感觉到自己越来越孤僻怎么办？
可以多联系自己的家人，主动找自己最亲近的人聊聊天，打电话或者发信息，这样你会觉得有关心你的人，然后再把自己的关心分享给他，心心相联，即使相隔很远，遥望一下远方，或许觉得自己并不孤独。
每天散步1公里，晨起或者晚饭后，或者只是上下班爬爬楼梯，先这样一个礼拜，对，是一个礼拜，不是一个月。你会真实的感觉到身体的变化。然后，你会加大运动量，或者发现别的更有兴趣的事情，然后会自然走出现在所谓的困境。关键，是开始运动，走出第一步。
要找到自己孤僻的可能原因。找到是什么原因导致，找到原因后对症下药要有一颗发现爱的心，爱你的人很多，有亲人有你朋友，有你同事，如果继续孤僻下去，会让你越来越感受不到爱，进入恶性循环。要能够发现别人对自己的爱。
寻找一个志同道合的朋友。主动融入别人，与别人沟通。这个过程或许很艰难，然而是克服孤僻的第一步也是最重要的一步。朋友，就像是缓解孤独的一剂良药。
感觉自己越来越孤僻了
答：你能感觉到 这是好事 既然知道自己有些孤僻 那就多和朋友聊天 一起吃饭 一起玩 慢慢就会好起来了 随着年龄的变化、你接触的人越来越多 想得也越来多 小时候，单纯的只思考着喜欢的事和不喜欢的事 长大后，不得不去面对令自己头疼的一些事情 比如说：情感、工作、社交等等 其实你没有变得孤僻，...
我性格外向,但内心深处孤僻、不合群,怎么办?
答：最大的原因就是您自己在成长过程中，从小学到初中都是一直处于被动的生活状态。被同学和老师否定的环境里生活。内心里肯定是一直不自信而且还极度的不自信。这样才导致你慢慢的内心孤独封闭的状态。建议你多参加一些户外活动，比如多去一些短旅，一些团队的或者抱团的旅游。多和家人和要好的朋友沟通。慢慢...
自己变的孤僻了,越来越宅自我封闭了怎么办
答：但是若任其发展下去，会影响与同学、朋友的正常相处和交往，容易自我封闭、自我孤立的孤僻性格、影响正常的学习生活。（2）要消除闭锁心理，就要敞开心扉，以积极开放的心态主动与他人沟通、交往，培养热情、开朗的性格。这样才能获得真挚的友情，交到更多的知心朋友。
感觉自己越来越孤僻,对任何人任何事都不关心。总想疏远朋友亲人,很多...
答：当你不去释放自己 ，它将会成为你的一种习惯 让你内向 ，不爱说话 ， 调整心态 开心过好每一天。
感觉自己不会与人相处,越来越孤僻,脑子越来越笨了,不知道应该怎么...
答：你应该是属于那种缺乏安全感，不太自信的人。你越是不与人接触，就会越孤僻，越不想与人接触，这是个恶性循环。建议你可以多与周围的亲戚朋友们接触，增强自己的安全感和自信心，情况一定会有所改变的。
个性变得越来越孤僻,该怎么办?
答：主动与人交往，交往是有互动性的，当你主动与他人接触，他人也会与你产生交往。当你开始习惯这一切的时候，已经说明你逐渐摆脱孤僻。并且多参加一些娱乐活动，在这些娱乐活动中，你可以接触更多的人。
感觉自己越来越孤僻,不愿意打开自己,该怎么办?
答：自己一直封闭在自己的世界里，你是找不到乐趣的，你其实有自己要做的工作，有自己感兴趣的东西，但是这种快乐和你交到新的朋友去一起分享，这种快乐是完全不同的，你要去尝试，毕竟你没有尝试过一道新的菜，你怎么知道它好不好吃呢，所以说我们要勇敢的去尝试，尝试才能遇见新的生活。
因家庭因素造成的内向孤僻自卑该怎样办?
答：家里的因素造成你内心比较自卑的话，那么你需要多去改变自己，多跟别人沟通聊天，然后去接触更多的人和不同的事情，多去看一些有意思的事多去参加一些有兴趣的社团，这样子可以让你变得更加的外向。
最近总是心情不太好 甚至觉得自己变得有些自闭 孤僻 我该怎样调节?
答：第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二，听一些放松而又激励人心的音乐。 第三，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第四，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影...
好讨厌现在的自己,内向、孤僻,不会主动去与人交往,几乎都与外界隔离了...
答：你都会觉得没有用的，那么你就采用最简单的方法：到外面去闯一闯，开拓眼界，开阔心胸，你会感觉到世界原没有你想象的那么美好，社会就是一个大染缸，里面有花花绿绿的人，你置身其中，虽说不会染得变了本性，但多少也会被改变许多，那时你自己再看与别人相处就不会那么困难啦，慢慢你会改变很多，...
