在当年来说，画质非常高级锐化效果及颗粒感明显，主冷色调，很好呈现英国工业革命那段时期社会风貌。当年游戏刚出，其他主播玩：简直顶级。即便拿到今天画质也不逊色。这里你不必疲累探索地图，不必发展支线冗长剧情，更不必为升级发展枪支心烦。你需要做的就是跟着剧情走直至通关。这不就是早期游戏最原汁原味的味道嘛！
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推荐指数：★★★★★
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6.血源诅咒
《血源诅咒》是由From Software开发的一款ARPG游戏，于2015年3月24日正式推出的PS4平台独占游戏《血源诅咒》Bloodborne，继承From Software出品游戏一向的硬核风格，成为一款无情恐怖的全新原创动作角色扮演游戏。
游戏介绍：本作相比《黑暗之魂》系列具有更强的探索性，许多主线不必进行的支线与地图需要玩家自主前往探索，而游戏仅给予最低程度的提示。一如既往，游戏中没有小地图或特殊标识，而更复杂、自由的地图考验了玩家自身的记忆力以记住走过的路线与敌人的配置。
游戏体验：血源神作！场景氛国做的太好了，到了后期为了减轻心理压力我不得不摘掉耳机才能继续游戏。有一说一，血源的战斗设计棒极了，陷阱和小怪也坑人极了。游戏开头的亚楠绝对是新人劝退，簧火晚会是我这辈子的噩梦，过了亚楠以后一路畅通。
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推荐指数：★★★★★
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7.古墓丽影9
《古墓丽影9（原名：Tomb Raider）》，是由Crystal Dynamics开发，史克威尔·艾尼克斯负责发行的动作冒险游戏，于2013年发售。续作是《古墓丽影：崛起》和《古墓丽影：暗影》。
游戏介绍：故事从年少时期的劳拉开始，那时的劳拉就已经伴随着她的父母穿梭于各个考古队中，等她长大并从剑桥大学毕业后，她决定抛开那些古旧的文献和充斥着霉味的图书馆，展开一段属于自己的冒险，而她的第一个冒险，就是伴随着探险家及赏金猎人康拉德·罗斯在一艘科学探索船“坚忍号”上展开。
游戏体验：画面精美，笔者多次截图萝拉在夕阳下的背影;战斗爽快游戏有四类远程武器─类近战武器，笔者最喜欢里面的手枪，其次是弓箭。射起来真的很爽。缺点:剧情较老套没有新鲜感;过于弱化配角，配角的塑造太少，有两个配角感觉死于剧情杀; bug比较多，笔者在游戏中至少遇到过两个bug，虽然不致命，但比较影响游戏体验。
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推荐指数：★★★★★
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8.战神
《战神》（God Of War）是一款由索尼旗下圣莫尼卡工作室制作的第三人称动作角色扮演游戏，于2005年3月22日由索尼发行。
游戏介绍：《战神》是一个第三人称的单人动作冒险电子游戏，从固定照相机的角度来看，玩家控制的角色奎托斯基于连击战斗，构建平台和益智游戏元素，战斗的敌人主要来自希腊神话。
游戏体验：不愧是和大镖客同台竞技的游戏，确实nb。技术不好建议普通难度和简单难度就行了，我太菜了所以连普通难度的女武神也死了几次，简单难度的女武神王更是重量级，比普通难度的主线boss还强，反正这游戏很nb很好玩就是了。
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推荐指数：★★★★★
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9.中土世界：战争之影
《中土世界：战争之影》是由Monolith Productions开发，WB Games发行的一款动作类角色扮演游戏，于2017年10月10日发行，是《中土世界：暗影魔多》的续作。
游戏介绍：《中土世界：战争之影》承接前作，游侠塔里昂与死灵凯勒布理鹏结下了亡者之约。在末日火山的火焰中，打造出了唯一能够挑战黑暗魔君的东西：一枚新的至尊魔戒。然而随着权能之戒的铸成，带来的能量冲击打破了两人的誓约，凯勒布理鹏被掠走，而濒临死亡的塔里昂戴上魔戒，踏上了寻找死灵的旅途。
游戏体验：育碧式开放世界但是比那个更有意思，主要有意思在游戏机制上以及比较爽快的打斗、跑图、攻防城、收服半兽人等，虽然有点同质化了但还是挺有成就感玩的，各种职业和性格、弱点、优点挺不错的。
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推荐指数：★★★★★
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10.女神异闻录5 皇家版
《女神异闻录5 皇家版》（简称：P5R）是ATLUS以2016年9月15日在PS3与PS4平台发行的RPG《女神异闻录5》为基础，在追加新要素并部分改良系统之后在PS4平台推出的加强版游戏作品。
游戏介绍：故事设定在当代的东京，都市内突然发生一连串离奇的意外事件，肇事者们无故失心疯的狂暴化，而造成很多人命和财物损伤。
玩家扮演着一群自称为“心之怪盗团”的神秘少年少女侠盗们，以“令腐败的大人们洗心革面”为目的，发起很多偷盗案件，被“偷去心灵”的人们都突然承认自己的罪行。而他们在作案的过程中，亦在和背后扭曲人心和社会公义的黑暗势力进行殊死斗争。
游戏体验：校园养成＋收集养成jrpg，不愧神作中的神作。身为帅气的偷心怪盗团团长，你白天在学校学习泡妞，晚上在异世界刷怪解迷宫，用偷心的方式坚持自己心中的正义（偷取恶心的心可以让他悔改）。偷心对象从一开始的校园恶霸老师，到知名画家，再到涩谷黑帮老大。。。直至游戏的最后，随着主角四处收纳的怪盗团愈加壮大，游戏的任务窃国，偷取日本首相的心。当然在异世界在外，男主还可以偷取9个女主的心（现实世界的羁绊可以让异世界的你更强）
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推荐指数：★★★★★
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以上就是本次推荐的必玩游戏了，洋洋洒洒写了四千多字给个赞不过分吧！
PS4自带截图功能，通过Share键可以轻松截取游戏中的画面或视频，截取下来的内容可以在应用程序“截取画面相册”中查看及拷贝，具体操作方法如下：
步骤1：在进行游戏的过程中，任何时刻按下share键，按share保存当前游戏画面，按下之后再按三角建即可保存截图。连按两次share系统自动开始录制视频，再连按两下share键可中止录制并保存，最长15分钟，需要注意的是由于版权保护，PS4中有部分游戏并不支持游戏截图功能;
步骤2：进入系统主界面，点击“截取画面相册”选项；
步骤3：使用U盘或移动硬盘拷贝资源时，注意选择格式化设备为FAT32格式，否则不能支持，此步需要在电脑中操作，插入后，右键单击U盘，格式化，选择FAT32格式即可；
步骤4：插入U盘或硬盘，进入截取画面相册，找出需要导出的截屏或视频，按options键在弹出的边栏中选择“复制至USB储存设备”，完成拷贝。
现在是一个以“瘦”为美的时代，很多人都为了瘦而减肥。“一胖毁所有”，就连婴儿肥也要想办法瘦下来。因此，我总结了一些甩掉婴儿肥的方法。
一、进行面部按摩。紧闭双唇，一只手放在下巴处，另一只手向上提升，反复做十次。双手张开，大拇指顶在下巴处，掌心相对，从法令纹处分别向两侧耳边牵拉，反复做十次。用大拇指和中指的关节处提拉两侧两部，反复做十次。这些动作每天睡前都做一遍，长期坚持下来可以帮助我们甩掉婴儿肥。
二、坚持运动。婴儿肥也还肥胖的一种，只要整体瘦了下来，婴儿肥也就消除了。给自己指定一套合理的健身计划，不要“两天打鱼，三天晒网”，要坚持去锻炼。在运动过程中要针对性的消除身上的一些肥肉。比如骑单车可以消除我们腿上的肥肉。仰卧起坐能够消除我们肚子上的肥肉等等。
三、合理膳食。平时不要吃那些热量，蛋白质含量特别高的食物，一些垃圾食品，外卖都要少吃。多吃水果蔬菜，起床后喝一杯温水，有助于排出体内的毒素。晚上少吃一点，如果睡前真的感觉饿了，可以喝杯牛奶，尽量不要吃东西。不仅对胃不好，还容易长胖。睡觉前不要喝水，否则容易造成脸部水肿，这样更难消除婴儿肥了。
很多有婴儿肥的女生喜欢用一些瘦脸的产品来消除婴儿肥，比如瘦脸霜、瘦脸面膜、瘦脸仪等。我不太建议使用这些东西。一方面是因为这些产品其实并没有很大的功效，只不过是被一些网红吹出来的而已。另一方面，使用这些产品容易对我们的身体产生副作用。就算能达到消除婴儿肥的目的，但是我们的身体会受到伤害。
我们要采取科学健康的方式来消除婴儿肥。不管怎样，健康永远是第一。不能为了变美而把健康扔在一边。
有婴儿肥的情况下，楼主可以选择运动瘦婴儿肥，就是吹气球瘦脸。空闲时可以把脸像吹气球一样涨得鼓鼓的，而且每次能坚持10秒就可以，脸鼓鼓后再瘪瘪的那种方式，也要坚持10秒钟，这样可以充分运动脸部的肌肉，不过这样见效较慢，要更快瘦脸，可以每天吃颗佳颜果，里面富含多种有益消脂成分，嚼一嚼就能轻松瘦脸
15岁的女孩基本上都是婴儿肥，想要甩掉婴儿肥的话，建议每天坚持做瘦脸操，睡觉时候记着不要总是一边睡，吃饭不要总是一边嚼。
15岁是个正在发育的年龄，想甩掉婴儿肥可以在饮食上多控制控制，不要吃一些发胖的时候，多吃蔬菜水果，均衡营养，也要多运动，才健康。
想瘦掉婴儿肥只能通过不断锻炼面部肌肉，可以是按摩也可以选择面部肌肉练习，坚持下去会发现瘦脸了。
一白遮百丑,一胖毁所有,黄黑皮的姑娘穿搭应该怎么选?
答：我认为应该选择那些暗色系的衣服，千万不要选择亮色系的。可以选择黑色或者是白色。
胖女生该不该减肥
答：我觉得如果真的是非常胖的那种，就很有必要要减肥，不是因为去减给别人看，而是为了自己。是身材还好了，自己看着镜子里的自己，内心也更加充满了自信，对吧？所以我觉得胖女生应该减肥。但是减肥一定要注重方法，不能通过节食以及一些损害自己健康的方式去强制自己减肥。而是应该通过一些锻炼或者吃低油少糖...
...高中生班上很多长得女孩子都很瘦很漂亮,而我很胖,很多衣服也不能穿...
答：而且，胖点的女人才值钱啊！不然你看国宝大熊猫，为什么胖成这样还这么多人喜爱，整天被追捧呢！所以说，女人们别为了减肥委屈自己，只要体重在一个正常的范围内，就大胆地胖一点吧，这天下可不只是瘦人的天下，女人胖点也有好命哦~其实上面都是屁话，安慰自己而已，一胖毁所有！
女生长的又胖又丑瘦下来是不是又瘦又丑?
答：我就是这么觉得的，矮可以视作娇小可爱，黑可以视作健康，丑嘛，也有丑的很的明星啊，可是女生一旦又肥又胖，我觉得就算是彻底毁了。我记得有句俗话叫做一白遮三丑，一胖毁所有。我们看人的时候第一印象肯定是看脸的，不会对身材特别注意。胖女孩儿的脸，肯定是要稍微圆一点，肉一点，相对瘦女孩...
女的一胖,就难找对象了,对不?
答：女人基本上都能找到对象，但胖了找有钱又帅的是很难了，找个条件差不多的不难，只要自已愿意嫁当然人家抢着娶，只不过条件放宽，嫁给一般男人，选择好的难了。不一定啊 只要她有内涵 有技术或者懂管理 一样是会有人爱的 有的人身材虽然不是很好 却又的别样的优点 有的人虽然身材很好 却只是个...
我今年17岁,是一个女生,身高175,体重164,算是偏胖吗?
答：当然是算胖了！你赶快减肥吧，减到140就可以了。记住：一胖毁所有！再漂亮的女孩也经不住肥胖带来的减分——变丑。
男生普遍觉得什么样的女生不好看?
答：一胖毁所有，男生都会觉得，女孩子太胖没有什么美感。毕竟现在的男生对女孩子的美感都有很高的要求，就算是一个女孩子的五官长得还算清秀，若是整个人的身材很胖，给人的第一感觉就是不漂亮。太胖的女孩子没有身段，自然就呈现不出那种美的感觉。所以，胖的女孩子其实不受男孩子的欢迎。五官长得不...
为什么说一白遮百丑,一胖毁所有,对男生同样适用吗?
答：这句话对于所有的人其实都不适用，对于男生来说其实更不适用。其实这件事情都是一个相对的影响，一百也不能将一个丑的人美化，人们还是真实的看到这一点，只是没有那么重了，当然长的一般白一些就会好很多，胖也不能毁所有。有的胖了反而好看。这一切都是在一定的基础上才会成立，所以适用的人一般是...
...一瘦遮七丑,一富遮百丑,最后总结一句,一胖毁所有!
答：这些都是无稽之谈，美和丑本身就是辩证的，没有绝对的美和丑，都是比较出来的，没有比较就没有差别。而美，白，富只是外表，心灵才是根本的，这就是心态。心态平衡才是最美的。
对于女生说,矮跟胖哪个更致命?
答：对于女生来说，胖更致命。一个人胖了，穿衣就没有什么美感了，肥胖对身体健康也不利。矮一点，或许会更可爱，但是很胖，就不太好了。
