发现自己变得越来越孤僻了，不喜欢和人交流，游戏也不想玩宁愿自己一个人宅在家里发呆也不想出门或人聊天
那就不要出门，继续孤独，不要与人接触呗。自己一个人就够了，活的自在就行呗
一个人的日子过久啦。是有可能产生你问题中提到的这些情况。但是我觉得你不要那么悲观。不要一搞就是注定孤独终老一生。为什么要那么悲观呢？你这里只是不喜欢和外人接触。那你改变一下自己。增加和外人的接触。互相沟通。积极的去参与社会上的这样那样的活动。这样人就开心快乐了。一个人的精气神就上来了。这也就不孤独了。在这社会活动的交往中有可能还有很好的遇见呢。或讦还能成就美好姻缘呐。人生是美好的。只要我们热爱人生。我们就不会孤独。我们的生活就会变得美好。
祝你开心快乐，希望你能采纳，希望你能关注我。
你目前出现的这些问题都是由错误的心理活动、心理暗示导致的遇事敏感多疑，爱胡思乱想、自尊心强、比较在乎别人的看法、担心比较多，情绪压抑甚至情绪化等因素造成的抑郁心理，和社交障碍。
有句话可以形容你现在的状态是，敏感多疑胡思乱想，孤僻怪异不合群。
这就是性格出了问题，也可以说，从小都在扭曲的教育中成长，导致了今天的结果。
每个人的性格 都是在儿时的成长环境受父母的情绪性格的影响下形成的，和儿时受父母的影响形成的错误的观念，思维模式，行为习惯有关。
人性格出了问题后，不光像你说的对生活失去兴趣，每天不想上班连游戏也不想玩，只想自己一个人，遇到问题总是选择逃避，只是因为没有能力去解决和改变，虽然这些都不是你的原因和你的意愿，但是这将影响你的一生，因为性格往往决定了命运。
比如将来的家庭事业，结婚生子，下一代都将会因为你的性格而受到很大的影响，也会像你复制你父母的性格一样，完全把你的性格投射到孩子的身上。
所以一定要重视自己目前的这些问题，根据你的说辞，我强烈建议你找一家心理咨询中心，先做一个针对性的分析，然后进行专业性的心理疏导，为了你的将来，一定要重视这些问题。
1、确定问题：疑似轻度抑郁症。
私人地描述一下：觉得人就像生活在浴缸里的鱼。——刺优
2、分析状态：你因为身体与心灵不协调产生压抑孤独的情绪(bad moods)，但是这些与人无尤，你眼前现在的状态与遥远的过去的状态（想象是两个没有交集的点）如同物质粒子不会产生质的重合一致，即时空不一致，当你不满于现状无法抒发胸衣，就像垂髫对幼女空有喜爱之念，却不知阴阳交合的宇宙道理，因此弱冠更加想去探索，以解相思的疑惑，不能理解自身而问题严重的就急迫了焦躁了，导致阴阳不和，从而心衰再力衰致困，身体与心灵就因为自我混沌而本能防卫意志，矛盾冲突由此而来，而矛盾之间是可以mutually转化的，困境关键在于你不断地为自己的一时塞心而反抗大自然赋予的纯洁本性，对过去的或者美好或者不美好的平淡的记忆缺乏分辨力，态度暧昧不清，每天加法伺候，由于男人天生健忘。这是由生理结构决定的，可以去看TED的台湾专场的一部片，比如你和你老婆吵架结束，先假想你有一个再说，你呼呼大睡时，她还在默默哀怨。没错，就是这么个事儿。然后第二天，在你貌似解决昨天的不良情绪后，又开始找事，这实在是缺乏责任意识和科学探索精神的啊。
3、解决问题：注意身体，尤其对自己月经不调的状况要给予重视，男人吗，每个月可能有那么几天极度焦虑压抑很正常。注意适当锻炼啦（其实散散步或者也是散散心就很好了），养成良好生活习惯啦，别躺在床上或者以类似累死的姿势做加法，更加注意工作生活细节啦，比如试试用心庆祝生日和节日。自卑感最怕有心有愿望的肯用强的guys，不会或者不敢搭讪女孩？首先她不会吃了你，其次她会吃了你的话，那就更加要勇敢，谁不惜命啊！游戏，有人说，如果有老婆，我还打个什么破游戏，求安慰呀，可是试想一下如果有家庭family……
没有问题的病人渴望的无非是能够被这个世界温柔对待，所以脱离低级趣味或者至少成为一个有趣的人，比如和女孩聊聊诗与远方。缘分天注定，那是自然造化，桃花运，那是要具备恰当的时间和地点以及充分条件的，你即使不爱逛街也会访人。琴瑟和谐是在对情色有一定的理解和认识的基础上达成的好的状态。另外，只要能够用双手创造生活的人就已经值得尊重respect，有自我的，不会因为一些纠结无意义的事情发虚。
4、乱了一些，业余层次，望采纳
附:以上言论纯属虚构。无聊的话，可以关注微信号xlmianbao或者心灵面包，以前在ST听过歌
有同感，想想生命开心的事，培养些爱好并努力做好，有成就感后自己会开心而且会有妹子被吸引来，你若盛开，蝴蝶自来就是这个道理。有时间可以试着旅游，看看外面的世界，就不会这么宅吧。祝早日恢复信心，阳光生活！
多运动去健身房健健身阳光起来
量变到质变书需要一个过程的。首先，你所遇到的问题，有时候跟这差不多的想法和情况我们也有过，突然觉得生活很乏味，别人过得好幸福快乐，我们都是熬日子，什么都不如意，严重点叫做“”生无可恋“”，但是当你重新认识现状或者有了其他的什么打破或者让你有了新的希望，你又觉得，其实也并不是那么糟，只是出于某一阶段的困顿期，关键在于自己的主观臆想和意愿，所以说人要乐观，现在改变不了的，可以等待以后，所以，想开点，否则就真的或积累成疾。
为什么我越来越孤僻?
答：你心智成熟，思想比同龄人进步了。也许很多人会认为这是孤僻、是自以为是那是因为他们错误地理解了孤僻一词，断章取义来束缚别人，反驳别人，他们目光短浅，看不透。交友甚好，但不应为了交友而迷失自我，浪费青春。当你不再能融入一个圈子时就不如放弃它。一味的强行融入，最后伤了自己，也伤了别人。
我28了,我的青春,从单纯无知,到自卑,到逃避、到现在孤僻、家里蹲、不...
答：其次，你要清楚自己到底在逃避什么。你所谓的孤僻，家里蹲，说白了，就是你对自己缺乏自信的表现，你在害怕现实，害怕面对这个社会。最后，我要奉劝你的是，路，都是自己闯出来的，没有任何人能随随便便成功。难，蹲在家里会越来越难。你要不断的给自己勇气，大胆的走出去，犯错其实并不可怕，真正...
感觉自己越来越孤僻了 不想和人接触 很想离开这个世界
答：不知道你的年龄 曾经有很长的一段时期 是要呼朋唤友的过的 可是渐渐的发现 随着年龄的增长 自己对于一些事情的兴趣也在消减 。 会去习惯一个人做很多事情。 让人心里变得扭曲的 有时候 不久就是自己孤僻的性格 。 你的内心还是不够强硬的。 呵呵 当你能够真真横征习惯一个...
感觉到自己越来越孤僻怎么办?
答：孤僻不是一日养成的，有的是天生就有的，这就属于性格内向。还有就后天造成的。由于生活的单调，没有过多的社交活动，每天麻木重复的生活方式，生活闭塞不愿与人接处。越来越孤僻。还有一种那就是自恋，这种整天生活在自己的小天地里，瞧不起别人，更不愿意与人交流，活的更孤僻。要多接处人，与人...
为什么我的性格越来越孤僻?
答：常会产生虚弱感和自卑感而心灰意冷，这时就会自我孤立起来，闭门谢客，拒人于千里之外。如果这些情景不明显或不存在，尽管时不时也会流露出孤僻征兆，但一般未必有明显的自我感觉，即自己未必会意识到有孤僻人格表现缺陷。孤僻与孤独不同。孤独是指孤单寂寞的心态，通常渴望与人交往，也不存在厌烦他人、对...
感觉自己越来越孤僻,我要怎么走出来?
答：当感觉自己越来越孤僻的时候，应该多参加集体活动。因为在活动中会认识很多人，这样就增加了沟通和交流的机会，如果遇到了聊得来的人，也许你们就会成为朋友，这样你的朋友就会越来越多，渐渐地你就从孤僻中走了出来。
现在越来越觉得自己很孤单,没有什么知心朋友,自己性格也比较孤僻,脾 ...
答：现代社会中，人们普遍忙于工作、学业，除了跟自己有直接利害关系的人之外，对身边其他人的关注度都不够，不知不觉间，彼此间的心理距离越拉越大，觉得周围的人冷漠、自私、不关心自己，自己有话不容易找人说，变得孤独、压抑、不快乐。实际上，这些问题都是自己造成的。自己对别人的苦乐忧喜没有用心，...
感觉自己特别的孤僻该怎么办?
答：很多人感觉到自己孤僻但是不肯走出第一步。其实觉得孤僻的时候可以尝试放松一下自己，尝试勇敢地到群体里面说一句话，你会发现原来群体并不是很难融入，其实很多人也是期待跟自己说话的；打败孤僻最好的方式是增强自己的信心，自信起来后悔发现孤僻已经不是你的名词。
自己越来越孤独了是怎么回事,变得谁都不信了?
答：被坑多了。有些人真的会很伤朋友的心，就算你对他们很讲究，有些时候在面对利益的时候你就会发现几乎没有几个真心的朋友。这个时候你可能会伤心一段时间，吐槽一下，但是以后如果再遇见这样的事你还会选择信任吗？这就是越来越孤独，越发变得不信任的原因吧。就像在上年的时候，那个时候我刚出来上大学...
感觉自己越来越孤僻了
答：随着年龄的变化、你接触的人越来越多 想得也越来多 小时候，单纯的只思考着喜欢的事和不喜欢的事 长大后，不得不去面对令自己头疼的一些事情 比如说：情感、工作、社交等等 其实你没有变得孤僻，而是说你发现自己周遭在变化，所以你没有去接受这种变化罢了 永远都只有我们去适应环境的份，环境不会为了...
