怎样培养交际能力，跟任何人都能聊的上来，在不熟的人面前也不会紧张腼腆，跟不熟的人在一起吧总是很尴尬
可以用微信啊QQ来聊天，有很多时候当面说不出的话，用短信说合适些，而且这也是种练习，聊多了自然就不会那么腼腆了
紧张的时候深呼吸，再吐气。把对方当成自己最要好的死党就好啦，至于话题嘛，看双方有没有什么共同的爱好或者共同的特点，所谓志同道合，有了共同的话题，也就有话聊了。
与人沟通技巧：一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕：
1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。
2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。
二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。
1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！
2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。
3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。
三、让自己变得很幽默:
1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。
3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。
四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。
刚到一个新的环境还需要适应的过程，在这段过程中认识新的朋友，建立新友谊。不要怕害羞，说错话，真心和他们做朋友，别人也是乐意接受的。
万事起头难，请你不用害怕，大胆一点吧！
综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑
做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！
希望以上几点对你有所帮助，你要努力！ 评价答案 您已经评价过！好:0 您已经评价过！一般:0 您已经评价过！不好:0 您已经评价过！原创:0 您已经评价过！非原创:0 Ivy 回答采纳率:29.1% 2009-02-20 09:54 检举 蓝冰夏灵的感言： 说的很对，就是很难做到。呵呵 满意答案好评率：0% 多跟别人交流！多锻炼自己！
要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。
交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该注意培养。如何培养交际能力呢？
一．参加各种体育活动
体育是一种直接与人正面接触和
不断学习，提高知识内涵，读书下万卷，下嘴如有神助，记住要读出来练习才会有效，每天练习两三小时足矣，然后是克服紧张心理，这个问题没有捷径，只有通过实战练习，通过不断和人说话，在公众场合演讲，这些方法都很好，做好充足准备就不会有什么大问题，你不能去畏惧它，必须去正视才能克服。
交际就是聊天随口变达，但是说话要考虑一下能不能说。先了解下是什么样的人，一般我是见人说人话见鬼说鬼话。
怎么提高情商和交流能力?
答：2、要弄清楚对方跟自己的关系，语气的不同的给人感受也是不同的，其实情商的高低很大程度上表现在说话的技巧上。33.学会察言观色，揣摩对方的心理活动。不要着急表态，拿出自己的不卑不亢，简单说，就是自然就好。对于有敌意的人，离开就好。以上几点都是提高情商和交际能力，建议报个培训班，推荐去新...
青少年如何提高人际交往能力
答：3、多沟通 多与你的父母亲人、同学、朋友与老师沟通，既能增进你们的感情，又能让你积累谈话经验，让你领悟出与不同的人交流需要不同的沟通式与技巧，你也会变得越来越大胆，善于交际。4、多思考 人说话前都要经过思考与措辞，不经大脑说出口的话往往显得拙劣，难让人喜欢。所以，在你与他人交流的...
怎样做到善于交际
答：六招帮你提高人际交往能力 人际交往在我们生活中是必不可少的,只有与别人友好相处,我们才能够成为生活的赢家。那么人际交往能力差怎么办?多一个朋友多一条路,可见结交朋友有很大的好处。那么,人际交往能力太差该怎么办呢?下面小编为大家介绍四招提高人际交往能力的方法吧。缺乏主动性 很多人在交际中往往...
关于如何提高自己的人际交往能力?
答：如何提高自己的人际交往能力二 如何提高自己的交际能力,这是很多人都头疼的问题,因为你的交际能力决定了你在工作中的发展,一般来说交际能力好的,朋友一般比较多,自己自身的发展会比较好。以下是博沃我为您整理的如何提升个人的交际能力的相关内容。 对人际沟通的提升和障碍清除,是为你“树立良好的品质与心理 ,建立...
怎样去提高与人交际能力
答：世上人人都在寻求快乐,但只有一个确实有效的方法,那就是控制你的思想。 多数人的快乐同他们所决意要得到的相差不多。 13、千万别忘记他人的姓名(记住他人的姓名,它是语言当中最甜蜜最重要的声音) 记忆姓名的能力在事业与交际上的重要性,同在政治上差不多同等重要。 人们极重视他们的名字,因而他们竭力设法使之延...
如何提高与他人的相处能力?
答：在这个日益繁华的社会，与他人沟通交流相处是非常重要的，骨折能与他人相处的能力是必不可少的，一般来说，与他人相处的能力与我们的情商有关，高情商的人往往和别人相处起来更加的容易，提高与他人相处的能力，要从以下几点开始，学会控制自己的情绪，善于倾听别人，尊重别人，和别人找到共同点，以及树立...
如何提高自己社交能力
答：社交要学会赞美他人。每个人都喜欢听别人赞美自己，当别人赞美自己的时候，心里总是有一种优越感会上头，经常被别人赞美的人都是很有自信的。赞美别人要学会发现别人的优点，没有人是十全十美的，也没有人是一无是处的，不管这个人身上有多少缺点，只要是人，他身上就会有优点，要学会发现别人身上的...
如何与人交流:更好的沟通技巧
答：罗斯福说 :“成功公式中,最重要的一项因素是与人相处。”一位哲人说过:“没有交际能力的人,就象陆地上的船,永远到不了人生的大海”。人际关系是我们生活中所必须的,那么要如何掌握人际沟通技巧呢? 那就是要:真诚、信任、克制、热情。 (真诚)真诚的心能使交往双方心心相印,彼此肝胆相照,真诚的人能使交往者的...
如何让孩子学会与人交往?
答：如何让孩子学会与人交往? 作为老师和家长都要有意识地在学校、生活中培养孩子与人交往的能力。 引导孩子交朋友、交际是当前一个不容回避的重要的社会问题。任何一个人,要想取得成功都离不开别人,也不能脱离朋友,去发展人际关系。与人交往并建立和维持一定的人际关系,是人一生中最为经常、最为强烈的需要之一。所以...
