自律一年，见证了最好的自己
自律一年，见证了最好的自己
自律源头
过去的176天
过去的176天,没有停止看片追剧,也没有关闭某音,和不刷短视频;
只是从一个内容消费者，变成了一个内容创作者。减少了无效社交，专注于自我提升。
不知道是不是所有人都有过内耗
不想再像以前一样看到机会就做和内耗,开始不断寻找自我提升的途径。
怎么做呢?
培根说:“阅读使人丰富,交谈使人机敏,写作使人严谨”。
你看,只要你想做,别人把努力的方向都给你想好了。
一年读书复盘
这一年读100多本书
近一年,读100多本书;
和超过100位老板深度沟通,成功变成了话唠;每天写1篇文章。
用了就有用，没用就没用
原则,是学以致用,用了就有用,没用就没用(盲目读书是对时间的浪费)。
拆解了300多条爆款短视频,和300多篇爆款文章学习的东西,要理解,要迁移,要融会贯通,工作、生活中就要立马用。
书单分享
分享书单
1、《冯唐成事心法》
2、《爆款小红书》
3、《兴趣变现》
4、《小众战略小资源打造强势品牌》
5、《定位》
6、《永不放弃》
7、《赢》
8、《私域资产》
9、《洛克菲勒给孩子的38封信》
一年电影复盘
一年电影复盘
每周都看一部放松自己的思想,去感受不同国家不同文化的不同人生。
能找到喜欢的生活方式,好的电影,会让你品味良久,成为你成长的养分。
分享6部必看的好电影
1、《穿普拉达的女王》
2、《实习生》
3、《肖申克的救赎》
4、《闻香识女人》
5、《当幸福来敲门》
6、《长津湖》
一年咨询复盘
一年咨询复盘
托尔斯泰在安娜卡列尼娜中,以下面这段文字作为开头:幸福的家庭总是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。
而在人生中却恰恰相反、人生成功的原因各有不同,每个人的成功都是靠解决某独一无二的问题或者抓住机遇。
而失败的人生原因却相同，他们都没有竞争力。
如何提升竞争力?
1、打造专业2、深耕领域3、持续学习
一年沟通复盘
一年请教高手复盘
简单几句话,一直在学习、应用:一、简单有效的招数重复用,就是高手。二、人都是时间商人
1、零售时间
2、批发时间
3、买卖时间
4、收时间税(打造平台)
三、做产品,就做出让视为珍宝的好产品。
一年听书复盘
影响两节人生大课
一年各听10遍的梁宁老师的两节人生大课:
一、梁宁:《产品思维30讲》
产品能力是人的底层能力
二、梁宁:《增长思维30讲》
增长思维是人的竞争力
技巧的东西总是看起来更有用，我做起来,发现本质、底层的东西用的更长久、更有效。
自律总结
不着急、不害怕、不要脸
告别了焦虑和内耗,真正做到了:“不着急、不害怕、不要脸”。
冯唐的九字真言,很多人都会有共鸣,但是大家人生不同阶段有不同的感悟和诉求。
不着急:说的是对时间的态度,自己做人做事,对别人也更加有耐心。
不害怕:说的是对结果的态度,告别内耗,有一种“物来则应”的豁达。
不要脸:说的是对他人评论的态度,人生短暂,有意义的事大胆去做,卖货就大胆的吆喝。
自律一年,见证了最好的自己
答：9、《洛克菲勒给孩子的38封信》一年电影复盘 一年电影复盘 每周都看一部放松自己的思想,去感受不同国家不同文化的不同人生。能找到喜欢的生活方式,好的电影,会让你品味良久,成为你成长的养分。分享6部必看的好电影 1、《穿普拉达的女王》2、《实习生》3、《肖申克的救赎》4、《闻香识女人》5、《...
自律一年,我变成了别人羡慕的样子
答：六、请相信：播种和收获不在一个季节，但只要你播下种，持续用心耕耘下去，一定会在将来的某一天变得更有意义。人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径，你的人生才刚刚开始，用一年的时间，见证更好的自己，加油。6个终身受益的好习惯分享给你：1.多行动，...
自律一年不再焦虑,逆袭翻盘
答：自律一年不再焦虑1、多微笑，微笑能带来自信和运气。2、多阅读，腹有诗书气自华。3、时刻保持走路抬头、挺胸、不驼背。4、不吝啬对别人的夸奖，大方欣赏。5、换下的衣物立即洗（别围脏衣服）。6、穿着干净简洁大方，多提升衣品。7、不要悲观主义，告别负能量和抱怨。8、早睡（尽量11点前入睡不熬夜...
敢不敢坚持自律一年,让自己脱胎换骨?
答：自律无非就是在慢慢改掉自己的坏习惯，促使自己不断进步，只要我们有一颗不断推进自己向前的心，自律其实并不难。与其不断内耗，消耗自己的时间精力，不如自律起来，下定决心做出改变，来它一个脱胎换骨，你一定会爱上这种充实的感觉。什么都不做，才会来不及。种一棵树，最好的时机是十年前，其次是...
自律,是超越自己,成为最好的自己
答：在个人看来，需从自我认识和自我管理做起。自我认识可以通过自我认识获得，也可以通过他人的评价反馈得知，正确地认识自己才能更好地管理自己，进而改变自己。现在有许多流行的自律打卡或是加入一些群得到提醒，不得不说这确实会有一定的作用，通过约束帮助自我管理。然而真正的自律是内心的力量，比外界的约束...
真正的自律,是成为更好的自己
答：突破惯性思维的局限，才能遇见更好的自己。自律，是改变现状最好的方式。余生，希望我们都能做一个自律的人。管理好自己的健康。养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体。这是我们需要用一生去践行的自律。管理好自己的情绪。成年人最高级的自律，是管理好自己的情绪，不让自己的情绪失控，也不要让自己的情绪...
学会自律过好自己的生活演讲稿(通用8篇)
答： 曾看过这样一句话:自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。唯有自律,通过采取切实的行动,日积月累,我们就会看到自己的变化。不积跬步,无以至千里;不积小流无以成江海。但凡身边出众的人,无一不是能自律的人。健身、读书、旅行,这些能让你变好的事,也许最开始很难坚持,但每当坚持过...
自律,为了遇见更好的自己
答：1. 你有多自律，就有多自由 生活的自由，不仅仅是追求物质的丰盈，还应该包括，慢慢变好，拥有更多选择的权利。只是，你从来不想着让自己真的有"诗和远方"，书里说：世界上最难得事情，不是买彩票中五百万，而是日复一日地坚持一些见效极慢、执行起来极苦的优良习惯。我们经常性地为...
自律,为遇见更好的自己。
答：02.生命在于运动，在运动中学会自律 健康的身体，是我们最大的资本。运动不仅能强健我们的体魄，更能强化我们的精神，让我们懂得坚持，学会迎难而上，学会忍耐，学会严格要求自己。大部分自律的人，都有每天坚持运动的习惯。在跑步或者健身的过程中，我们都会遇到很...
真正的自律,是成为更好的自己
答：成年人最高级的自律，是管理好自己的情绪，不让自己的情绪失控，也不要让自己的情绪伤人伤己。管理好自己的欲望。欲望是一把双刃剑，有利也有弊。如果一味放纵欲望，只会被欲望吞噬。不迷失于欲望的追逐，更能收获内心的平静与豁达。当自律成为一种习惯，我们就会享受到自律带来的收获与快乐，也终将...
