人们都喜欢足底按摩，真有神奇疗效吗？

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在中国，出去逛街，除了琳琅满目的商店、超市、餐饮店、酒店，可能“足浴”两个字出现在广告牌上的频率也是比较多的。的确，足浴在中国还是比较火的，小编没去过之前以为是有特殊服务的那种，去了两次之后感觉还很正规，有点失望，哈哈，开个玩笑。

其实足浴是从国外传来的，不知道国外对于足浴是怎么理解的，但中国人绝大多数也是受到中医的影响，因为脚部有很多穴位，去足浴店泡泡脚，捏一捏，拔个火罐，其实就是一个理疗的过程。尤其是忙了一周，周末去洗洗很舒服。“树枯根先死，人老脚先衰”，一株植物的枯萎死亡肯定是因为根部出了问题，而一个人的衰老也表现在脚部，所以把脚部保养好是很重要的。

1、热水泡脚用热水泡脚加生姜，可以扩张毛细血管，加快血液的循环，这个方法适用于风寒感冒，风湿，阳虚畏寒，脚凉；加醋适用于足跟骨刺的骨质增生；加花椒适用于脚汗、脚臭；加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病，如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等；加红花适用于心脑血管疾病。2、按摩脚洗脚后，双手搓热，轻轻揉搓相关穴位，多按摩一下涌泉、太冲、太溪这些穴位。这样的话对失眠、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等都有防治的作用。

3、扳足坐下，两腿伸直，低头，身体向前弯，用两手扳足趾和足踝关节各20次左右，这样既能锻炼脚力，也能防止腿足软弱无力。4、揉腿肚用双手掌夹紧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动大概20次左右，然后以同法揉动另一条腿，此法可以有效增强腿力。

以上就是常见的一些脚部保健方法，但是有一点必须要明确：足底按摩不是万能的。不能代替药物治疗一些疾病，洗洗放松一下的效果是完全可以达到的，但你想着洗一洗就能治好什么病，这个是不可能的，不要过分的迷信。

足底有很多相对应的穴位，按摩能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。

有，首先脚底按摩是可以促进我们的血液循环，使血液顺畅流通。刺激细胞产生活力防止老化。排泄体内毒素杂物，维护健康。疏通人体能源循环通道障碍。

效果还行。足底按摩有助于失眠皮皮肤按别按疲劳，高血压，便秘等有预防治疗的作用。足底按摩不是万能的，不能替代药物治疗的某些疾病。

足底按摩是有用的，因为人体的脚部大部分血管集中于脚底，所以可以通过按摩能够有效的疏通经络，还能够得到一些疾病的缓解，还能够帮助睡眠、消化，所以可以经常性的进行足底按摩。但是手法一定要准确，不要太用力，以免损伤肌肤。平时也是要多注意休息，不要过度的劳累，可以再多做一些体育运动，比如说跑步、跳绳等，能够很好的增加身体的抵抗力。

做脚底按摩有什么好处呀?为什么这么多人喜欢呢?谢谢了,大神帮忙啊
答：《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。 中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，...

女生多做足底按摩好处很多
答：一提起养生，很多人大概都不知道该从何处开始，其实，养生并没有我们想象中的那么困难。在我们的日常生活中，有很多种方式是可以起到养生的功效的，像足底按摩这种很常见的方法其实也可以起到很神奇的养生功效，不过前提是你得坚持才行，对于体质较弱的女性朋友来说，足底按摩是最合适不过的养生方式了!...

足底按摩真的有用吗
答：国人喜欢“足疗”，足浴过后找技师按摩一番，感觉浑身轻松，保健效果号称沁人肺腑、无与伦比。再加上商家的宣传和足底按摩粉们的拥趸，让其愈发深入人心。 足底按摩之所以能够保健，主要理论依据大概是这样的：人的脚底拥有人体所有重要脏器的反射区，对相应的反射区实施按摩，就可以起到相应的治疗功能。

按摩足底对身体的好处,你知道哪些?
答：足部反射疗法（脚底按摩）早在五千年前，中国人就相信利用脚底按摩可以治愈疾病。现代医学虽然没有“穴位”这个概念，但是同样认为，足底存在着多个器官的反射区。实际上现在的西医是有“Reflexology”这一门学科的，认为将人的整体缩小、投影或反射到身体的某一部分。足底按摩之前要泡脚。每晚可以用适温进行...

足底按摩有什么功效,让人放松又轻松
答：一般足底会有发热、微微地发酸、甚至是有轻微地疼痛感，但是这一般都是正常的现象，经过按摩后，这些所谓的不适感会很快地消失，但是这个时候你可能会感觉到整条腿好象轻松多了，劳累感也荡然无存，并且也由于足底穴位的刺激作用，使人感到周身舒畅。3、禁忌人群 （1）有出血倾向的患者，不宜按摩。（2...

按足底十大好处分别是什么?
答：1、补 1、补脑提神 补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。2、补心调律 按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。常按摩心上腺、肾上腺、胃、横胳膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。3...

足底按摩的好处有哪些?
答：按摩脚底的好处：可以消除疲劳，缓解身体和心理的紧张状态，调节全身脏腑组织的生理功能，从而达到增强体质、预防身心疾病的目的。人体的每个脏腑组织器官在双脚部都有相对应的反射区，而且这些反射区会在脚部的表面有固定的位置。足部反射区也是身体各脏腑组织器官与足部产生联系的“神经集结点”。足部反射区有...

足底按摩有什么好处?
答：相信很多人都知道唾液具有预防癌症的作用，而按摩足底涌泉穴可以保证唾液源源不断涌出，只要我们将其一小口一小口慢慢咽下，对身体健康四分的有利。同时足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒，防癌效果更加有效。在足疗的时候促进血液循环，之后马上补充水分不仅又增强废料毒素的排泄，同时还可以让肾脏功能得以...