如何远离低质量的忙碌，掌握高效能的工作方法
如何远离低质量的忙碌，开启高效率的人生？
曾经，我在一家知名媒体实习。作为新人，我的任务是更新网站新闻。每一天，我需要从几百条新闻中找出几十条，放到网站的不同位置。
最开始，我发布一条新闻大概要3分钟。带我的老师不止一次严肃地对我说，你太慢了。
发一条新闻，最多1分钟。选新闻，取标题，只能用30秒；文字的发布，5秒钟；做图片，10秒钟；选择排序，选择推送页面，再加上等待后台刷新的时间，10秒钟。
实习的第一个月里，我怎么也达不到她的要求。她明明很焦急，却还是耐着性子一遍一遍地跟我解释，反复操作给我看。我看着她的神色，只觉得自己能力不够，特别抱歉。
那是我第一次意识到，这是一个争分夺秒的年代。
随着我逐渐熟悉工作，任务越来越多，忙的时候，可能要跟着五六个项目跑。只觉得太忙了，太焦虑了，要爆炸了。
很快我发现，这不是我一个人的状态，也不只是一个行业的状态。这个时代里，每个人都忙得像陀螺。
在银行的朋友抱怨她每天敲不完的章；在医院的朋友抱怨永远都照顾不完的病人；连我敬爱的老师，在高校里待了几十年的老教授，都不时感慨繁重的工作，使人变成了一台机器。
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来源：江苏广播
少做无用功
“为什么同样都在忙，朋友同学都混得风生水起，我却还是原地踏步？”“为什么我明明很努力，却始终都没能熬出头？”
这些问题其实是许多职场人的困惑，也是当今社会的一种普遍现象。
很多人整日忙碌，却没有在职场换取高价值。疲惫、抱怨、焦虑悄然滋长，让人渐渐失去动力，却始终没能解开困境。
普通人的忙碌真的没有意义么？究竟是职场特质，是命运不公，还是另有原因？
其实，任何事物都不会跳出因果逻辑。所谓付出与回报相去甚远的疑惑，只是人们没有探寻到其中深层次的原因。
人生最可怕的是，我们一直在犯错，却从不自知。
有的人在忙碌中获得成长，经过奋斗实现了人生质的飞跃。有的人也是忙忙碌碌，多年后却始终在原地打转。升职困境，中年危机，他们的命运看起来似乎总是充满波折，处处坎坷。
其实原因并不复杂，高质量的忙碌让人节节攀升，低质量的忙碌就如同温水煮青蛙，让人在努力奋斗的自我陶醉中不断感受人生的残酷。他们同样忙碌，却有着本质上的不同。
低质量的忙碌有着怎样的特征？
1、机械做事，没有思考。
职场上，那些忙碌的人，真的很能干么？
这样的人看似很勤快，行动上很卖力，但思维很懒惰，从不愿意多想。职场上的成长是思维、经验和智慧上的。一个思想惰怠的人，又谈何成长？
2单纯做到，不思精进。
职场上，那些忙碌的人，真的在用心做事么？
“做到”和“做好”看似都是完成，却有着本质上的不同。它代表着一个人的能力，以及一个人对待工作是否用心。可有些人单纯地完成工作，同时还会为工作本身的忙碌感而沉醉，觉得自己很努力，却根本没有想过如何把工作做得更好。
3、从不复盘，增长缓慢。
职场上，那些忙碌的人，都收获了什么？
忙碌不仅仅是为了换取工作成果和报酬。及时的复盘和思考，才能在忙碌中获取更高的价值。任何事，无论成功或失败，都可以通过复盘从中获取智慧。从不复盘的人，会让忙碌的价值大打折扣，久而久之，会与人产生巨大差异。
任何一个时代，奋斗永远都是有价值的。但我们不该沉浸在“忙碌”的自我感动中，而是应该将目光聚焦于自我价值的提升。
忙碌已经成为了当今时代的节奏。那么如何让忙碌更有价值？这是每个职场人都需要深思的问题。它并不是高谈阔论，而是与我们的每一天，与我们的命运，都息息相关。
1、有目标的忙碌：让每一份努力都有价值。
很多人都害怕自己努力一场，却最终徒劳。而解决这个担忧的方法，首先是要为自己树立一个明确的目标。
是否拥有明确的目标，会让忙碌在一开始就产生本质上的不同。
就比如说，一个人为自己设定了目标，渴望成为一名高级设计师。那么他的工作选择，以及他在完成每一项工作时，都有了对标，有了动力和信念。而后，自然也会为此坚持，并不断精进。他会拥有一条清晰的职业路径，只要不断努力，总会到达。
而当下许多遇到职场困境、中年危机的人，都是因为当初在职场没有明确的目标，到了中年才恍然大悟，自己为什么会止步不前。因为，当初没有向远方奔跑的人，又怎么可能轻易到达远方？
有了明确目标的人，每一步都在靠近目标；没有目标的人，永远都是在漫无目的地游走。
目标，让每一寸光阴都不虚度，也让每一份努力都有价值。
2、有节奏的忙碌：提高单位时间价值。
在职场中，忙碌并不是无序的，相反，忙碌更需要章法。越是繁杂的事情，越需要梳理清楚。随手抓起工作，便投入其中，会让忙碌翻倍，消耗更多的时间和精力。
这会造成这样一种结果：别人一天可以做完的事情，你要一天半甚至两天才能完成。你加班到深夜，忙到没时间吃饭，却反而证明了你的无能。很可悲，也很现实。
凡事都有轻重缓急。有计划、有节奏的忙碌，才会让生活变得充实从容。
3、有方法的忙碌：实现价值的飞跃。
职场中，完成工作的方法其实都不只一种。多数人往往会条件反射地选择自己熟悉的、简单的方法，不假思索地投入到工作中。可这样的忙碌真的是最优选择吗？
正确的做法是：任何事情在开始之前，都需要认真整理思路。一个用心的思考，也许会让你事半功倍。而当每一件事，都以最优方案解决。你所收获的，不仅仅是高质量的工作成果。还有活跃的思维，以及出色的解决问题的能力。
4、有效率的忙碌：塑造你的高价值。
这是一个讲求价值和效率的时代。在职场，高效率代表着高价值。它意味着你能够以最少的成本，创造最大的价值。
这里的成本，包括了你的时间、精力，以及所调用的资源。这里的价值，指的是工作的成果、获取的经验，以及为公司带来的效益。
重视效率的人思路清晰，会用心地筹划自己消耗的成本，获取最大的价值。而整日“瞎忙”的人，更重视自己付出，很容易沉浸在自我陶醉中，用所谓的付出自我麻痹，平衡人生的失意。
写在最后
职场不是剧场，努力的苦情戏并不会让人感动，反而会让人觉得无能。
不自知的“穷忙”，是一场无声的职场悲剧。竞争激烈的时代，我们需要忙碌需要奋斗，但更要清醒。职场以实力论英雄。唯有高质量的忙碌，才能到达你向往的人生。
不要做没有意义的事情，将必须要达成的目标清晰地标明，然后做可以促成完成目标的事情，其他的事情都可以不做，这样就比较高效率了
如何远离低质量的忙碌,开启高效率的人生?
答：我们应该学会让自己摆脱低质量的忙碌，应该做一些有效率的忙碌。首先，我们应该给自己树立每一个阶段的小目标。比如说，这个星期我们应该完成哪些任务，或者完成这个星期的业绩，或者完成这个星期的作业，都可以作为这个阶段的小目标，才不会导致自己忙的累死了，到最后还是没有任何效果。然后就是，应该找别人...
如何摆脱无效率的忙碌,提升工作效率?
答：1. 保持最佳的工作激情。 工作激情也可以说是工作意愿，就是想不想做，想不想又好又快的做，是积极主动、认真负责的工作，还是敷衍了事、拖拖拉拉的工作，两种截然不同的心态，使得工作效率的具体表现也大相径庭，因此工作激情成为提高工作效率的首要，就是说提高和保持工作激情是提高工作效率的前提。2...
如何远离低质量的忙碌,掌握高效能的工作方法
答：正确的做法是：任何事情在开始之前，都需要认真整理思路。一个用心的思考，也许会让你事半功倍。而当每一件事，都以最优方案解决。你所收获的，不仅仅是高质量的工作成果。还有活跃的思维，以及出色的解决问题的能力。4、有效率的忙碌：塑造你的高价值。这是一个讲求价值和效率的时代。在职场，高效率...
摆脱低质量的生活
答：如何摆脱低质量的生活？第一，一定要有放空大脑的时间。第二，用碎片化的时间思考。第三，再用绝对安静的时间，整理和输出。时代太快，只有刻苦学习，不断进步，才能不被它落下。但如果连基本的思考都没有，如愚公一般，吭哧吭哧地搬完一座山，却始终看不到一旁的康庄大道，这便不叫努力，而只是在‘...
《要事第一》:怎样摆脱低效率忙碌,做好时间管理?
答：1.把重要性事情作为首选 在时间管理上，不能只被动地处理紧急的事情，还应该着重要事优先。我们大多数人都是身不由己，被紧迫的事情所主宰。孩子哭了，电话响了，上班时间到了……，你是不是感觉手忙脚乱，恨无分身之术。对领导交办的事情，你风风火火、干脆利落地处理完毕，有一种自豪的成就感。
做到这三点,你的工作会顺很多
答：人的精力都是有限的,找不到自己该聚焦的点,就注定会陷入低质量的忙碌。有选择的专注,远比瞎忙要重要得多。有位作家每天早上4点起床写作,一写就是四五个小时。这段时间里,他除了集中精力写稿,不见任何人,不处理任何事。有位企业家每天早上都会问自己一个问题:“我现在做的,是我所能做的最重要的事吗?”如果...
?拒绝“低水平忙碌”大学生按下生活倍速键生活会发生哪些变化?
答：但是，需要考虑到，在这个快节奏的社会中，更需要的不是低水平忙碌，而是高效质量的生活。如果一味地追求高速度，很容易会让人产生焦虑感和疲劳感，影响身体健康，影响生活品质。随着时代的发展和科技的进步，人们对生活的要求越来越高，生活节奏也越来越快。在这个“节奏明星”的时代，越来越多的人选择...
每天忙忙碌碌,但工作效率很低该怎么办?
答：现代社会时间被分割的社会，忙忙碌碌但工作效率低是很多人的常态，解决的办法就是主动去适应它，奢望重新获得大块时间去解决问题，不如主动适应这种碎片化学习和工作的新常态。那么怎么利用碎片化时间工作呢？秋叶老师曾说，不会利用碎片化时间学习的职场人，会慢慢变成空心人。我们要善于利用碎片化时间去完成...
低质量的忙碌不如高效率的工作
答：高速运转的时代里，每个人忙碌的像陀螺，心亡为忙，低质量的忙碌与高效率的工作之间差的是深度工作。01.何为深度工作 “在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。”这是官方解释，我所理解的深度工作是指进入禅定状态，专注，心无...
如何解决工作中的杂乱无章?
答：1】定时清理自己的办公台面和电脑桌面。面对紧张且多和杂的工作，不管你每一天有如何忙碌，也不管你每天忙到几点，在你收拾台面，下班的时候一定要学会把你当天的工作台面，包括你的电脑桌面进行清理规整，把那些杂乱无章的东西全部给剔除掉或归位。这样在你第二天上班的时候，就不会影响你的心情，就会...
