在恋爱中特别没有安全感，感觉心好累，应该怎么办呢？

~

男女关系中总会有一方处在弱势，一旦处在弱势地位便会在这段关系中变得很没有安全感。感情中一旦没有了安全感，便会感觉不快乐。明明和喜欢的人在一起却时刻提心吊胆，那么今天就让我们一起来看看在恋爱中特别没有安全感，感觉心好累，应该怎么办呢？

1.学会精神独立

精神独立，就是遇到问题后，可以独立思考进行选择，并为自己的选择负责任。不是一遇到棘手的问题或事情，立马推给别人，求助别人，值得一提的是，精神独立非常依赖于物质，物质独立和精神独立总是密不可分。想要精神独立，就必须摆脱“依赖”心理，依赖的主要特征就是不自信，不自立，不成熟。而改掉依赖的前提，就必须要坚信“我能行”，发挥自己的主观能动性，培养出属于自己的独立人格。

2.转换观念，拓展自己的生活范围

归根结底，缺乏安全感是一种自我感受，它不能通过改变他人来解决。伴侣并不是你的寄生对象，当你觉得自己就该依赖对方的时候，你就放弃了自己的独立人格。他关乎着你存在的意义，你当然害怕他离开。

3.起疑心的时候，学会反问自己

缺乏安全感的人大多会比较敏感而且容易起疑心，当你在遇到一些让自己内心过不去的问题的时候，试着静下心来问问自己，对方真的有做什么有背原则的事情吗？他以前有过类似的前科吗？如果没有的话，我为什么要因为一点小时就怀疑他？质疑他呢？如果一系列的反问之后，你仍然不能说服自己，那么请你再去找他好好的谈心一下，如果说服了自己，试问，你是不是避免了一场会看似无理取闹的风暴呢？

应该调整自己的心态，也应该让自己变得更加优秀，也应该努力的迎合对方，让自己变得更加善解人意，也应该给自己一些安全感，这样就能够解决这个问题。

你可以和男朋友沟通交流，然后让男朋友按照你的方式去爱你，然后你也要优秀自己，不要患得患失，要有自己的生活和工作。

这时候一定要调整好自己的心态，将自己的重心放在工作上面，这样就不会没有安全感了。

在感情里没有安全感,双方都很累怎么解决?
答：在感情里没有安全感，双方都很累怎么解决？自我成长、关注伴侣的同时，善待自己、勇敢地面对创伤，治愈自己等等。在一段感情中一旦丧失安全感，那么这段感情会越来越累，这种情况对于女性非常的不公平。毕竟她们为了家庭不断的付出，最后却导致自己越来越焦虑，缺乏安全感。面对这样的情况，怎样才能放下焦虑...

谈恋爱没有安全感,没有未来,该怎么办?
答：谈恋爱没有安全感，没有未来，该怎么办？在爱情当中，安全感是自己的另一半给的。那如果谈恋爱没有安全感，没有未来，该怎么办？第一点给自己信心。只有给自己自信，才会让自己不再胆小，不胆小就不会失去安全感。有强大的精神力量支撑自己，相信自己，你能处理生活中的一切，你必须相信你能处理生活中...

谈恋爱没有安全感该怎么办?
答：现在大部分女生都不是物质的，爱情上都希望以感情为基础，以爱为前提，这样的恋爱是很多人想要的。但是如果男生，对待自己忽冷忽热，让自己琢磨不透，不知道他到底是喜欢自己还是被迫和自己在一起的，这让女生非常没有安全感，如果确定男朋友和自己在一起，其实并没有任何感觉，只是时间久了，在一起成...

在恋爱中常常没有安全感,在恋爱中应该如何给予对方安全感?
答：1.爱情安全感不是一个结果，而是一种你需要保留的感觉。海誓山盟给不了你安全感，红色笔记本给不了你安全感。安全感是一种彼此离不开的踏实感，产生于相处过程中的相互扶持、相互补充、相互纠结。表达彼此的独特性。爱情最明显的特点就是专一。要给对方安全感，就要明确的把对方当成你的唯一，你最重要...

刚刚确认了恋爱关系,为何觉得没有安全感?
答：人都应该有自己的私人空间，哪怕是再亲密的恋爱关系，也没法做到时时刻刻的陪伴，给双方多留一些空间，丰富自己除了恋爱之外的其他日常生活，“安全感”缺失，往往是因为自己的生活太单调，以至于感觉对方便是自己的全部，时时刻刻都想着对方能够围绕着自己，这是一种精神绑架。爱情是世界上最复杂的事情，...

为什么在恋爱中,很多人都没有安全感呢?
答：另一种情况就是，对方的爱意并没有达到自己期望的阈值。可能是对方真的不够爱你，也可能是阈值设定得过高。之前的文章，我有写，恋爱的过程往往伴随着验证关系。恋爱双方无时无刻不在验证“你是不是爱我”。当这一验证过程得不到肯定的答案，就会被焦虑感和不安全感吞没。如果想要这种不安和焦虑变淡...

恋爱中处处没有安全感是怎样一种体验?
答：2. 有时，伴侣的一丝受伤可能会让自己担心到流泪。如果伴侣晚归，心中便充满了对他们的不信任，怀疑他们是否在外的行为超越了界限。3. 恋爱中，两人应保持平等的地位，不应过度神经质。如果总是处于缺乏安全感的状况，恋爱关系很难带来真正的快乐。4. 缺乏安全感不仅会影响自身的情绪，也可能让伴侣感到...

谈恋爱没有安全感总是患得患失,应该怎样应对?
答：恋爱中没有安全感，患得患失，是正常的，因为本来男人和女人就是两种完全不一样思维的个体。通常男人偏理性，就算很爱一个女人，他也有自己业余很多的事可以做，比如游戏，比如和朋友去玩，但是这并不代表他不爱你，因为男人就是这样的。男人的世界是全世界，女人的世界就是这个男人。女人呢偏感性，...

为何我对爱情的感觉总是患得患失的,特别没有安全感呢?
答：对爱情总是患得患失，特别没有安全感，是因为缺乏爱和信任，你可能从小就遭受了很多创伤，害怕被伤害和抛弃，总是提防别人，紧闭心扉，只是害怕受到伤害，无法建立安全感和信任感。在谈恋爱的时候，我们都会爱情充满了憧憬和幻想，但是其中会有些人会感觉患得患失，特别没有安全感，这是怎么回事呢？下面...

在恋爱时有一方老是没有安全感,是什么原因导致的?
答：我们经常看到很多人对自己的爱情感到没有安全感，缺乏安全感让我们无法自信地享受爱情的甜蜜，甚至会影响我们的性格和现实生活。是什么导致爱情没有安全感呢？一、对自己的不确定性 有些人对自己的恋爱态度和择偶条件没有明确的要求，不确定自己是否会继续爱和欣赏恋人，担心如果结婚了，激情和新鲜感会逐渐...