都在做皮肤护理，经期护理是不是也要做哦，感觉自己老多问题了？
月经期属于特殊生理期，这阶段人抵抗力较低，身体虚弱，不适合做身体护理。身体护理过程中会接触到精油，按摩霜之类的物质，容易通过皮肤，进入血液循环，影响正常的月经时间和月经量，可以影响内分泌激素水平，造成经量增多，经期延长的情况，后期有可能造成月经不调的情况。需要避开经期比较合适，而且做身体护理需要结合自身的具体情况选择性的进行，不宜盲目使用精油或者按摩霜等，以免造成不良影响。
每个女孩子不可避免地要经历生理期。生理期带给各位姐带来不少烦恼，比如心情烦躁，腹痛，甚至肌肤变差等。
其实，生理期也可以是我们的好伙伴，在这个期间，只要各位姐妹注意保养，肌肤就会带给你不一样的惊喜哦。
月经期
时间：月经来的第一天到最后一天。
护肤要点：肌肤保湿和去黑眼圈。
1.补水保湿：月经期间，在早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，30秒后用纸巾吸干，使用有补水保湿功效的霜或者乳液。建议临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打，促进吸收。
2.去黑眼圈：对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，可以在涂抹眼霜后，以画圈的方式对眼部进行按摩，减少黑眼圈。
卵泡期
时间：月经开始后的第5天—14天
护肤要点：滋润、密集保养。
1.润修复：卵泡期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力强大，是滋养肌肤的好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。
2.祛斑：这个时期是对付脸上的斑好时候，可以使用晒后修复产品和祛斑产品进行补救。
黄体期
时间：月经开始后的第15天算起
护肤要点：彻底清洁、控油、祛痘
1.彻底清洁：黄体期的油脂分泌旺盛，在受到外界环境污染后，容易阻塞毛孔，为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。
2.控油：在容易产生油脂的部位进行针对性控油。使用控油啫喱或者控油液，按摩后用清水清洁。
PS：现在的天气越来越沉闷，特别是姨妈来的时候，感觉全世界都是打雷天啊。作为女孩子的你一定感同身受吧！姨妈来得迫切，随之情绪暴躁而来，有时候别人跟你说话，不是不想理TA，而是真的难受得不想说话啊有木有！
每次姨妈来临，感觉不论皮肤怎么护都像完全不吸收，最可恶的要数爆痘！氮素，只要get到经期各阶段的护肤要点，顺应身体的生理变化来护理，你会发现，其实大姨妈就是“护肤黄金期”。每个女孩都应该好好保养自己，毕竟你买的护肤品不便宜啊
我们可以通过调整饮食来进行经期护理。在经期前后，可以适量增加一些含有维生素C和E、锌、镁等营养物质丰富的食物摄入，如水果、蔬菜、坚果等。这些食物有助于提高皮肤的抗氧化能力，减少炎症反应，从而改善皮肤质量。
在经期护理中，注意保持良好的卫生习惯也是至关重要的。经期是女性容易感染细菌和病毒的时候，因此要保持外阴清洁干燥，每天使用清洁产品进行洗涤，并及时更换卫生巾或内衣。避免使用过多化学成分的卫生护垫，以免刺激皮肤。
在经期护理中，正确选择和使用卫生产品也是非常关键的。选择合适自己的卫生巾或月经杯，确保它们的材质柔软透气，避免对皮肤造成刺激。要及时更换卫生产品，并保持外阴干燥，以减少细菌滋生。
可以进行适当的运动来促进血液循环和新陈代谢。适度的运动可以帮助身体更好地排除废物和毒素，保持皮肤的健康状态。运动还可以促进身体内激素的平衡，减轻经期不适症状。
在经期护理中我们需要注意饮食调理、保持良好卫生习惯、正确选择卫生产品以及适度运动等方面。这些措施可以帮助我们更好地呵护皮肤，在经期期间保持健康亮丽的肌肤状态。记住，经期护理同样重要哦！
我是一名经期护理师，也开了一家俏妃经期护理店，现在来我店里进行经期护理的太多了，就是有许多的女孩子月经周期不调，还伴有痛经的症状。一般都会根据个人体质匹配合适的方案和产品，像我们刚上市的悦轻松，它药膏里边含有温宫的药材，月经来的时候拿它按摩一下，缓解疼痛的效果会好很多⌄
您好 护理皮肤的同时也要注意身体健康；因为卫生保健不到位会直接影响到内分泌器官而导致内分泌功能紊乱导致皮肤老化角质层的脱落，长痘皮肤暗黄肌肤干燥等问题
皮肤可分为4种类型：中性、干性、油性及混和性。除此之外还有其他皮肤类型，如问题皮肤。 （一）中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤，一般在发育前儿童中较为多见。 特点：健康、组织紧密、平滑，不干也不油腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。 鉴别：皮肤红润、光滑、不粗不粘、纹理细腻。这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。 （二）干性皮肤，40岁以上者为多。 特点：皮肤表面有细小的皱纹，皮肤无光泽。由于缺乏水和油，抚摸下手感粗糙，但毛孔幼细。干性皮肤可分为缺油性和缺水性干性皮肤。 鉴别：洗脸后皮肤紧绷，无光泽，手感粗糙，无柔软感。天冷更显纹理细碎，皱纹多。 （三）油性皮肤，常见于处于青春期的人。 特点：由于皮脂分泌旺盛，额头、鼻梁、下巴有油光，脸上显得油腻。皮肤毛孔粗大，触手粗糙，经常有黑头。 鉴别：皮肤纹理粗，常常出油，有光泽，易生粉刺。 （四）混合性皮肤，80%的成年女性属此型。 特点：面孔中部、额头、鼻梁有油光，其余部分则为干性或中性。 皮肤的护理 常年对皮肤进行正确的保养护理，可延缓皮肤衰老，增强自己的信心，保持愉快的心情。护肤最重要的一步是彻底清洁皮肤，除掉附在面部的污物，同时，再通过按摩促进血液循环，增强皮肤腺体活动，保持肌肉健康，改善、软化皮肤组织，使皮肤光滑、细嫩，富于光泽和弹性。 普通皮肤的护理程序： 1、洗面奶－清洁面部，除掉面部的污迹，令皮肤清新、滑爽，每天1～2次。 2、磨砂－清除死亡细胞，令皮肤光滑，且可深入清洁毛孔，防止毛孔阴塞，令皮肤再度活跃，底层皮肤再生，每周1次。 3、去死皮－用死皮膏去掉表皮上的死亡细胞。它能迅速=彻底地将表皮老化的角质层清除干净，每周1次。 4、按摩－按皮肤类型选择按摩膏进行按摩。按摩可促进血液循环，并帮助美容品中的养分渗入皮肤，补充其所需水分及营养。 5、上面膜－对皮肤有收紧的作用。去掉面膜后皮肤有清洁、柔顺及清爽的感觉。面膜还可吸收皮肤表面过多的油脂。其他保养性扩理如倒膜、软膜、蜡膜等可软弱换使用。 6、拍收缩水－收紧毛孔，平衡皮肤的油脂分泌。 7、抹营养霜－有柔润、滋味养成肌肤的功能，给皮肤补充营养水分，防止外界对皮肤造成损害营养霜分为面霜和眼霜。 中偏干性、干性皮肤的护理 干性皮肤又分为缺水性干性皮肤和缺油性干性皮肤，又有两者皆缺的干性皮肤，中老年妇女多数属于缺油、缺水型皮肤。由于新陈代谢日渐缓慢，皮下脂肪慢慢减少，蛋白胶原素渐渐消失，弹药性纤维失去弱力，水分也渐缺少，故皮肤渐渐出现干竭、皱纹和松驰。这类皮肤的扩理程序如下： 1、清洁面部皮肤。选用干性皮肤适用的清洁霜洗面奶，除去表皮的尘埃、汗迹等污物。 2、磨砂，去死皮。除去角质层老死细胞，然后去死皮。磨砂1/周。 3、喷雾，按摩。选择适合干性皮肤的按摩膏（如VE按摩膏）进行面部按摩。伴以蒸气喷雾10～20分钟。一边按摩一边喷雾，热蒸气使表面角质细胞软化、细胞扩张，伴以按摩膏按摩，促进面部血液循环，血液将养分带动至细胞，使细胞得以生长，且可将废物、污垢、油质从毛孔中排除，使皮肤干净，令神经得到安抚及休息，使紧张的肌肉松弛，消除疲劳，从而补充活力。 4、导入营养胎盘精华素。使用营养精华素药水，利用激素机的低电流通过人体，把药水输送到皮肤的真皮，增加皮肤基底的营养，使皮肤增加活性，恢复弹力和光泽，减少皱纹。 5、敷用适合于干性皮肤的面膜（海藻胶原面膜，人参、珍珠面膜等），使干涸的皮肤柔软、润滑，清洁皮肤和收缩毛孔，活跃汗腺滋润表皮。 6、上润肤水或收缩水，有助于保护皮肤的天然pH值，而且可以使毛孔收缩。 7、上营养眼霜和面霜。最好长年使用适合皮肤类型、含油脂的乳流产品，使护理后的皮肤长年得以滋润。 中偏油性皮肤的护理 中偏油性皮肤，由于油脂分泌量盛，额头、鼻梁有油光，毛孔较粗大，容易积垢，手触粗糙，常有黑头和白头发生。作这类皮肤护理时，一定要选用油性皮肤系列护肤品，扩理全套过程如下： 1、清洁面部皮肤，选用（柠檬等）油性皮肤洗面奶、清洁霜，除去皮肤上的油迹、尘埃、污物。 2、磨砂、去死皮。选用油性皮肤的摩砂膏除去老、死表皮角质细胞悄。 3、清洁皮肤后，用蒸气喷雾15分钟，将表皮角质层软化，毛孔扩张。蒸气喷面的同时，开紫外光消毒钉菌。 4、针清黑头或白头，也可以配合真空吸黑头仪进行。 5、面部按摩。选择油性皮肤按摩膏进行面部按摩。 6、选用收缩皮肤毛孔精华素，选用适合油性皮肤之面膜。 7、除去面膜之后，用油性皮肤收缩水擦拭脸部及颈部，补充水分预防缺水和皱纹，保持皮肤正常的pH值。 8、上营养眼霜和消炎杀菌的油性皮肤治疗霜或护肤霜。 常见问题皮肤及其护理 黑头、白头的成因及其治疗方法 1、黑头的形成。皮肤科专家怀疑是由于黑头的毛衷表面角质形成方式与政党有差别，产生了与正常不同的角质。而这种角质似乎很厚，不易离开毛衰，在皮肤表面形成堵塞物，它是引起暗疮的基本原因。 2、白头（又称白脂粒）的形成。由于本身皮脂分泌旺盛，在皮肤表面再加以油脂或蛋白质过重的用品，皮肤吸收不了，容易造成白头。白头，是一粒白色的颗粒，实而硬，在清除时较困难。白头多见于眼部周围，面部其他位置也有可能出现。 3、黑头、白头的清除方法 ①一定要选用适当的护肤用品。油性皮肤的人必须使用油性皮肤系列护肤品，如洗面奶、收缩水（或用暗疮消炎水）、治疗霜等一系列带有消炎杀菌的均衡油脂分泌的护肤用品。 ②在美容院中，美容师必须彻底清洁自己的双手，然后才开始给客人作护理。护理过程：清洁皮肤－离子喷雾－磨砂、去死皮－针清黑头、酒米、白头、暗疮－暗疮消炎水－红外光或紫外光电疗－暗疮冷冻面膜－暗疮收缩水－暗疮治疗霜。 ③在清除过程中如发现过敏，应立即擦上软化皮肤膏，使过敏得以消除。 ④清洁皮肤后，通过喷雾将表皮软化，毛孔扩张时，美容师使用专业暗疮针来针清。将针的两端用酒精消毒，然后，用暗疮针进行清除。也可配合真空吸黑头仪器进行。 ⑤针清后，用暗疮消炎水消炎杀菌，然后用红外光或紫外光电疗，严重的可以在电疗时加上特效暗疮消炎水，最后，涂上暗疮消炎面膜或倒冷冻膜。 白头的清除方法同上，但白头生得实而硬，表面因无毛孔，美容师可能在白头上用暗疮针刺破表皮，用针轻轻地在白头内作转圈，然后用针的另一端挤出，一定要彻底清除，不然会留下少许油脂在里面，待一段时间后又会重新生长 暗疮性皮肤及其疗法 暗疮又称痤疮，是青春期常见的一种囊皮脂腺慢性炎症。暗疮的发病原因一般认为与内分泌、皮脂腺活动和细菌感染有关。此外，精神和遗传因素也可能有关。其病程缓慢，一般在青春期后逐渐减轻或消失。暗疮性皮肤一般可用温水洗涤，适当使用硫黄香皂，勿用碱性强的肥皂，避免用手挤捏，不用油腻性化妆品，患者应少吃脂肪、糖类和刺激性食物。症状轻微者，注意上述事项后可逐渐好转；症状较明显者，可就医并遵医嘱服药，到美容院治疗。 美容院治疗程序： ①清洁脸部，可用油性洗面奶、暗疮洗面奶。 ②用紫外光灯照射并用离子蒸气喷脸10分钟。 ③采用暗疮针清，把脓疱挤出，清洗干净。注意针清期间要严格消毒。 ④敷面膜。a.现成面膜：暗疮面膜敷15分钟然后清洗干净。b.中药面膜：用绿豆粉8克，滑石粉3克，白芷粉5克，白附子粉1/10克，珍珠末1/5克，食盐半茶匙，冰片1/10克，金银花3克，用蜂完璧归赵调成糊状，加热至适合皮肤承受程度，敷脸30分钟，然后清洗干净。 ⑤用消炎药膏涂于伤口处，以电离子高压电疗消毒器电疗15分钟。 ⑥收缩水拍脸。 ⑦用暗疮膏。 注意事项： ①严重暗疮患者间日治疗1次，次者3天或1周1次。 ②暗疮生长期间严禁按摩。 ③要求患者1日洗3次脸（早、中、晚），洗耳恭听胚水内可加少量白醋。 ④原则上不化妆，或尽量少化妆。 敏感性皮肤及其疗法 由于化妆品、护肤品或食物等不适当，引起皮肤过敏，产生短暂的红斑，严重的甚至出现皮肤发炎肿胀的情形。容易引起过敏反应的物质如下： ①药物如泻药、兴奋剂、安眠药、减肥丸、抗生素、伤风药、镇静剂等。 ②化学剂如杀虫药、塑胶、染料、香精、汽油、喷剂等。 ③其他如花粉、羽毛、动物毛皮、尘埃、花、衣料、金属等。 ④女性的经期前后，太热或太冷的气候，食物如虾、蟹等海产品。 敏感皮肤的治疗应注意以下几点： ①脱离致敏源。 ②常用冷水洗面，或选用敏感系列护肤用品，如冷冻面膜、敏感性面膜。 ③尽量避免在炎热的空气中逗留，注意保持皮肤清洁。 ④选用特效防敏精华素。 ⑤勿用磨砂膏，选用去死皮膏。 美容院治疗程序： ①清洁皮肤。②用软化皮肤膏。③远距离离子喷雾，6分钟以内。严重者不用。④穴位按摩。⑤防敏精华素。⑥红外光或紫外光电疗。⑦防敏面膜。⑧防敏性收缩水。⑨防敏治疗霜。 注意事项： 敏感性皮肤忌用热的东丁敷面及忌食某些食物，使用护肤品时应选用同一品片的用品。 斑点皮肤及其疗法 斑点分为黄褐斑（俗称"汗斑"）、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。妇女生育后因体弱贫血亦会在脸部出现黄褐斑，故妊娠 斑与黄褐斑相似。这类斑与血液、肝脏功能及内分泌推敲有关。有些人出现大功能及内分泌推敲有关。有些人出现大量及深色的斑点，其原因可分为两种：第一，遗传因素。在某些妇女的体内，由于荷尔蒙中所含的斑点基质色素超乎一般常人之上，因此斑点也显得特别多而明显。第二，紫外光线影响。一个喜欢在外面跳动或喜欢作日光浴的人，其斑点也较其他人多，一般夏天容易出现斑点。 预防产生斑点的方法： 基本的方法就是避免在阳光下曝晒，尽量减少紫外光的照射；其次是精神上的干扰会产生荷尔蒙分泌异常，要避免仇怒及刺激，在日常生活中要注意保持精神愉快，生活规律，胃肠功能正常，补充钙质，劳逸结合，适当运动，养成正确的饮食习惯。 美容院治疗程序： ①视皮肤属油性或干性，选用相应的洗面奶清洁皮肤。②喷雾10分钟，免开紫外光灯。③磨砂，去死皮。④按摩。⑤上祛斑膏。⑥导入祛斑精华素。⑦上面膜（用祛斑面膜、热膜等）。⑧拍收缩水。⑨抹祛斑营养霜。 注意事项： 斑点与暗疮可能会同时存在，此时必须先治疗暗疮，待暗好了后再治疗斑点。在治疗暗疮的时候，最好能用红外光电疗这样可避免斑点色素加深。在治疗斑点过程中，最重要的一环是精华素的使用，需连续使用3天以上，严重者，可连续10天做精华素导入，隔天一支，随时可转上漂白面膜，特别见效。 衰老性皮肤及早衰皮肤的成因及疗法 人的年龄渐长，身体的新陈代谢日渐缓慢，皮下脂肪慢慢减少，蛋白胶原素渐渐消失，弹性纤维失去弹力，水分也渐缺少，故皮肤出现皱纹及松驰的衰老现象。除此之外，导致皮肤产生早衰及衰老的原因还有： ①生活方式不当，吸烟、饮酒过多，缺逐足够的睡眠。 ②不重视皮肤护理、保养，未能保护皮肤或护理不当。 ③营养不均衡长期吃低脂饮食，曩呼皮肤的保护功能。 ④缺水。⑤疲劳，紧张。⑥长时间的曝晒。⑦健康出现问题。 要防止皮肤的衰老或减缓误老速度，除避免上述因素外，更为积极的办法便是对皮肤进行按摩护理。 美容院护理程序： ①清洁皮肤。②磨砂，去死皮。③喷雾。④按摩托车。⑤导入活细胞胎盘精华素或去皱精华素。⑥海藻胶原面膜。⑦拍收缩水，上营养霜。要想拥有健康的脸庞，一方面要注意自身的健康善，另一方面也要有规律且有恒心地做美容保养，这样才能真正达到改善肌肤的目的。
都在做皮肤护理,经期护理是不是也要做哦,感觉自己老多问题了?_百度知 ...
答：经期护理是非常重要的，它可以帮助我们在生理期间更好地保护皮肤。随着月经周期的变化，女性体内激素水平的波动会对皮肤产生一定的影响，因此我们需要采取一些措施来应对这些变化。我们可以通过调整饮食来进行经期护理。在经期前后，可以适量增加一些含有维生素C和E、锌、镁等营养物质丰富的食物摄入，如水果、蔬...
生理期是不是护肤的黄金期,这个阶段如何正确护肤呢?
答：每次姨妈来临，感觉不论皮肤怎么护都像完全不吸收，最可恶的要数爆痘！氮素，只要get到经期各阶段的护肤要点，顺应身体的生理变化来护理，你会发现，其实大姨妈就是“护肤黄金期”。每个女孩都应该好好保养自己，毕竟你买的护肤品不便宜啊
经期可以做皮肤护理吗
答：可以，经期体内水分随着血液大量就是，是必须要补水的，最好做针对补水的护理
有人说生理期是最好的护肤时间,对此你怎么看?
答：其实生理期长痘痘跟我们的荷尔蒙是有很大的关系的，所以生理期要早睡，尽量在11点之前进入熟睡状态，不要吃上火的食物和不建议喝酒。在油脂分泌严重之前我们要做好补水保湿，不然等到我们的皮肤已经是处于缺水状态再补水就迟了。月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产...
例假可以做脸部护理吗
答：很多人就会担心经期做美容护理会不会不适合，其实月经期间也是可以做脸部护理的，一些基础的护理都是可以做的，但是一定要少用精油，最好不要做全身的护理和刮痧，可能会导致月经的延长。另外，就是护肤品应该选用一些清爽型的，因为这个期间油脂分泌会比较旺盛，清洁工作一定要做好。女性经期有哪些禁忌 1...
经期能做面部护理吗
答：当然是可以的。在月经期即将到来的前一周，就应加强对皮肤的清洁保养，使用柔和的洁面剂清洁，再拍上充足的爽肤水滋润皮肤。油性皮肤者更需要特别注意，因为油性皮肤分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不注意清洁，在月经到来时很容易长出暗疮。女性在经期会感到非常疲劳，为了消除眼部的疲倦感，减轻眼周黑...
女人护肤的最好时期,生理期如何保养自己的皮肤
答：排卵结束期: 做好美白护理排卵期，皮肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。这段时间皮肤需要注意:1.宜选用一些清爽型的化妆水，其他护肤品最好也不要选油性太强的。2....
女性经期如何护理肌肤 经期女性护理皮肤方法
答：经期皮肤护理方法 1、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。3、注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤...
女人经期皮肤的护理方法有哪些?经期皮肤如何护理?
答：下面，小编给大家具体介绍一下女性经期皮肤护理方法。1、经期皮肤护理方法1、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。3、注意...
