坐久了腰酸背疼，有没有好点的人体工学椅推荐？
普格瑞司双背椅把国产人体工学椅又提升到了一个新高度，核心亮点就是护腰护脊。如果你对椅子的座垫和腰撑要求很高，那一定先来关注普格瑞司21BH，它的舒适性还是相当出彩的，能PK它的竞品少之又少。
它采用进口尼龙网布，支撑力强，透气舒适。高弹性网布坐垫，一次热压成型的无钉设计，均匀承托不同坐姿所产生的压力。双背靠这是普格瑞司技术的核心，根据人体脊椎生理结构，靠背两翼的凹凸曲线为坐姿更加舒适而特别设计紧密贴合人体背部曲线，有效矫正坐姿。优势就是在你伏案办公时，腰可以获得支撑，即使工作时间久些，也很少腰酸背痛。可调节的扶手、头枕、座高、座深，合理的支撑，臀部、腰部、背部的包覆感非常到位，立体承托的健康椅。用料不错，功能也齐全，说一千道一万，都不如亲身坐坐感受一下，你可以给它一个表现自我的机会
长期坐着的上班族总会腰酸背痛,有什么办法可以缓解?
答：2、泡热水澡和按摩 如果下班比较晚或者没有太多的体力去运动的话，可以考虑去泡个热水澡或在按摩店做一次按摩，这样身体也能得到放松，注意放松之后不宜再进行工作或者其他的活动，最好是美美的睡上一觉，这样对于身体的放松才够彻底。3、在比较硬的床上休息 我们也都知道软的床睡着舒服，如果出现了腰...
久坐腰酸怎么办
答：久坐腰酸的原因 腰部肌肉力量弱 长期久坐，缺乏运动锻炼，身体素质比较差，腰部肌肉力量弱，长期久坐易劳累疼痛，此种情况平时多进行一些体育锻炼，增强腰部肌肉力量是可以改善的。腰部有旧伤 长期久坐，身体处于负荷比较大的状态，如果腰部曾有腰肌劳损、损伤和扭伤等，坐久了导致腰部过度劳累，会感觉到腰部...
坐久了背疼怎么回事?坐久了背疼怎么办?
答：1、坐久了背疼怎么回事坐久了背疼主要是背部肌肉力量弱，长期保持同一个姿势导致背部肌肉劳损所致，久坐时不正确的姿势，不正常的用力，也会导致背部不适。长期久坐背疼也有可能是腰椎间盘突出，引发的背疼，这种情况要特别注意，及时就医。2、坐久了背疼怎么办长期久坐，肌肉劳损，背部疼痛比较好的缓解...
上班久坐造成腰酸背痛现象的时候,我们该怎么办?
答：同时双臂自然的收回放在大腿处，这样重复几次就可以缓解背后肌肉的紧张状态来减轻疼痛。另外在有条件的工作环境可以在休息时间去休息室，将两把凳子放在一块，自己坐在其中一个稍微高一点的凳子上，或者两个凳子等高也可以，然后慢慢的把双腿分别伸直并依次放在另一个凳子上，以自己的小腿肚正好放在凳子中间...
经常腰酸背痛,大家有什么好的方法推荐吗?
答：需要常规完善腰椎X片检查初步判断，必要时结合ct或者磁共振检查。如果是腰肌劳损，局部可以涂抹扶他林止痛，另外就是膏药，如氟比洛芬巴布膏治疗。如果是腰三横突综合征，可以利多卡因封闭治疗。平时尽量避免久站久坐及反复弯腰等，有助于缓解腰背部疼痛。经常腰酸背痛，要注意休息，注意保暖，避免受凉。2...
上班族久坐造成的腰酸背痛有什么办法缓解?
答：办公室白领一族，由于工作性质的原因，长期久坐在电脑前，而且上班坐一天，下班在电脑、电视前又坐一个晚上，缺少运动，久而久之就会形成多种疾病或是心理问题。专家表示，腰酸背痛的背后是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症引起，需要额外注意，那平时白领久坐族有没有好的办法缓解腰酸背痛呢？久坐的危害 腰酸...
最近工作时经常腰酸背痛,有什么方法可以缓解一下?
答：工作后腰酸背痛可以通过休息保养、药物治疗、物理治疗等方法缓解。1、休息和维护：腰痛时，注意休息。充分休息可以放松肌肉，促进炎症介质的吸收和消退，从而缓解症状。平时注意作息结合，长时间工作后，可以适当休息以避免过度工作。2、药物治疗：如果疼痛严重，可以应用药物治疗，如非甾体抗炎药，可以起到抗炎...
久坐屁股痛的话该怎么办?腰痛又怎么办呢?
答：穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。有腰痛，建议不要穿带跟的...
腰酸背痛时应该如何缓解?有什么好的办法?
答：而且，这样的情况，还可能，会出现抽筋，痉挛的现象。如果条件有利的话，还可以去按摩院，进行按摩。因为按摩院的工作人员，手法都比较专业，这样就能让，紧绷的肌肉，得到瞬间的放松，也能促进，身体的新陈代谢，及血液循环。腰酸背痛的现象，就会瞬间消失。特别是在，寒冷的时候，要做好防寒，保暖工作...
