如何变的心胸宽广
问题二：如何才能让自己心胸变得更宽广 这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。心理暗示！跟对恐惧，据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！
聪明的人比较容易接受心里暗示，如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦，你也不会害怕了！
在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！
一 我每天大量地吸引着成功和财富
二 我可以拥有人间任何美好事物
三 我是一个非常成功的人
四 我过得是平衡式成功的人生
五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就
六 成功致富的机会不断地被我吸引而来
七 成功一定是属于我的
八 因为我是值得的
九 我拥有大量的财富
十 我的生命充满了快乐和希望
十一 我拥有无与伦比的自信和魅力
十二 我的思想专注于创造成功和财富
十三 我拥有伟大的思想
十四 我拥有超强地行动力
十五 我每天乐在工作
十六 成功和财富大量地流到我身边
十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富
十八 我每一天都很幸运
十九 我过着快乐,幸福和美满的人生
二十 是的,我可以拥有一切
二十一 我可以实现任何的目标和理想
潜（意识）台词
我爱你 ＝ 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉
我恨你 ＝ 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由（包括：向美好发展的自由或强大潜意识的自由）
我尊敬你 ＝ 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有
郁闷 ＝ 能量停止流动 心灵无法被充实
快乐 ＝ 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉
愤怒 ＝ 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ！
自卑 ＝ 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定
自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好
灰暗 ＝ 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎
信心 ＝ 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用
感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已
思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影......>>
问题三：如何让自己变得心胸开阔起来 心胸这玩意不完全是天生，我现在回头看自己的过去也常常脸红汗颜，同时也明白自己现在比过去有长进，也相信自己会做得更好。记“做事业就是：交朋友，长见识，练本领，长胸怀。”深以为然。以下写的一些让自己心胸开阔的方式，更多的是希望和大家一起共勉：
1、多与心胸开阔的人交往，你就比较容易受到他们言行的感染。
行动计划：
1.1 观察身边心胸比较开阔的人，多留意他们待人处事的方式；
1.2 减少与心胸狭窄的人的交往
1.3 想想在哪里能认识更多心胸开阔的人，结交更多这样的朋友。
2、开阔自己的眼界，心胸跟眼界有关，看得越高越远，就越不会在意眼前的得失。
开阔眼界的方式：
2.1 行万里路，去感受自然的伟大和不同的人文，但要记着不要当这样的青蛙王子：现代的井底之蛙也出远门，但会把井随身带着。呵呵
2.2 多与人交往聊天，了解别人的生活与世界。多关注你所在的城市、国家的时事以及不同人的观点。
2.3 读书，建议多读历史书和传记。读书之时不可有己见，读书后不可失己见，和人聊天也是如此。
2.4 抛却是非观：世事没有绝对的对错。如果一个人的思维里只有对和错的话，非此即彼，那就是生活在一个黑白的世界。黑白的世界是真实的世界吗？
3、跳出自己思维圈圈的方式： 想象如果是10年后的自己，会如何处理和看待你现在面对的问题和得失。心胸不够宽带来的最大的问题之一是：容易因小失大。让自己站高一点能帮助抓住重点。
4、同时，立志远大，可避免跟目光短浅的人争同样的东西。
5、多接触艺术，多去感受真善美。
问题四：怎样才能让自已变得心胸宽 一般来说，心胸狭窄的人都是由于有潜意识的自卑心理和缺乏自信心所导致的，那你的关键问题就是调整自己的心态，增强自己的自信心克服自卑心，只要你能做到这些，你的心胸就会开阔起来的。
那么，如何提高自己的自信心呢
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话――――没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿......>>
问题五：怎样做能让自己的心胸变得更宽广？ 要想心胸宽广不是人人都做得好，事事都做到。只能自己随时提醒，不断修养。
遇事总想到正确的一面，不要去挑毛病；遇人也总想他好的一面，尽量站在他人角度去思考，去理解。什么事都不要看的太重，平静的去对待。
每件事都会由好变坏，由坏变好，都是辩证的，有的事当时虽好，可以后可能是坏，有的事当时虽坏，可经过磨练对你也许是好事。你只要往长处想心胸自然宽。
平时多看一些让人觉得美丽的东西，心胸也会开朗。如：美术、书法、种草、养花、工艺制作、欣赏等等都对调整心态有帮助。
问题六：怎样才能让自己变得心胸宽广 凡事不去计较那么多
问题七：怎么让一个人心胸变得宽广？ 问题的本身其实就是你自己，我后来改变，就是因为我会告诉自己，我凭什么认为自己可以为了此事而伤害别人，因为自己比他高贵吗？如果自己真是一个比别人高贵的人，那我为了这点小事而跟别人动怒，是不是证明了我自己正在损害自己的形象，降低了自己的身份呢？即使那个人的确有错，做为一个比他高贵的人，是不是应该宽容的原谅他呢；况且，自己也不一定就比别人来得更显赫……，如你所说，你二十四了，你有心改变对吗？你为什么不试着想想，虽然已经这样活了二十四年了，那又怎么样，我有勇气能对任何人大吼大叫，难道就没有勇气对自己大吼大叫一次，叫自己一定改过吗;我能叫一个不小心将菜汁滴在身上的人向我道歉，就不能叫自己为了以后更好的人生而对自己道歉让自己以后小心点，别再纵容自己动怒吗，更何况，自己的这一缺点，比之于一滴菜汁带来的伤害应该大上不止千倍吧。云并不是因为风而动，而是因为你的心动了。相信自己，在动怒之前，先想想，一个很成功的男人，他会你我这样做吗
问题八：如何改变自己，做一个 心胸宽广的人！ 打开心扉，多想一想别人的好。
遇到事情，就算自己吃了亏，心里就想着：吃亏是福。 不怕。
多帮助别人，多换位思考。 加油吧
问题九：如何让自己变的心胸宽广？ 多看书，看好书，眼界宽了，心胸自然就宽了。
要变得心胸宽广，可以考虑以下方法：
开放思维：保持开放的思维方式，接纳不同的观点、经验和观念。不要过于固执己见，而是尝试从其他人的角度去理解问题，并展示对不同意见的尊重。
接触多样性：主动扩大自己的社交圈子，与不同背景、文化和经历的人交往。通过与多样性的人群接触，可以更好地理解和尊重他人的差异。
学会倾听：倾听是培养心胸宽广的重要能力。给予他人充分的倾听和关注，尊重他们的意见和感受。不要急于评判或打断，而是试图理解他们的观点。
学习包容和宽容：培养包容和宽容的心态，理解人们有不同的背景、信仰和价值观。尽量不去批判或歧视他人，而是尊重他们的差异。
积极主动学习：持续学习和获取新知识可以开阔你的视野，帮助你更好地理解世界和他人。阅读书籍、参加课程、探索不同的文化和观点，让自己保持进步和成长。
自我反思和成长：不断反思自己的思维方式和行为，思考自己的偏见、偏执或狭隘的地方。接受自己的缺点并努力改进，以成为更宽容和包容的人。
寻求新的体验和挑战：主动寻求新的体验和挑战，推动自己跳出舒适区。尝试新的事物、旅行、参与志愿者活动等，可以帮助你更好地理解和欣赏多样性。
培养同理心：努力理解他人的感受和处境，培养同理心。设身处地地思考问题，试图理解他人的角度和情感，这样能更好地与他人建立连接和共情。
记住，成为心胸宽广的人需要时间和努力。持续地培养这些习惯和心态，逐渐改变自己的思维方式和行为，你将逐渐变得更加宽容和开放。
如何让自己变得心宽
答：要在生活中学会忍让，不管什么事，尤其是小事，一定要能忍则忍，不要随便发脾气。这样，长此以往，就会使你的脾气变得安分下来，慢慢地就变得不暴躁了，也就能够更加容忍别人，做到胸怀宽广。二，就是要多看书。因为书中很多知识和道理都是教我们怎么样控制自己的情绪，变得心胸宽广。多读一些书，肯定能...
我该怎么做才能让自己的心胸变得宽广一些?
答：其次，你要学会关注自己的成长和进步。你知道，每个人都有自己的成长轨迹和进步历程，我们应该专注于自己的成长和进步，不要总是关注别人的眼光和评价。你可以设定一些个人的成长目标和计划，努力提升自己的能力和素质，让自己变得更加优秀和有竞争力。通过不断地努力和进步，你可以让自己的能力和价值得到...
怎么才能让自己的心胸宽广起来?
答：要让自己的心胸宽广起来，可以考虑以下几点：接纳多样性：尝试接触和了解不同背景、文化、观点和经历的人。扩展自己的社交圈子，并开放地倾听他人的故事和观点，尊重他人的差异。培养同理心：努力理解和体验他人的感受、需要和观点。练习倾听和关注他人，试着站在对方的角度思考问题，尽量避免过度批判或偏见...
自己怎样做一个心胸宽广,光明磊落的人呢?
答：还有利于你对于生活的领悟，以及对自己的认识，还能使你静下来想自己的事情，明白怎么做，做出最正确的选择。05 想事情不要总想坏的方面，应该理性思考，好坏都看，通过仔细观察思考，做出最正确的选择，看事情全面，这样你在以后的生活不会为了鸡毛蒜皮而发怒，你的胸襟将会变的很开阔。
怎样能心胸更开阔一些凡事少往心里去一些?
答：如果你发现自己在想，“我无法相信我居然陷入一团糟”，纠正你的思想，补充说，“但我会度过难关，就像从前一样。”继续纠正这些负面想法，直到它们变成次要的，在那之后，设定目标完全消除消极的想法。现已证明这样做对健康有一个好处——包括延长寿命、降低心血管疾病死亡的风险以及减少普通感冒。2、写“...
怎样才能让自己心宽一点
答：平常心看待周围的事物 。不要把身边的小事都看得太重，平常心迎来真性情，只有用平常心对待，是一颗心胸宽广的心的前提。怎样才能让自己心宽一点3 让自己的心变的宽阔，其实就是让自己更有涵养，有忍耐性，有见解，有见识。这种不是一朝一夕就能做的事情，人会随着你的年龄增长，阅历增加，见识拓展...
如何变得心胸宽广?大度?
答：既然你有这意向，那有何难？1、最有效方法：换位思考。同情他人的处境，学会凡事一笑置之。宽恕他人就是善待自己。2、多看心灵鸡汤、小人生大智慧、简单道理类相关书籍，收益良多。3、自我诱导：心理暗示很重要，我大肚能容，容忍天下难容之事。不需跟人计较。4、学会自我反省，一些事过去了你会发现...
怎样才能让自己变的心胸开阔,不去计较那么多,心更大一点?
答：首先深呼吸，调整自己的心态，对自己反复说，没有什么，一切都会好起来的。其次，多看一些励志书籍，提高自己正确对待困难的思想意识，培养百折不挠的坚强意志。再次，凡事多向好的方面考虑，既然事情发生了，再如何烦恼，再如何折磨自己，也不会使事情转机，不如，换个想法，去积极面对一切困难，静下心来...
怎样让自己的心胸变得宽广一点?
答：我能够做到但行好事莫问前程，努力把自己的工作做好，至于以后如何，我不会过多的去纠结，顺其自然就好！1、在生活工作中我们应该多微笑。俗话说，伸手不打笑脸人，在工作中保持微笑，会给人和善友好、乐观随和的印象，这样会大大增加别人的好感度，让他人愿意与你相处，如果一直都是严肃的板着脸，会让...
如何让自己心胸宽广
答：要注意控制自己的情绪，尽量不要让别人不好的情绪影响到你，尽管你有时无法忍受，告诉自己：我有我自己的生活方式，你的言行影响不到我！希望你能尽快找到心灵的突破口！第一，记住，感恩就会让人心胸开阔 不要老想着别人要对你怎么好，别人是没有这个义务的 无论是父母 还是朋友 他们为我们做的一切 ...
