什么叫投射?

作者&投稿:终蓓 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
什么是投射现象?~

投射效应是将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人,即推己及人的认知障碍。

投射作用,是指个体依据其需要、情绪的主观指向,将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质,是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在

奇迹课程的名句,一语辨别出小我与圣灵之间的区别:

「小我投射,圣灵推恩。」

什麼是投射?p224「投射的最终目的一向是为了摆脱罪疚」

摆脱你不要的罪疚,就是投射。

有用吗?p224「实际上你只是把它隐匿起来而已」

没用!

将罪疚投射出去,就是定罪,认定他人不配被爱,也就产生了攻击。

常常,我们觉得,自己会生气攻击别人是因为别人先攻击我们,事实上,别人的攻击只是激起了自己内心的某种罪疚,现在罪疚一被察觉到(当初先把它隐藏起来不被自己发现),你只有两个选择:「攻击(投射)(摆脱)(责怪)(自责)」或「宽恕」。

现在,我们直接进入操练奇迹课程的核心了,说来简单,我们唯一需要做的就是宽恕自己的罪疚(宽恕自己)与被激起的罪疚(宽恕他人),如此,推恩自然会出现,宽恕必定带来推恩,人不是投射,就是推恩。推恩自然会流露出爱,无须担心它是怎麼出现的。

罪疚化身的形式千奇百怪,只要记得,当你失去平安的心时,罪疚就抓住你了。

好,以下是我化解投射的心得,每天都得用到,每天都要倒一些垃圾出去:

遇到任何让你心烦气燥的事,不论是身体上、精神上、物质上、爱情家庭上、人际关系上得大小事,当你觉得生气时,准备要开骂(在心理想也一样)时,要记得,你准备要投射了,当然,我不用说投射的快感有多好,但你一定知道投射并无法解决你不爽的心情,就像蜘蛛人3他变成坏蛋时,我们也许会笑一下,但是很快就笑不出来了。

具体作法如下,我会先克制著这个冲动,也就是说,当我不爽时,心理开始要想一些「不雅的字眼」时,或内心彷佛在搅动时,我会先告诉自己:「停!」,接下来事情大条了,在闷下去就要内爆了,所以可能会有一些小小的流弹还是射出去了:「我咧!」「你在搞什麼阿!」等等的念头会冒出来,但是,千万不要出嘴啊!出嘴的话攻击就从念头的形式被赋予能量形成话语了,如果在加上动作的话,罪疚的具体化就完成了,这可不是我们要的。所以,不管你有没有想,还是出嘴,还是动手动脚的,切记,第一道修炼就是「停!」克制住自己「骂」出来的冲动,但有时候即使你不说,只是在想(嗯,功力不错了),但相由心生,别人也会发觉到你的表情不对,所以不管怎样,第一步就是抑制投射。

有些人这一步做得很好,但是还是不知道怎麼化解,所以闷久了就闷出病来了,这个病就叫做「受害者情结」,当你一直被攻击却闷不吭声,你就会觉得你是受害者,原因在於你并不知道怎麼化解掉那股怨气。所以基本上这是非常危险的状况,如果你只知道不攻击,却不知道如何宽恕,你就麻烦大了。所以,下一步就是化解,也就是宽恕。

怎麼做?

呼叫圣灵吗?很抱歉,圣灵已经先被你赶回天堂去了,你得先靠自己了,这责任在你,不在他。我的意思是,克制住投射的责任在你,不在圣灵,但化解的事的确可以请他帮忙,容我等一下再说。

一旦你克制住投射时,化解之道在於正视内在的罪疚,那罪疚在你内心乱窜,彷佛随时会穿肠而出:「Take it!」(承受住!)你不是与之对抗,而是正视并且承受住它!这一步就是为它负起责任,你就能够控制住它,一旦你承受住,你会发现你立即会有深呼吸的反应,深呼吸是罪疚的能量被化解掉的反应之一,就好像电影「绿色奇迹」里头把那些「肮脏的小东西」吐出来一样,当你深呼吸并吐气时,你就是把那些东西吐出来了。一旦你停止攻击,承受住它,自然会有深呼吸发生,有时候可能身体会变热、出汗或口渴,这些都是化解的生理现象,有时候会觉得有点累,那是因为承受住这个罪疚消耗了你身体不少的能量,但很少会这样,反倒如果你一直带著「受害者情结」不放,把那些「肮脏的小东西」一直装在身体里消耗你能量,你才会觉得很累。通常深呼吸几次后心情就平静下来了。

举例来说,我前几天载女友停在路边待转,结果我正打算骑时,瞬间有台快车擦身而过,尽然就只为了停在我们前面三公尺处,一方面被吓到了,另方面瞬间超不爽的,下「三」秒钟我抑制住这个投射,哇,威力不错,马上吐了几口气,心情才恢复下来,历时一两分钟,之后这件事也没让我不爽过了。这是一个成功的案例。有时候,别人讲了一句让我不爽的话,我差点瞬间「反驳」或「出嘴」,那只有0.5秒不到的时间,我得瞬间把它抑制住,耐心继续听,然后马上就会有深呼吸的反应,化解掉了,才发现他也不是有意讲什麼。

有时候,发生的打击太大了,这一招行不太通了,也就是说,即使你抑制住并且吐了几口气,但是好像吐不完似地,那个打击就像地震一样,还有余震,每次想到都还要化解一下,搞的你心神不宁似的,这时候,上面那一招在「外面」应急用的就不太够了,你的宽恕还没有完美到能够瞬间解决任何事的地步。通常你会发现,这种较大的罪疚残留在你内心的会是一种莫名的担心、莫名的烦躁、想很多、整个人混身不对劲等,通常都会残留在你心中好几的小时(当然,不化解掉的话几天几年都有可能),对於这种罪疚,我会尽快回家躺在床上,专心地化解它,这时候圣灵派上用场了,先眼睛闭上,专心地感受那内在莫名的担忧,往内深潜,或往内探询,了解到圣灵在你内心更深处平安光明的地方,呼叫它,允许光明透过来,你无须做任何事,你只要放开所有一切的抵制,心理明白圣灵自会做他分内的事,将光明带给你,有时候,你脑袋声音太多,呼天喊地地叫圣灵,你这样喊他想出来都被你挡住了,你唯一的责任便是控制住你的心念,不要让它胡思乱想,然后专注於那令你担忧的恐惧深处,深潜进去,直底根源,并且了解圣灵在尽头处等待著你,那里才是光明所在,给这个罪疚来个内外夹攻,你一方面无惧且专注地往恐惧的根源冲,一方面了解圣灵也会帮助你意识到你内在的光明,你的意愿一旦与他结合,没有什麼恐惧或罪疚能够持续太久!通常对於重大打击,我心理准备好充足的时间做到底,也就是说,我可能就会做到睡著为止,但是过程中内心一直试著保持专注清醒的意识,与他的意愿结合,你通常马上会发现,你连深呼吸都免掉了,但是身体可能会发热,而且越来越放松,以及,眼前面的越来越亮,然后沈浸在这份宁静当中,让整个光明包住你,舒服到睡著也无妨。通常,我做的二十分钟起来,效果比睡两个小时还有用!精神百倍,效果十足,并且重点是内在的担忧消失了!这才是神奇的地方。常常当你往恐惧深处钻后,你才会发现,那里什麼都没有!你平静下来后也想不出什麼理由要继续担心下去了,事实上,遇到问题时,恐惧的情绪根本就是不需要的,那只会让你更没效率地处理事情,一旦处理掉,反而事情就好处理了。

随著这样不断的练习,你逐渐会发现到自己的许多问题(恶梦)都会在宽恕下神奇地被解决,而且是藉由你的兄弟帮你解决!可能是你家人或朋友或陌生人,你正朝向幸福的美梦迈进。我还是再强调一次,免得受人误解,这样的方法目的不在化解那些令你担忧的问题,而在化解罪疚,但是却又会自然地带来解决问题的副作用!就如同「告别娑婆」所说的,如何才能做到真正的祷告,并且带来富足的副作用。

在此分享,也不保证跟著我这样练会不会走火入魔:)

[拼音] tóu shè

[英言语]
1. projection
2. dart

[心理学名词解释]
是指把自己所不喜欢或不能接受的性格态度动机或个体,转移到外部世界或他人身上。

投射游戏的起源一直可以追溯到上古时期。相传盛行于帝尧时的"击壤"之戏,实际上就是一种非常古老的投射游戏活动。据《帝王世纪》中记载:"尧时有壤父五十人,击壤于康衢,或有观者曰:大哉,尧之为君也。壤父作色曰:吾日出而作,日入而息……,帝力于我何有哉!"由此可见,早在原始时代,击壤游戏就已产生,当时它是一种乡村野老玩的"土俗之戏"。《释名》云:"击壤,野老之戏,盖击块壤之具,因此为戏也。"
这种游戏要讲究一定的技巧性,只有瞄得准,力量用得得当,才能击中目标。据晋周处《风土记》和魏邯郸淳《艺经》等书介绍,"壤"是用木头做的,前面宽后面尖,阔约三寸,形状就像一只鞋子一样。玩的时候,先把一只壤插在地上,人走到三四十步开外,用手中的壤向地上的壤击去,投中的就算赢。击壤对后世游戏的影响非常之大,如宋代的"飞?",清代的"打瓦"等等游戏形式,都是由击壤演变而来的

投射效应是将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人,即推己及人的认知障碍。



投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人。



投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时,以为他人也具备与自己相似的特性的现象。



什么是投射?
答:“投射”指的是,人身上或者内在拥有的一些特质,比如懒惰、妒忌或者小气等等,自己不承认,或者被人给压抑了,也有可能是内心深处本来就很排斥这种性格,于是假装“故意”看不见它们。但是,却可以很轻易地在他人身上,于是,个人就会起反应,并且予以谴责。外在表现就是平时在与他人交往时,有时发生的对...

心理学上的“投射”跟“移情”有什么区别?
答:‍‍投射是指,将自己潜意识中产生的(情感或认识或冲动),当作是来自外界的,来自别人的。比如某人潜意识里十分自卑,看不起自己。但理智告诉他自卑会阻碍他自身的发展。为了缓解理智和内心的冲突,他将“自卑”这种情绪投射到他人身上,觉得别人看不起他。从正面讲,成熟的投射是共情(empathy...

什么是移情?什么叫投射?
答:投射是指把自己所不喜欢或不能接受的性格态度动机或个体,转移到外部世界或他人身上。投射是一种个人用以对自己某些真实的存在---若承认它就会引起焦虑的事情进行压抑以及把他们转嫁给他人的机制。例如,“我想同他睡觉”也许是句真话,但他会引起焦虑,所以变换成“他想和我睡觉”,同样,这句话“我...

我的手机是小米五,设置里面有一个叫投射。是什么?干什么用?
答:就是把你看的视频或者图片投射到另外一个设备上 例如说你家里的电视,如果你的手机嫌屏幕太小就可以把内容投到电视上观看!

情感上的投射是什么意思
答:在心理学上,人和人之间的关系中有一种叫投射,也就是将自己内心的一部分特色投到对方身上,因为对方身上有和自己内心相似的部分,于是就用对待自己内心一部分的方式来对待那个人,那个人成为你内心的代言人或者说替罪羊

投射屏幕是什么意思
答:您好,就是可以将手机的屏幕分享到其他屏幕上,就跟电脑的显示屏连接投影仪一样。可以用蓝牙连接,也可以用OTG连接。用处不是很大。感谢您对魅族的支持 问题二:屏幕投射什么意思 投射屏幕,简单理解就是将手机通过无线传输,完全同步于大显示器或者电视上。所需设备:MX4(或MX3、MX4 Pro、魅蓝note...

自恋者都会有投射的特征,说的什么意思呢?
答:俗的说是甩锅,心理学名词叫投射。投射是什么?你有没有这样的经历,在和自恋者的亲密关系当中,他并没有觉察到是他自己的问题,却将自己的情绪发泄到伴侣身上,明明自己正在做的事情,却指责别人不应该做,明明是自己的缺点和恐惧,却说是别人的问题,这在心理学上就称为投射。比如说,明明是自己出轨...

什么叫投射?
答:什麼是投射?p224「投射的最终目的一向是为了摆脱罪疚」 摆脱你不要的罪疚,就是投射。 有用吗?p224「实际上你只是把它隐匿起来而已」 没用! 将罪疚投射出去,就是定罪,认定他人不配被爱,也就产生了攻击。 常常,我们觉得,自己会生气攻击别人是因为别人先攻击我们,事实上,别人的攻击只是激起了自己内心的某种罪疚,...