睡觉睡多的坏处
首先我们知道人体正常的睡眠时间每天也就是六个小时到八个小时，睡眠时间太长会有以下危害：
第一，会影响我们的胃部。因为胃部的食物需要一定的时间进行消化，但是经过一晚上吸收之后胃部已经没有食物，可是胃液还在持续不断的分泌，如果不及时起来吃早餐，分泌的胃液会影响胃黏膜。
第二，会影响心脏功能，人体在休息的时候心脏也处于休息状态，如果睡眠太多会影响心脏的收缩力，造成心脏乏力，那么稍微运动之后可能就会出现心跳，心慌的症状。
第三，睡眠太久也会导致心脏活动减弱，同时出现大脑的供血不足，会产生头昏脑胀的感觉。
第四，容易疲劳，长时间睡眠越睡越想睡，会导致新陈代谢下降，引起疲劳和记忆力减退等。
第五，可能会导致肥胖的发生。
痴呆是指慢性获得性进行性智能障碍综合征。临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征，伴有不同程度的人格改变。它是一组临床综合征，而非一种独立的疾病。
睡觉睡多的坏处:
1、睡懒觉会打乱人生物钟节律。
正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
2、睡懒觉会影响胃肠道功能。
一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
3、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。
经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
4、午睡的时间超过一定的时间之后，人会由浅睡眠状态进入深度睡眠，在这段转变的过程之中，体内的新陈代谢会降低，大脑血液流通也会随之减慢，整个人就会处于完全放松和休息的状态。如果在这个时候突然醒过来，身体来不及反应，毛细血管无法及时打开，会导致大脑供血不足，可能会对大脑造成损伤，而且自己也会觉得非常难受。
5、中午睡觉的时间太长了的话很容易出现睡不醒的情况。相信很多人都有过这种经历，越睡越想睡，不继续睡的话就会感觉到头晕脑胀，反正非常不舒服。但是如果继续睡的话，又会对当天的工作学习以及生活产生影响。
6、午睡时间过长会让人处于精神不振的状态。睡得时间太长了，整个人都是迷迷糊糊的，在下午的学习工作中会显得特别没精神，觉得全身乏力，什么事都不想做。
扩展资料：
避免睡觉过多的技巧：
1、床后关闭手机
夜间躺在床上迟迟不肯放下手机的人，会因屏幕发出的耀眼光线刺激交感神经，使大脑一直处于兴奋状态，很难在短时间内入睡。因此，第二天也会因睡眠不充足而不想起床。所以晚上躺在床上之后，一定要放下手机。
2、清晨在被窝中轻展身体
早晨气温较低，人们都不愿离开温暖的被窝。这个时候，不如就躺在被窝里好好的伸展一下身体，因为通过轻微地肌肉活动，血液的循环会变得畅通，全身也会变得暖和起来。
3、把空调设定在起床前30分钟自动开启
房间阴冷很容易导致人们睡懒觉。把空调暖风设定成起床前30分钟自动开启，这样可以缩小房间和被窝的温差，帮助人们起床。
参考资料来源：人民网-盘点睡懒觉的5个致命危害：影响胃肠道功能
参考资料来源：人民网-午睡睡多久比较好？午睡过长有什么危害
睡觉睡得太多有什么害处和好处?
答：睡眠太多容易引发心脑血管疾病，尤其是对于中老年人来说。如果在床上一直保持坚持不动很长时间就会是血液流通变慢，从而使血液粘稠，容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。另外切记不要在吃饭之后立马入睡，因为这样会加重中风的风险。3、还会使心脏出现问题 研究表明睡眠时间过多，会导致冠心病，心绞痛等心脏之...
睡觉睡多的坏处
答：睡觉睡多的坏处:1、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
如果一天睡了20个小时会有什么好处和坏处,我是高考学生,现在放暑假了...
答：你好，睡眠如果过少或者过多，都身体都是不健康的！要保持八到十小时睡眠，这是正常的作息时间！高考前后虽然很累，但是也不要太过于给自己放松，还是需要正常生活，因为你还要上大学等等，俗话说早睡早起身体好，晚上不熬夜，白天不懒床！
每天睡十几个小时的优点和缺点
答：一天睡十几个小时并没有好处，相反，坏处不少。缺点：一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。二、睡懒觉会影响胃肠道功能。三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。四、总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力，降低效率。人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那...
人每天睡多了有什么坏处呀?
答：大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。5、睡眠性呼吸障碍 危险征兆：贪睡且鼾声如雷 睡眠性...
过度睡眠会睡死吗
答：过度睡眠，有以下几个坏处：第一、人的精神状态会比平时差，睡眠过多时，人的血液循环会比较慢，大量的氧气和营养不能够疏通到身体的各个部位，大脑容易出现衰老，记忆力和脑力都会下降，影响到人的精神状态。第二、会导致体重增加，在睡眠的时候，人体处在一个休眠的状态，体内的食物分解的速度比较慢。
睡觉的好处和坏处 睡觉有哪些好处和坏处
答：1、睡觉的好处。消除疲劳：对于劳累过度的人来说，多睡觉能起到消除疲劳的效果，还能舒缓人的神经。促进发育：青少年以及处于生长发育期的儿童，在睡觉过程中可以促进生长激素的分泌，从而促进身体的发育。2、睡觉的坏处。产生疲劳：多睡觉可能会损耗气血，从而导致人体出现乏力、虚弱等症状，致使人体产生疲劳...
睡眠时间长了有什么坏处?
答：睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。如果比平时多睡超过2小时，就会使大脑生物钟紊乱，晚上睡不着觉，或导致周一睡眠不足，上班犯困；其次，错误的午休习惯也会影响夜间的睡眠质量。午休最好是在下午三点以前睡，而且时间最好控制在半小时左右。...
睡太长时间的坏处 睡眠过度的危害有哪些
答：人在休息的时候心脏也处于休息状态，这种情况下心跳、收缩力以及排血量都会出现下降现象，如果睡觉的时间太多的话，就会影响心脏的生物钟，也会影响心脏的运动规律，使得心脏收缩乏力，稍微运动就可能会导致心跳不止，还容易出现心慌的症状。第三、导致脑供养不足 睡眠时间太长心脏活动减弱，就会导致心脏射血...
多睡觉对身体有什么好处和坏处?
答：睡觉要适量，睡得时间过多对身体没有好处，有以下的坏处：1，破坏心脏活动和休息的规律，最终使心脏收缩乏力，全身无力。2，会感到腿软、腰不适、肢体无力。3，由于不按时进餐，久之易得胃炎、溃疡病。4，会导致机体调节功能失调，同时还会导致脂肪存积引起肥胖。因此建议每天要睡八个小时左右就行了，...
