近8成中小学生睡眠不达标，造成孩子晚睡的原因有什么？
做作业占据最多时间
昨日，在渝中区某小学门口，重庆晨报·上游新闻记者随意询问了7个孩子，其中完成作业最快的在40分钟左右，完成最慢的在2个小时以上。不过，完成最慢的孩子家长表示，原因不在于作业多，而是“他老喜欢分神，磨蹭”。
虽然完成作业的时间不同，但是，对于孩子们而言，上学日放学之后，做作业就是他们最主要的任务，除了学校作业，还有各种课外班作业。一个3年级男孩抱怨，以前上幼儿园的时候每天晚上都会到小区去玩，自从上小学，即使他偶尔到楼下去玩，也很难碰到同龄的孩子。
年级越高睡得越晚
随着学段的提高，儿童上床睡觉时间越来越晚。
幼儿园儿童的校外生活以休闲娱乐为主，睡眠时长为9小时47分钟，室外活动时间为48.31分钟。
小学二、四年级是一个过渡时期，做作业代替外出游玩成为这一阶段儿童在上学日占时最长的校外生活事项，尤其是四年级儿童的学校作业时长达到60.51分钟；在周末，外出游玩时长虽然相对于幼儿园有所减少，但仍然排在首位。
课外班最多还是学科辅导
从课外班参与比例上看，儿童上学日参与学科辅导的占比最高，为66.5%，其他依次为文艺特长（58.2%）、体育特长（53.9%）、科技兴趣（35.7%），在周末也呈现类似的趋势。
从课外班参与目的上看，除提高成绩（44.39%）之外，掌握知识（32.83%）、掌握学习方法（21.00%）、培养学习习惯（17.81%）、先学有优势（10.58%）等目的也被选择。这表明，儿童参与课外班的最主要目的仍然是学习、成绩和考试。
青少年是祖国的花朵，而中国新闻网研究表明近八成中小学生睡眠不达标，这很正常，因为现在的孩子，父母都管教的非常严格，生怕孩子输在起跑线上，无论从学习上还是艺术方面，父母们都没有懈怠，老师们也特别的努力，而且现在很多教材也改版了，很多孩子都选择了补习，每天上完课还要补习，还要学艺术，你想想孩子怎么能够睡够呢？
所以我们教育的改革有利也有弊，应该好好的想一下，选择一个比较可靠的方式，去改变一下这个现状，因为身体才是革命的本钱，学生睡眠不好，他们学习精力不够，所以学习整体也会搞不上去，身体也会搞垮，现在的孩子真的压力非常大比我们那个时候上学还要有压力，因为以前小孩学习没有艺术，也没有补习班，现在的孩子真的是18般武艺样样精通，但是他们的童年却不快乐。
整天都是学习，家长们应该好好的改变一下，让孩子学玩结合，这样才能够有一个更好的效果，如果一味的学习，身体会支撑不住，而且小孩也会不快乐，慢慢的小孩的性格也会变的特别的内向，现在的父母之间都是攀比自己的孩子，有没有能力学习成绩有多好，但是这间接的也给孩子带来了压力。
其实小孩儿在成长的过程中，应该给予他们更多的沟通交流，也让他们放开天性，把这几方面一结合，孩子才能够成长的更好。
近日，中国儿童中心与社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告（2019）——儿童校外生活状况》，报告显示，中小学生睡眠不达标的近8成，且随着学段的提高，儿童上床睡觉时间越来越晚。
根据教育部《义务教育学校管理标准》规定，小学生每天睡眠时间应保证10小时，初中生9小时。可是到底是什么原因导致孩子的睡眠不足？
1、作业太多写不完
《中国儿童发展报告（2019）——儿童校外生活状况》中指出，孩子们校外生活花费时间最多的就是做作业，“喜欢分神，磨蹭”是做作业耗时长的主因。
在《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》中也提出课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素。
有统计数据表明，周一到周四晚上11点，仍然有8.64%的孩子在忙着写作业。
2、补习班占据了孩子的大量时间
从周一到周五，家长给孩子安排了各种补习班，孩子一放学就需要去上课，上完课之后回到家还要写作业，复习预习。
于是就导致睡觉的时间延迟，睡眠不足。
3、孩子玩手机等数码产品
孩子痴迷玩游戏，一玩就停不下来，忘记了时间。有的孩子虽然上床早，但是关灯之后还会背着家长偷偷地上网玩手机。不但睡眠受到了影响，还严重影响了视力。
4、父母没有做好表率
很多家庭里父母本就有晚睡的习惯，于是孩子也跟着养成了晚睡觉的坏习惯。
据统计，睡眠差的孩子中，有67%左右的家长经常当着孩子面玩手机或者电脑。家长玩手机看电视停不下来，孩子自然也会学父母的样子一起玩，不睡觉。
学习压力大，或是作业太多，都是造成孩子晚睡的原因。
对于这样的事情，主要是因为他们玩手机，玩电子设备。
大部分的孩子都是因为作业太多完不成而导致的。
造成小学生睡眠不达标的原因就是课业多。学习负担重。
超80%中小学生睡眠时长未达标,睡眠未达标会对他们造成什么影响?_百度...
答：我国超80%中小学生睡眠时长未达标，据了解，处于4-12岁的儿童，一天之中最佳的睡眠时间为10-12个小时，那么睡眠未达标会对他们造成什么影响呢？一、精神萎靡家长们都知道，孩子们要以学业为主，所以孩子熬夜学习、写作业便成了常态。如果说小学的时候课业相对轻松，没有多个学科作业的压力，孩子早点睡觉...
超80%的中小学生睡眠时间未达标,青少年睡眠不会造成哪些影响呢?_百度...
答：会对其造成很大的影响，对孩子的身心健康，会造成很大的危害，没有足够的睡眠，会严重影响到，垂体的正常发育，也会导致孩子身材矮小，会严重影响孩子的骨骼发育，男孩子会出现器官发育不良，也会导致内分泌失调等等，也对孩子发育也有着非常大的影响。
超8成中小学生睡眠时长未达标,为何中小学生的睡眠质量越来越差?_百 ...
答：在小编的学生时代能多睡1分钟的觉都感觉是一种奢侈。更不用说现在的孩子了。现在的孩子竞争压力大，所以经常会上各种各样的补习班各种各样的特长班。睡眠的时间的大大被缩短了。接下来小编就要为大家说一说，为什么孩子的睡眠质量越来越差了？竞争大压力大。多半的父母都会有不能让孩子输在起跑线上...
超80%中小学生睡眠时长未达标,你觉得原因是什么?
答：在当今的生活当中，睡眠的问题一直是困扰着广大群众，其中中小学生的睡眠也是非常值得人们关注的，由于这个群体的特殊性，他们的睡眠如果不达标的话，那么对于他们自己的学业是有着非常大的影响的，就会导致他们第2天没有充足的精力去完成自己的学习任务。根据统计，在我国有超过80%的中小学生睡眠都是不能够...
中小学生普遍睡眠不足,造成这种情况的原因有哪些?
答：而随着学段的提高，儿童上床睡觉的时间也越来越晚。上学日，幼儿园平均睡眠时长为9小时47分钟；小学二、四年级为9小时25分钟；小学六年级为9小时13分钟；初中为8小时。儿童睡眠低于10小时的比例，在幼儿园阶段为54.04%；中小学生睡眠不达标率为78.30%，其中，小学生睡眠不达标的比例为76.93%，初中生...
近期调查显示:中国超八成中小学生睡眠时长未达标,你觉得都有哪些原因...
答：对于中小学生，每个家长都非常在乎孩子身体健康，我们都知道，睡眠时长和孩子的健康成长是息息相关的，如果睡眠不足，不仅会影响身体健康，也会影响第二天上课的质量。不过，近期调查显示：中国超八成中小学生睡眠时长未达标，你觉得都有哪些原因？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！一、孩子比较拖拉。...
超80%的中小学生睡眠时间未达标,这究竟是因为哪些原因导致?
答：其中不得不说的是，超过80%的中学生睡眠时间未达标，其本身原因是因为课程相对紧凑，大多数学生学习压力大，另一方面爱玩是学生天性，所以会因为贪玩的缘故，所以会导致无法正常睡眠，这一些原因都会导致小学生睡眠时间会达标，所以可以从下几个方面出来来探讨问题。1，不得不说的是学生睡眠时间会达标，最...
超80%中小学生睡眠时间不达标,如何为孩子减轻压力?
答：另外，中小学生睡眠质量不达标除了学习以外，还有很多是来自于生活方面的，比如经常玩手机、玩电脑，或家庭环境的影响，也是会直接影响到孩子的睡眠质量的，尤其是父母家庭关系不和谐，会直接的影响到孩子的健康和日常生活。如何为孩子减轻压力？一、不管是学校还是家长，都不要给孩子太多的学习压力，其实，...
超八成中小学生睡眠时长未达标,青少年睡眠不足体现在了哪些方面?_百度...
答：超八成中小学生睡眠时长未达标，青少年睡眠不足体现在了青少年的入睡时间晚、睡眠质量不好以及在白天的精神状态差这些方面。根据对于中小学生睡眠的调查，超过了百分之八十的中小学生睡眠时长都没有达标。正常的中小学生睡眠时间应该要保持在七个小时到八个小时，而根据报告所显示，大部分的中小学生睡眠时间...
超8成中小学生睡眠时长未达标,你平时睡眠时长几个小时?
答：超8成中小学生睡眠时长未达标，我平时睡眠时长为8小时，已经达标。中国最新发布的一项调查显示，中国青少年睡眠不足现象继续恶化，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。专家早就指出，小学生要保证10小时睡眠，初中生保证9小时睡眠，高中生保证8小时睡眠。然而事实却与此大...
