年轻人熬夜工作，身体受不了，经常熬夜对身体有哪些害处？
对于新时代的年轻人来说，晚上睡不着，白天醒不了，应该是个标配才对吧？至少我身边好像都是这样的人，没几个能做到早睡早起的，几乎所有人都是半夜睡，然后早上能起多晚就起多晚。那么大家都这么热衷于熬夜，究竟这事儿它好在哪呢？
首先说，那就是让大家尽快“长大”了！小的时候大家不是都希望自己可以快点长大么？长大了以后父母就不管了，就可以想干嘛干嘛了。那么熬夜能不能让你自由先不管，至少可以让你快点“长大”，“成熟”起来。为什么这么说呢？
一般来说吧，一熬夜会让人的持肤加速老化，什么意思？就是说你看那些嗷嗷待哺的孩子没有？满脸的胶原蛋白吧？但那是年轻人的才有的特权，越长大，皮肤就越老化，对于那些肯花大价钱保养自己的我们就不讨论了，只说普通人，然后再加上熬夜的BUFF加速，相信只要能坚持个三年两年的，肯定让让外人第一眼看到你就觉得：哇这个人肯定岁数不小了！但其实你可能才二十啷当岁的年纪。怎么样？可以让你的相貌比年龄提前个十年八年的，开心吧？
那么除了相貌成熟外还有啥好处呢？做人嘛当然要表里如一了，所以熬夜会非常认真的贯彻这个真理，在让相貌更成熟的同时当身体器官与机能也同样的加速...呃，加速老化！以前听到有人调侃说：年纪大咯，二十岁的人，七十岁的心脏。只要你能坚持熬夜，这将不再只是一句玩笑，你会梦想成真的，怎么样？很刺激吧？
其实熬夜还有一个非常重要的好处！那就是可以变相延长你的生命，这一点听起来不错吧？
关于延长生命的另一个角度就在于，经常熬夜的有可能会永远年轻，为什么呢？因为偶尔会在各种渠道上得到一些新闻，就是那些长期熬夜然后猝死的例子。别人可能在墓碑上写着生于XX年，卒于XX年，享年七十八十或者九十岁的，而那些猝死的可能就是享年二十多岁三十多岁，这么一比较，真的是永远年轻了呢！年纪轻轻就没了！
相信聪明的你应该已经发现了，以上虽然说的都是好处，但肯定不是我们希望得到的那种，也许有人会说工作忙或者下班晚，好不容易有了属于自己的自由时光，当然要充分利用了。听上去好像挺有道理，但这都是借口，当然如果你不在乎自己的身体，那么请继续，不要停！
珍爱生命，远离熬夜！
经常熬夜对身体的危害可多了，比如说掉发，还有身体机能下降，然后就是皮肤变差，有黑眼圈，视力下降，而且熬夜的话，第二天的状态也不好，时间久了，也影响工作等等。所以说，能不熬夜就不熬夜，能早睡就早睡，因为好的睡眠是什么都换不回来的，年轻人就算是工作再忙，也不要经常熬夜。
首先来说一下掉发，这个是真的，很多人都表示，自己因为长期熬夜，所以毛发掉得越来越严重，年纪轻轻的，就差不多秃顶了，不到三十，就已经是地中海了，这可还得了。然后就是皮肤变差，这是很多女生都有感触的，很多女生在熬夜之后，都会有黑眼圈，像个大熊猫似的。而且皮肤会变得蜡黄蜡黄的，超丑的。
关键是不止脸色变差，脸上的毛孔也会变大，然后油乎乎的，本来青春无敌的美少女，就变成了一个黄脸婆了。还有就是熬夜的话，会影响身体机能，也就是说身体机能会下降，身体机能下降是个什么概念呢？就是身体素质大不如从前，干点事情就觉得很累，而且肾脏什么的都会变差，时间久了，身体就虚了。
另外，如果经常熬夜的话，还会使人变得越来越憔悴，而且还特别影响第二天的状态。前一天熬夜，第二天肯定特别没有状态，这种感觉是很糟糕的。所以说啊，熬夜真的是非常伤身体啊。尤其是那种上班族，不仅熬夜，还要动脑子，早晚便秃头。
一个很现实的比喻，大家都知道工厂在生产的时候总会要产生一些废物，如果这些废物不及时处理肯定会影响生产效率。大脑也有一样，每一天的工作下来，细胞所产生的毒素也要及时处理，而睡眠就是这个处理过程。熬夜剥夺了机体处理毒素的过程，自然会影响身体的健康。
人脑在8个小时的睡觉时，脑细胞之间的间隙增大，脑脊液在脑细胞间的循环比醒着时加快很多，帮助大脑排出清醒时产生的垃圾。至于题主所的虽然每天熬夜到两三点，但是睡眠保证了8小时的。这样却破坏了人类自然形成的作息的昼夜生理节律，激素平衡信号与昼夜节律高度关联，如果昼夜节律发生改变可能与糖尿病、心脏病以及癌症的发生相关联。昼夜生理节律的主要作用不仅影响生理健康还影响心理健康。
无论是因为加班熬夜，还是娱乐熬夜，第二天的情绪总会受到影响。而且研究表明， 与就寝时间推迟相比，由于睡眠中断造成的睡眠损失对于情绪的影响更大。比如夜班的医生、各行各业的值班人员、甚至哺乳期的母亲。看似可以休息，但睡眠会经常被打断，危害甚至超过了不睡。
科学家甚至还做了这样的试验，在睡眠实验室，研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，不能集中注意力，记忆力明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，出现自杀念头。
经常熬夜。会使抵抗力下降，免疫力降低对肝脏肾脏也不好。
经常熬夜会损失气血，而且会对肝脏损伤，还会加速衰老。
经常熬夜的话首先是皮肤会变得粗糙，人的抵抗力也会跟着下降。
...身体体质吃不消应该辞职吗,这份工作两班严重熬夜?
答：身体吃不消建议你还是辞职，有再多的钱身体搞垮了，钱还不是送医院去了，那就是拿钱买罪受，还不如现在好好保养身体。
年轻人熬夜工作,身体受不了,经常熬夜对身体有哪些害处?
答：经常熬夜对身体的危害可多了，比如说掉发，还有身体机能下降，然后就是皮肤变差，有黑眼圈，视力下降，而且熬夜的话，第二天的状态也不好，时间久了，也影响工作等等。所以说，能不熬夜就不熬夜，能早睡就早睡，因为好的睡眠是什么都换不回来的，年轻人就算是工作再忙，也不要经常熬夜。首先来说一下...
熬夜加班太多,太疲惫了怎么办?
答：1、预先补眠 如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。如果白天没有补眠，等到晚上熬夜极度疲劳时再喝咖啡，可能也无法真正提神。如果熬夜工作到一半觉得很累，就不要再硬撑，小睡10～30分钟会很有帮助，因为熬...
李佳琦自曝每天凌晨四点下班,昼夜颠倒的工作状态身体真的能受得了...
答：一：受不了但是为了生活依旧继续努力。现在的年轻人本来就是在透支自己的身体，可能在年轻的时候还没有什么影响，但是等到了老年的时候一堆的毛病都出来了。其实在生活中的大部分年轻人都是如此，大家都是在为了生活努力着，虽然说自己真的是很累，非常的辛苦，但是自己没有办法，想要在生活上生存下去，...
90后“放飞式熬夜”引发睡眠问题,经常熬夜,身体能受了吗?
答：经常熬夜，身体肯定是受不了的。因为经常熬夜会使整个身体系统处于比较紧张的紧急状态，这种状态比人在睡觉时放松的状态能释放更多的肾上腺素，而肾上腺素有加速血管收缩的作用。如果长期晚睡、熬夜不能保证人体机能的充足的休息，会使血管收缩得更严重，容易发生猝死。一、经常熬夜的危害首先就是对眼睛的伤害...
工作需要,我经常熬夜,身体皮肤都受不了。有没有什么能缓解一下熬夜烦恼...
答：皮肤的话抹爽手液，抹脸抹手都可以，抹完后会精神一振，（我也熬夜，抹一次可以坚持几个小时，很有效，对皮肤也无害），提升精神的话，可以喝运动饮料，里面含丰富的维生素，（我记得有一种运动饮料，很见效，但名字不记得了，只记得，牌子是一个闪电（红色的闪电符号））这个运动饮料很好使，是酸的...
现在的年轻人经常熬夜,对身体有哪些危害?
答：现在人的生活有了很大的改变，以前的人可能八九点时间就睡觉了，而现在的年轻人都非常喜欢熬夜，有的人甚至熬通宵，这样的话是非常伤身体的，长期熬夜主要有以下三种危害。一、耽误第2天的工作和生活。每个人的精力都是有限的，如果一直熬夜的话，那么第2天肯定会困的，就像我在上学的时候，有时候晚上...
许多年轻人加班工作连续好几天不睡觉,这样会对身体有什么危害?
答：年轻人加班工作连续几天不睡觉会危害心血管健康，因为长期加班工作会让身体无法得到正常的休息，容易导致心脑血管功能衰退，在睡眠不足和睡眠质量下降的情况下，身体内的血液循环也会出现一些障碍，这时冠心病和中风的发病率会随之高升，而且心脏负担也会随之加重，如果经常会出现好几天不睡觉的情况，还会增加...
长期熬夜,身体哪个部位最容易受不了
答：1.皮肤受损 长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。2.超重肥胖 身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌，脂肪分解会减慢。3.记忆力下降 由于交感神经夜晚得不到充足的休息，白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而...
长期加班,身体和心理会受不了吗?
答：长期加班对身体和心理健康确实有潜在的负面影响。以下是一些可能出现的问题：身体健康问题：长期加班可能导致身体疲劳、睡眠不足、免疫力下降，增加患病风险。缺乏运动和不规律的饮食习惯也可能导致体重增加、心血管问题等健康问题。心理健康问题：长期承受工作压力和高强度工作可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁...
