如何才能避免对最亲近的人发脾气？
憋着！再要发脾气的时候憋住了不说话，试试转移视线、转移环境或者心中默念“我不生气”，一直念，或者事前觉得这件事可能要发脾气，那么事先调整好心态。但是生活中确实有的时候对身边亲近的人发脾气，比如老婆，孩子，父母，好朋友等等，虽然心里不想，但是脾气上来，也没办法，如果是对方错了，劝说无效后，该发也得发，老虎不发威当咱是病猫。如果是咱们错了，那么发脾气之后还是赔礼道歉去吧，都是亲近的人，可以理解的。
尽量离开亲人，自己闯荡，见面机会少，产生冲突的点就少，人类是一种选择性回忆的生物，当在新环境受到委屈，更多地就会想到家里的好，对话环境会和谐得多。说白了就是在外面好脾气用尽了，对家里会不耐烦，心里会有更多郁结和戾气，那么去提高自己交际水平，在对外的交往中都感受到了善意和美好，也就没那么多戾气了。多读书，提高内涵和修养，谨言慎行，言前过脑。亲身体验父母的不容易，这个你以后总会经历。
最好的办法就是心理暗示。每当自己的恶语要脱口而出的时候，在心里和自己说:NO！马上告诉自己:我的亲人、我的爱人都是伴我一生的人，都是深爱我的人。他们不以需求为目的，毫无保留的爱着我。是前世的修炼，才有今生的缘分。对他们恶语相加是最恶劣的事情了。及时调控好自己的情绪、静下心来，以温柔的态度，真挚的话语，与爱你的人一起享受充满爱的每一天。最好的教养，就是尊重自己的爱人。
不可以对自己最亲近的人发脾气，他们是对你最好最关心你的人，怎么能对他们发脾气，有本事的人会在外面呼风唤雨在家温柔体贴，只有没本事的人，活的窝囊的人才会对自己的家人、亲人、爱自己的人发脾气，可到了外面就是一只待宰的绵羊，在你最亲近的人做的不对是，你想发脾气时告诉自己他（她）是我最亲近的人，是我最爱的人，而且他（她）也很爱我，我怎么能对他（她）发脾气呢？既然这个世界错了那么多我都可以原谅为什么不能原谅我最亲近的人呢？请珍惜你的家人和爱你的人对你好的人。
怎样才能不对亲近的人发火?
答：第一步：觉察自己的情绪。觉察自己那一刻升起的情绪，比如身体变化：呼吸急促、心跳加快，拳头紧握、怒目而视，喉管干燥等等，这些都是愤怒情绪升起的表现。觉察到自己有明显的身体变化，告诉自己，此刻你的愤怒来了。放下外在的事情，你就有机会觉察你的内在情绪。 第二步，接纳你的情绪。看见自己的情绪...
如何避免对亲近的人“一不顺心就发脾气”?
答：要避免对亲人这样的话，那么就应该体谅一下他们，特别是能够知道他们是非常不容易的，这样才能够让自己合理的对待他们，而不会发脾气。
遇到不顺心的事情,总是向最亲的人发泄,该怎么克制住自己?
答：我认为要克制住自己的不良情绪，要做到以下几点：首先是让自己安静一会，和亲近的人暂时分开一下，这样就能最大限度的避免将情绪发泄到他们身上；其次，情绪上来时一定多深呼吸几次，然后跟家人或者亲人倾诉自己的遭遇；第三，建议遇到事情就去运动或者散心，让情绪在无形中被消化掉。接下来就跟大家讨论一...
如何才能避免对最亲近的人发脾气?
答：避免向亲人发脾气，我们首先要自己先忍耐，如果不能忍耐，在生气之下，失去理智，于是什么伤人的话都会不假思索脱口而出。说出的话覆水难收，却像钉子一样，刺痛亲人的心。与亲人有想法，看法不同时，可以与之沟通，详细了解为什么不同的原因，而不可以一言否定，我就是对的。不向亲人发脾气，一定要...
总是对亲近的人发脾气怎么办?
答：所以，我们需要尊重对方的边界，承认各自独有的自我。而不是试图侵占或控制别人的边界。其次、把坏脾气发给自己最亲近的人，成本最小、风险最低。父母对自己的孩子发脾气，因为他知道不管是打骂也好还是怎样，始终是自己的孩子，他委屈或是生气终究不会父母与子女反目。而子女把坏情绪发泄给父母，总能...
总是会对最爱的人发脾气,应该怎么解决?
答：第一找到原因。我们应该找出你脾气暴躁和言语残忍的原因。是否真的因为对方做了错事，触及了自己的底线或雷区，最爱的人发脾气，一定是有原因的，所以在发完脾气之后，我们要经常反省自己。保持彼此独立的空间。许多夫妻在婚姻中不幸福，因为他们没有给彼此留下空间，彼此的压力也太大。第二沟通。如果你...
总是喜欢对亲近的人发脾气,怎么办?
答：深呼吸，试着情绪转移。在你明白发脾气的坏处之后，当情绪再一次濒临崩盘，可以试着深呼吸，让自己先平静下来。如果无法克制，那就干脆躲到无人的卧室或者家外，随便你大喊大叫发泄，等心情变好之后，再回去面对亲近的人，理性的沟通之前的矛盾，这样才是解决问题的根本途径。最后建议平时要多反思自己，...
该怎样克制自己的情绪不对亲近的人发脾气?
答：在此我提个建议，当你觉得自己有脾气想要发出来的时候，肯定心里憋着一股火，想找一个发泄对象，然后心里才能痛快，这个时候我建议你慎重的选择发泄对象，比如说你可以找一个比你厉害10倍的人，然后去冲他发脾气，看一看结果如何，这种方式专治喜欢发脾气的人，如果一次不行你可以两次，两次不就三次...
为什么总是对亲近的人发脾气,该怎么办?
答：此外，有人可能会说，我们更容易和亲近的人发生争吵，因为我们更经常见到他们，和他们在一起的时间比我们生活中的其他人要多。不管原因是什么，很明显，人们确实倾向于把最坏的脾气留给最亲近的人。虽然这样做可能有一些好处，但也有一些缺点。例如，如果我们总是对最亲近的人生气，就会给我们的关系带来...
都说最恶劣的态度都给了身边最亲近的人,生活中应该如何避免?
答：和家人生气是最安全的，得到原谅的费用最低。因为我预料他们不会离开我们。人是可以用潜意识预测结果的物种。面对配偶时，我们也希望对方能分担自己生活的压力。但是这种分担如果我们直截了当地大喊大叫，很容易产生反效果。其实在对待家人的时候，我们可以调整心态，用温和的方式表达自己的意思。
