我社交恐惧症，因为她们开玩笑我会很生硬性格不随和态度强硬，怎么办？
紧张就紧张的去说，不想说就不要去说，想说就说，不是你让别人尴尬，是别人自己尴尬，不是你让别人讨厌，是别人自己讨厌，从和你最亲近的人焦虑，找一个能理解你的人，和他交流，其实知心朋友不需要太多，一个能理解你倾听你的人就足够了，慢慢的就会好的！其实我也是社交恐惧，我很担心说错话让别人讨厌我，但是现在，我觉得我说错话并没什么，人人都有说错话的时候，让别人讨厌就讨厌吧，因为不是每个人都能读懂你，永远是有人讨厌你有人喜欢你，讨厌你的人不一定是真的讨厌你，只是还不懂你不理解你，你想说什么就大声说出来，让别人看到一个真实的你，有火就发出来，人人都有权利发火，真正的力量你你能表现你自己，至于别人怎么说那是他人的解读，每个人审美标准不同，讨厌不是因为你不好，而是因为他们更愿意看到一个能绽放的你。加油！
我以前也是这样的。后来经过长时间锻炼，逐渐好了起来。
首先，要树立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓励自己完成。
其次，要多看书，多学习，知识丰富了，自信心就会变强。腹有诗书气自华，当你的知识储备足够丰富了，你挤就会很从容的去面对格子不同的场合。
再次，积极参加一些公公获活动，你尽量去融合到具体中。在集体照中你好会发现，每个人都很开朗活泼，其实很多人开始还不如你，经历的多了。一切就会更加从容！
祝你好运，找到属于自己的自信！
什么是社交恐惧症
答：& 社交恐惧症的特点是强迫性的恐惧情绪，想相出恐惧对象自己吓唬自己。例如，某大学一女生性格内向，自尊心特强，处事谨小慎微。她总以为别人时刻在注意她、评价她、但心自己会出什么差错，让人瞧不起。后来，她暗暗爱上某男生，但又不敢表露，还怕别人知道这个秘密。一次有同学开玩笑说：“我知道你...
...可是店里的人太多,而自己又有社交恐惧症,太害怕了,内心很慌。不知...
答：放松心态，向身边的每一个人都去学习，多做事少说话。
社交恐惧症为何缠上我?
答：它的表现形式是不敢交友、害怕社交的一种自闭心理；有些青少年有社交的欲望但得不到满足，因此就会产生焦虑、孤独、害怕面对挫折的恐惧心理。由此他们开始逃避现实，总是觉得没人注意的地方才是最安全的。其实，社交恐惧的特点是强迫性的恐怖情绪，在心理想象出恐怖的情景来自己吓自己。“社交恐惧症”又称...
什么是社交恐惧症
答：社交恐惧是社交焦虑、社交恐怖和社交恐惧的缩写，是指会对特殊人群产生强烈的紧张、害怕内心体验和回避行为的恐慌反应的人群，因此又称为“见人恐惧”。社交恐惧症的根源在于个体由于自卑感，而特别关注他人对自己的看法和评价，甚至产生恐惧心理。除了在某些情况下，社交恐惧只发生在与他人在一起时出现，而...
我觉得我有点社交恐惧症,但不敢跟父母说怕他们说我矫情(无恶意的开玩...
答：你可以尽量的开导自己，比如说每天早上起来对着镜子笑一笑，然后在内心鼓励自己，你只要比平时多说一句话，那么你就向前进步了，一点点就这样，一点一点的累积下来，就会有很大的改变的，如果你不想和他们说，也不需要强迫自己
我的性格从小到大都是内向,可能有社交恐惧症,而且每次别人一聊的多...
答：在生活中，我们每个人的性格不同，生活方式也不同，由此造成人与人之间的相处方式也不同，有的人性格开朗，外向活泼，在生活中很容易交到朋友；而有的人性格内向，行为孤僻，在生活中朋友很少，很难融入社交圈子。性格的差异影响着社交的方式和范围。如果在生活中自己性格孤僻、不合群。首先要对自己有...
我有严重的社交恐惧症,活着很累
答：一样！你知道自己是因为什么而变成这样的吗？还是从小就如此？我在初二以前还是蛮可以和别人打交道的，从初三开始就开始慢慢社恐，高一的时候最严重，在学校很孤单甚至有一段时间过马路的时候都想着，来辆车把我撞死算了，性格特别阴郁悲观。现在熬到高三，虽然也痛苦，但已经麻木了，甚至不想着去斗争...
如何才能走出社交恐惧症?
答：可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。\x0d\x0a到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。\x0d\x0a每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。\x0d\x0a让舌头超越思想如果真的没什么想法，就还是选择沉默吧。不要把在社交场合...
社交恐惧症患者都有哪些表现?
答：手机长期处于静音状态，不会轻易接电话，除非是很重要的工作，朋友的电话也未必会接，因为觉得很心累。害怕两个人的相处，因为不会说话，找不到话题进行聊天，只能强行尬聊，一问一答，自己永远是那个回答的人，大多数的时候会用尴尬的笑声掩盖更大的尴尬。作为轻微的社交恐惧症患者，我现在正在努力摆脱...
