生物在哪些情况下会加快新陈代谢？
生物在哪些情况下会加快新陈代谢？
您好！ 用植物来讲，植物的新陈代谢主要包括同化作用和异化作用，同化作用指植物的光合作用，对无机盐和水的吸收，运输，有机物的运输；异化作用指植物的呼吸过程。当外界的水，无机盐，有机物，增强光照，二氧化碳浓度就可增加新陈代谢
哪些食品可以加快新陈代谢
1、多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。
2、禁菸酒及辛辣燥热的食物，忌食生冷及寒性的食物，少食酸味食物，如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等，不要吃太咸的食物以防水肿。多吃含镁、B族维生素的食品，如香蕉、动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。
3、黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
4、白萝卜 白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。
5、韭菜 韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。
椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。
6、芦笋芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙拉是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
7、茄子
有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。
8、扁豆
若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。
9、 橙
橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。
10冬瓜 冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。
11、芹菜 含有维他命A及C，但大部分为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。
12、香菇 香菇含有30多种酉每和18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸，就含了7种。所含核酸物质，可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。
13、绿豆芽 现代人多缺少纤维素，所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。
14、洋葱 洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，对脆性的血管有软化作用，并可护肤美容，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强肌肤修复能力。
15、醋 醋具酸性，可软化血管，清除血脂，对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均有益处。但醋有合成醋与酿造醋，我们应挑选酿造醋。
什么食物加快新陈代谢
你好，人体无时不刻靠新陈代谢生存，人体正常的消化吸收与释放就是一个新陈代谢系统。6大基础生命物质：糖类，脂类，蛋白质，水，无机盐，维生素。均衡饮食下都能正常生理代谢满足需要。
哪些水果有利加快新陈代谢
水果没有改变新陈代谢速度的作用。
只有甲状腺激素有这个作用！
比如在发生“甲状腺机能亢进”（甲亢）时，甲状腺素分泌增多，才会有“新陈代谢”加快的一系列疾病的表现。
之所以回复此帖，目的是告诫人们，不要受虚假养生宣传的误导！
在正常的新陈代谢中，摄取的食物经过消化分解，产生热量维持体温，合成蛋白质以修复和更新机体组织，如果多余则以脂肪的形式贮存。
如果“新陈代谢”加快而摄入没有增加，就会逐渐消瘦（分解增加而合成不足）的同时，出现其它甲亢症状......
如果“新陈代谢”加快而摄入同时增加，就会在维持体重的同时，出现其它甲亢症状......
......
你还认为应该“加快”新陈代谢吗？
经期新陈代谢会加快吗
哦。这是正常现象。多吃水果蔬菜，注意适当运动，不要吃药哦亲，养成每天定时排便的习惯，心情畅快，孕妇此时体内孕激素 *** 了胃肠道，肠蠕动减少了，所以大便难以自解。
仅供参考
怎样加快新陈代谢方法
病情分析：
您好，增加新陈代谢主要有一下食物：1、香蕉，因为香蕉内含有大量的钾元素，它通过调节体液平衡以提高肌体的新陈代谢水平；2、牛奶，因为奶中的钙质与其他成分相互作用，增强了肌体的新陈代谢水平，提高了肌体燃烧多余脂肪的速度。含有蛋白质多的食物，比如说鱼、鸡肉、低脂干酪、酸奶、豆类，这是由于摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平；充碳水化合物时，应以含高纤维素者为佳，如各类蔬菜、水果及全麦谷物等，它们都属于碳水化合物，这些食物对胰岛素水平影响很小，加快体内的新陈代谢。
指导意见：
建议您还要每天最好吃早餐，因为由于人在睡眠时，新陈代谢率很低，只有到再吃饭时才能恢复比较高的新陈代谢。祝您健康！
健身可以加快新陈代谢吗
当然可以了，健身时，血液速度会加快，带动全身的新陈代谢也加快了。整个身体都被调动起来了。
发烧可以加快新陈代谢吗？
发烧是很好的现象！它是你的身体与体内的毒素产生对抗从而产生的一种症状！是症状而不是病！如果烧的不是很严重，这个时候一定不要打针或吃药，因为你的身体正在用高温杀死你体内的病毒！现在的人真的太缺常识了！你以后有什么身体方面的问题可以给我留言！
如何加快新陈代谢速率？
导读：加速新陈代谢是所有减肥者的关键，但体内能量消耗快慢是取决于多种因素。虽然你无法控制年龄，性别和基因，可还有其他方法可以加速代谢，让你的体型更棒。
有人属于遗传性代谢速率快（ps：所谓的那些吃的多还不发胖，基因型，估计瘦素基因表达较高调控机体代谢速度加快）；即使在静止休息状态，男性比女性消耗更多热量。而且对于大多数人来说，过了40岁体内新陈代谢速度开始缓慢下降。接下来介绍10种加速代谢的方法。
健身
即使我们不动，机体也一样在消耗能量（基础代谢所需能量）。肌肉越发达的人基础代谢率越高。每磅肌肉差不多每天需要消耗6卡能量来维持，而每磅脂肪每天只消耗2卡路里。这细小的差异随着时间的推移将起巨大作用。另外，一组耐力训练后，全身的肌肉都被启用，同时提高了每日平均代谢率。
加大锻炼强度
有氧运动虽然不能塑造大肌肉群，但能提高运动后几个小时内的代谢速度。关键需要自己的积极参与。相比中低强度运动，高强度运动对静止代谢率的促进作用更强、更持久。为了达到这个目标，你可以参加一些健身房的高强度训练课或在平时走路时加入短时的慢跑。
多喝水
机体需要水来参与能量代谢。如果你处于轻度脱水状态，新陈代谢的速度也会变慢。曾经有项研究表明，成年人每天喝8杯以上的水能比只喝4杯的人消耗更多热量。每次吃饭或吃零食前喝一杯水或其他无糖饮料能保持机体水分充足。此外，要多吃新鲜富含水分的水果蔬菜而不是椒盐脆饼或薯条。 饮料加冰
冰冻饮料可促使机体在消化过程消耗更多热量。研究建议每天喝5到6杯冰水能额外消耗10卡热量。听起来好像很少，但是如果坚持一年相当于减掉1磅的体重，而且不用节食。喝不加奶油和糖的冰茶和冰咖啡也可以达到同样目的。 多餐制
怎么多吃还能减肥，当然不是，而是少食多餐。你若间隔数小时吃一顿大餐，这样就会使你的代谢速度减慢。如果每隔3到4个小时进食少量饭或小吃能保持代谢高速运转，因此在一天中能消耗更多的热量。许多研究也表明定时摄入小吃等食物能减少在正餐的食物摄入。
吃点辣味食物
辣味食物含有一些化合物能促使机体代谢高速运转。如一大汤勺的剁椒能暂时地提高代谢率23%。虽然一些研究表明这种效果只能持续半小时，但你经常吃辣味食物，就能产生叠加效应。因此为了快递提高代谢速率，可在食物中加入一些辣椒或是炖菜时加点红辣椒末。
多吃蛋白质
机体在消化蛋白质时需要消耗2倍于消化脂肪和碳水化合物所需要的能量。（这个过程属于食物热效应，又称食物特殊动力作用，只消耗能量不产能的过程）虽说你希望平衡膳食，但在就餐时可以用瘦肉，富含蛋白的食物替代部分碳水化合物来迅速提高能量消耗。健康的蛋白来源有瘦猪牛肉，鱼类，白肉类（鸡，鸭等），豆腐，坚果，大豆，鸡蛋和低脂乳制品。
喝黑咖啡
如果你喜欢喝咖啡，那在你早上例行一杯后可能会享受能量的增加以及精神更加集中。其中部分得益于短时间增加你的新陈代谢率。一项研究表明，2杯咖啡所含的咖啡因能促使接下来4个小时中145磅重妇女消耗50卡额外热量。一定要是纯的黑咖啡，不要加奶油，糖或风味糖浆，否则比起消耗的能量你会摄入更多的热量。绿茶
喝绿茶和乌龙茶能提供咖啡因和儿茶素联合的功效，这类物质可以提高机体代谢维持几个小时。研究建议每天喝2到4杯的绿茶或乌龙茶能促使机体消耗50卡额外热量。如果坚持一年那将是减去5磅的体重啊。
避免快速节食减肥
快速节食减肥是指每天摄入小于1000卡能量。这对任何想加快代谢的人来说是不可取的。虽然这样的饮食可以帮助你减去体重（同时以营养不良为代价），但是这样减下来的体重大部分是来自于肌肉比例的下降。肌肉比例越小，代谢速度就越慢。最终的结果是与节食前相比机体燃烧更少的热量（而且体重会迅速增加）。 最佳选择
你想通过不同的食物或饮料对代谢的作用来持续减肥，效果是不明显的。最好的选择是通过健身以及保持运动活力把自己变成消耗能量的机器。你运动的越多，能量消耗就越多。同时记住一点：早晨运动能促进机体代谢增加维持几个小时。
运动
生物在哪些情况下会加快新陈代谢?
答：您好,增加新陈代谢主要有一下食物:1、香蕉,因为香蕉内含有大量的钾元素,它通过调节体液平衡以提高肌体的新陈代谢水平;2、牛奶,因为奶中的钙质与其他成分相互作用,增强了肌体的新陈代谢水平,提高了肌体燃烧多余脂肪的速度。含有蛋白质多的食物,比如说鱼、鸡肉、低脂干酪、酸奶、豆类,这是由于摄取足量的蛋白质能够提...
新陈代谢快主要能体现在哪些方面?
答：总之，生物体在同化作用的过程中，能够把从外界环境中摄取的无机物转变成为自身的组成物质，并且储存能量，这种新陈代谢类型叫做自养型。 异养型 人和动物不能像绿色植物那样进行光合作用，也不能像硝化细菌那样进行化能合成作用，它们只能依靠摄取外界环境中现成的有机物来维持自身的生命活动，这样的新陈代...
生物问题
答：4.寒冷状态耗氧量增加，以获得更多热量来维持内环境的温度；剧烈运动后，不断作深呼吸，耗氧量增加，以分解体内的大量乳酸。耗氧量只要增加，新陈代谢肯定增强。5.活动时，血液流速加快，内环境与细胞物质交换速度加快，于是有大量的营养物质进入组织液，使组织液增多，于是淋巴增多。6.体温调节中枢。受...
运动为什么可以使新陈代谢加快
答：血液循环会加快，运动会产生热量，通过排汗来散发热量，运动也需要能量，就会促进新陈代谢
新陈代谢突然加快是怎么回事?
答：慢了会肥胖,容易患病,热量积聚,转存成脂肪 新陈代谢因人而异,人体代谢率是天生的,可以遗传给子代。 至于寿命寿命与多种因素有关,与新陈代谢有也有关,在生物界新陈代谢慢是可以长寿,乌龟等爬行动物比高等哺乳动物长寿,但新陈代谢不是主要方面,在生物学上,决定寿命的最主要因素是细胞分裂的周期和自由基的数量,...
高中生物必背知识点
答：.血液中的Ca2+含量太低，就会出现抽搐，若骨中缺少碳酸钙，会引起骨质疏松。.K+对神经兴奋的传导和肌肉收缩有重要作用，当血钾含量过低时，心肌的自动节律异常，并导致心律失常。.K+与光合作用中糖类的合成、运输有关。.水自由水和结合水比例会影响新陈代谢，自由水比例上升，生物体的新陈代谢旺盛，...
生物体自由水的含量为什么会影响新陈代谢
答：一般情况下，代谢活跃时，生物体含水量在70％以上。含水量降低，生命活动不活跃或进入休眠状态。当自由水比例增加时，生物体代谢活跃，生长迅速. 例如干种子内所含的主要是结合水，干种子只有吸足水分——获得大量自由水，才能进行旺盛的生命活动，而当自由水向结合水转化较多时，新陈代谢强度就会下降...
人类新陈代谢和什么有关系?
答：此外,营腐生或寄生生活的真菌、大多数种类的细菌,它们的新陈代谢类型也属于异养型。总之,生物体在同化作用的过程中,把从外界环境中摄取的现成的有机物转变成为自身的组成物质,并且储存能量,这种新陈代谢类型叫做异养型。 异化作用的两种类型 根据生物体在异化作用过程中对氧的需求情况,新陈代谢的基本类型可以分为需氧...
几道高二生物题,急~~~(请详细说明为什么,谢谢)
答：在寒冷的冬天，机体为了维持体温会增加产热！促进新陈代谢！而甲状腺激素的作用是促进人体新陈代谢和生长发育，提高神经系统的兴奋性！所以甲状腺激素的含量是：乙＞甲 3.选A 在寒冷的冬天，机体为了维持体温会增加产热！机体不仅会通过体液调节维持人体正常温度，而且会通过神经调节维持！第2题就是体液调节...
生物的四个基本特征
答：生物的四个基本特征：新陈代谢、生长、繁殖、应激性。1、新陈代谢：新陈代谢是生物体最基本的生命活动之一，它涉及到不断从外界摄取营养物质，并同时排出体内产生的废物。这个过程是生物体得以生存和繁衍的基础。通过新陈代谢，生物体能够将复杂的营养物质转化为能量，以支持细胞和组织的生长、修复和维持...
