用豆角做的地方特色美食?

作者&投稿:豫韦 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
家常美食之豆角焖面怎么样做味道鲜美,上桌非常受欢迎?~


不知道大家有没有发现,我国北方地区的人个个都长的很魁梧,身材倍儿好,这其中有一个很大的原因就是跟他们的饮食有关。

大家都知道北方人喜欢吃面食,如馒头、大饼、面条等,常年都是以面食为主。面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,而且面食容易消化,热量高,能够抵御饥饿。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。





说到面食就不得不说一下北方的一道特色 美食 :豆角焖面。很多人肯定也在家自己做过豆角焖面,但是经常不是遇到糊锅就是成坨,从而影响了整体的口感。今天瘦猴就教大家做一道正宗的豆角焖面,不糊锅,不成坨,掌握这些小技巧你也肯定能做出跟饭店一样美味的豆角焖面。下面分享具体做法:

【豆角焖面】

所需食材:五花肉250克、豆角300克、手擀面500克、葱10克、姜10克、蒜10克、冰糖6粒、八角1个、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、鸡精、盐、水、食用油。

具体做法:

我们先把所需要的材料准备好,需要清洗的如五花肉和豆角先清洗干净备用。



把五花肉切成薄片、豆角切成段、葱姜蒜切成片。



在锅中倒入少量的食用油,等油烧热之后放入几粒冰糖,然后转成小火将冰糖慢慢融化成糖浆。



把切好的五花肉放到锅中,跟糖浆一起翻炒上色。



等到五花肉上色之后把葱姜蒜和八角放入锅中翻炒一会,炒出香味即可。



依次放入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,让每一片肉都上色。







锅中加入适量水烧开,最好是放多一点,因为后面焖面过程中再加水的话就会影响口感。



水开后放入切好的豆角,然后用中火煮15分钟左右。



15分钟之后锅中加入适量的鸡精、盐调好味道,喜欢吃辣的朋友也可以加入一点干辣椒或者辣椒油。





调好味之后把面条铺在上面,用小火闷煮15分钟。(焖到10分钟左右打开锅盖将面条翻个面,确保面条都能熟透)。





焖15分钟之后,打开锅盖,用筷子搅拌均匀就可以吃了。



小贴士:锅中加水的时候尽量多一点,一定要确保能一次焖熟,如果后期再加水的话就会影响面的口感,而且也容易糊锅。另外一定要确保豆角能熟透,因为豆角中含有毒蛋白和“皂苷”,如果是半生半熟的话,吃过之后容易引起中毒。

今天我来介绍川菜中的豆角做法:干煸豆角。

准备材料:豆角1斤,蒜瓣3个,干辣椒一小把,五花肉100g,酱油1小勺,蚝油1小勺,盐1勺,料酒1勺,油小半碗。

制作步骤:

1、豆角掐段(手指长度),洗净。

2、锅中烧开水,放勺盐和料酒。

3、倒入豆角,水开煮3分钟。

4、倒出滤干水分。

5、锅中倒入少量的油,倒入豆角。

6、小火煸至金黄变色捞出。

7、倒少许油,将五花肉、蒜瓣煸香煮熟,倒入干辣椒和豆角翻炒均匀,加入适量的调料(盐、酱油、蚝油)翻炒均匀即可出锅。

8、出锅了,配上一杯冰饮料~满足啦~

小贴士:做这道菜最好用不粘锅,不容易焦,用油也比较少,更健康一些。



大家好,今天我们用豆角做一道好吃好看又好做的美食,豆角一定要选择细一点弄一点的洗干净去掉头尾,准备一些肥瘦相间的猪肉馅,一勺盐、五香粉、生抽、玉米淀粉稍微搅拌一下。胡萝卜、香菇切末。滴一滴香油搅拌均匀。 放一边腌制10分钟备用,在烧开水的锅中加入一点食用油,一小勺盐,放入洗干净的豆角,中小火煮两分钟左右。

早在准备好的凉水碗里过凉,这样豆角会更翠绿,豆角沥千水分,取一根从中间段弯成一个圆形,把豆角绕着圆形一圈一圈的打劫,做出一个漂亮的豆角便子一看,肉馅塞进豆角里取一个小碗生抽,蝇油、糖、玉米、淀粉、水。平底锅里倒少量的食用油,放入豆角。将两面煎至金黄,浇上调好的汁,盖上锅盖中小火焖三分钟左右,装盘盛出。



豆角是北方地区的大众食材,有很多地方特色美食以豆角为主料制作而成。以下是几种常见的豆角美食:
1. 暴炒豆角:豆角去掉两端的顶部和尾部,焯水煮熟后在油锅中炒至金黄色,加入盐、生抽、蒜末、干辣椒等调味料炒熟即可。
2. 农家酸豆角汤:将豆角、番茄、土豆、洋葱、胡萝卜等食材切块,放入开水中煮沸,热锅爆香蒜末后放入煮好的菜汤中慢慢炖煮,最后加入醋、盐、胡椒粉等调味品。
3. 豆角酱:用豆角加入葱、姜、蒜、干辣椒制成的一种调味品,辣味十分鲜明,可以搭配各种菜式食用。
4. 油炸酱豆角:将切好的豆角用油炸至焦黄色,然后加入辣椒酱、蒜末、醋、糖等调味料炒匀即可。
5. 豆角炒肉丝:将豆角焯水后切段,再将猪肉切成丝,加入葱姜、盐、料酒、酱油、糖翻炒均匀即可。
以上是几种常见的豆角美食,不同地区也有各自的豆角食谱。豆角具有清香味美、口感爽脆的特点,营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,在日常生活中可以多用豆角搭配其他食材来制作美食,不仅美味可口,还有着健康的营养价值。

【五花肉炖豆角】 主料:五花肉500克、豆角500克、植物油适量、盐6克、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、白糖1汤匙、花椒10粒、八角2个、红烧酱油2汤匙、料酒1汤匙
做法:
1.豆角择洗干净,将长一些的对半折断,将五花肉切成块
2.锅加水,冷水下入五花肉焯水,将水烧开,打去浮沫,将五花肉捞出待用
3.锅加油烧热,下入白糖炒糖色,待白糖变色,下入五花肉炒糖色,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,八角炒香
4.加入热水,水要加多一些,要没过肉面,加入酱油,料酒,大火烧开,转小火,炖制40-50分钟
5.到时间后,将炖好的五花肉盛出,锅内重新加入油,下入豆角,翻炒至豆角颜色变深绿
6.将五花肉和汤倒入豆角内,加入盐,将豆角炖制熟透即可

【排骨炖油豆角】材料:豆角 750克 、排骨 750克 、土豆 1个、豆油 适量、 盐 5克 、酱油 3汤匙 、料酒 1汤匙 、冰糖 1汤匙 、葱 1段 、姜 1块 、大蒜2瓣、花椒 10粒、 大料 1个 、干辣椒 2个
做法:
1.食材备齐,土豆去皮,豆角摘取两段,长一些的用手掰断,洗净。排骨斩成段
2.土豆切成滚刀块,用水冲洗一下
3.锅加水,冷水下入排骨,烧开,煮出血沫,将排骨捞出
4.锅加油烧热,下入冰糖化开,待冰糖颜色变深,下入排骨翻炒上色,下入葱姜蒜,干辣椒,花椒大料,炒出香味
5.加入适量开水(要没过排骨)料酒,加入酱油调一下颜色,大火烧开,转小火炖制30分钟
6.期间,另起一锅,加入豆油,烧热下入豆角,土豆,翻炒至豆角颜色变深,稍变软
7.将炖好的排骨和汤倒在豆角里,加入盐调味,中火炖至豆角和土豆熟透即可

【干煸四季豆】材料:四季豆500克、五花肉150克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、花椒1/3汤匙、干辣椒5个、生抽1汤匙、料酒1汤匙
做法:
1.将四季豆摘去两端,投洗干净,沥净水,再将豆角掰成段
2.将五花肉切成肉末,干辣椒切成段,辣椒籽不要,姜切末,大蒜切片
3.锅加油烧热,下入四季豆用大火炸制,将四季豆炸至起皱皮,捞出,控油待用
4.将锅内油倒出,留少许底油,下入花椒和干辣椒小火炸香,再下入姜蒜炒香
5.下入肉末小火炒散,炒至肉末颜色变白,下入炸好的四季豆,煸炒均匀
6.淋入生抽,料酒,再加入盐,煸炒均匀,关火,盛出装盘即可

【豆角烧茄子】 主料:茄子4个、豇豆角1把、 调料:植物油适量、盐4克、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、红烧酱油1/2汤匙、淀粉1/2汤匙
做法:
1.食材备齐,茄子去蒂洗净,豇豆掐去头尾洗净,将豇豆切成寸段待用
2.将茄子切成条,放在大碗内,加入少许盐,拌匀腌制10分钟,腌至茄肉表面出水,将碗内腌制出的水倒出不用
3.将碗内加入半碗水,加入酱油,盐,淀粉,搅拌均匀调成碗汁待用
4.锅加油烧至6-7成热,下入豇豆炸至表面起皱,捞出沥油待用
5.下入茄条,炸至茄边变微红,捞出沥油待用,(茄子容易吸油,在过油时应在油热高温时放入茄子,这样茄子既可以保持形状又不会吸太多的油,约炸三四分钟即可)
6.锅底留少许油,下入葱花,姜末炒香,下入炸好的豇豆和茄条炒匀
7.淋入调好的碗汁,加热至汤汁粘稠,撒上蒜末拌匀,关火,盛出装盘即可

【肉皮烧豆角】 主料:豆角500克、猪肉皮250克、 辅料:植物油3汤匙、盐4克、葱1段、姜2片、大蒜1瓣、花椒10粒、大料1个、酱油2汤匙、料酒2汤匙、
做法:
1.食材备齐,将豆角择洗干净,将猪肉皮表面的毛择净,或者放在火上烤一下,去掉表面的毛
2.锅加水,在加入两片姜,1汤匙料酒,花椒,冷水下入肉皮,烧开,将肉皮煮几分钟至变软捞出
​3.晾到不烫手,趁热把多余的油脂用刀片下来,将肉皮切成条
4.锅加油烧热,下入葱姜蒜,花椒,大料炒香,下入豆角翻炒至颜色变深,放入肉皮,翻炒均匀
5.加入适量水和豆角片平齐,在加入盐,2汤匙酱油,1汤匙料酒,大火烧开,改中火,盖锅盖慢慢炖豆角
6.最后大火收浓汤汁,盛出装盘即可

1、干煸豆角材料准备
干煸豆角所选择的材料有:新鲜的豆角和适量的干辣椒,以及少量的调味品。虽然所选择的材料不是很多,但是一定要选择品质好的,特别是豆角要选择新鲜的,调味品的量要控制好,尽量要少一些。要做出正宗的干煸豆角,那么在选料方面就不能够吝啬,要选择好的,这样才能够做出最正宗的干煸豆角。如果选择豆角不新鲜,那么就不能做出美味又营养的干煸豆角。
2、干煸豆角做法
制作干煸豆角的方法是非常简单的,但是需要自己细心一些。首先要把准备好的豆角和干辣椒都放到清水中浸泡,将他们彻底的清洗干净,然后沥干水分备用,在锅里面放入少量的食用油把锅烧热,烧热以后,就把洗净备好的豆角和辣椒一起放进去,翻炒片刻,再加入准备好的调味料直到豆角炒熟炒香,等你闻到一股清香味时,可以尝一尝它的味道有没有透,如果熟透了就可以装盘享用了。
3、干煸豆角营养功效
干煸豆角是非常美味的,不仅能够让人们品尝到豆角带来的独特美味,而且还可以吸收豆角所带来的营养成分,在干煸豆角中所包含的各种营养素非常丰富,不仅能够使我们的肠胃消化得到提升,而且还可以使自己的胃口得到提升,特别是那些出现了食欲不振的人,如果能够制做干煸都豆角这道菜来吃的话,肯定会让自己的胃口变好。

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