体育课的注意事项有哪些呢？
上体育课的注意事项一
1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。
2 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。
3 上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。
4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各专案的练习。
5 在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。
6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。
7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。
8 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。
9上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理。
10学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。
体育课的注意事项二
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行，如做做操等。 4.活动要注意安全，千万不要在走廊里推推攘攘，在校园里追逐打闹，以免因相互碰撞，发生扭伤、碰伤等危险。
体育课的注意事项三
1、关于热身，以抻拉为主，配合小运动量慢跑等，一般15——30分钟为佳
2、关于饮水：随时补充水分，不要等渴了再喝，渴这种感觉说明你身体已经严重缺水，尽量和带镁离子、钠离子的运动饮料和矿泉水，切忌喝凉水!
3、关于饮食：比赛前最好不要吃正餐，巧克力等补充热量的食物为佳。一般锻炼前1小时不要吃东西。大运动后的正餐很重要，最好运动完毕30分钟后再进食，多以肉类为主，补充蛋白，但不宜暴饮暴食。运动中如果感觉饥饿以补充超量热量食品为好巧克力
4、关于恢复：如受伤，小伤静养即使冷敷、日后热敷，大伤医院。不是医生，不赘述。伤筋动骨100天。
上体育课的注意事项四
1要给小孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动专案。
2教给小学生一些常见运动专案的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等，打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。
3要让孩子知道自己适于从事哪些运动专案，由于孩子的身体发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动专案，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动专案，就像游戏、简易体操、小球类等。
4教给孩子一些最基本的体育比赛规则，例如起跑时要听口令，打球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件，要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动专案上有特殊的才能，父母应当让孩子自己决定是否继续进行训练，以发展专业技能，进而成为体育苗子。但是，父母有责任帮助孩子，和他们一起对参加体育训练进行反复思量和研究讨论，并给予一定的关爱和支援。
5教给孩子从实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到大，逐渐增加，动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量也应随年龄而逐渐增大。
上体育课跑步的技巧
落地缓冲
如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。
摆臂
摆臂是在跑步过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动。
抬头挺胸
跑步是保持抬头挺胸有助于改善人体的呼吸回圈系统以及建立正常的记住状态。因为你在跑步过程中，人体在不断的消耗能量，易出现疲劳状况，这时如果你能用你的意志挺起你的脊梁，那么你要改善驼背状况其实就很简单了。
呼吸
跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重时可以采用嘴吸嘴呼方式。
心率
慢跑作为一种养生的有氧运动，就要和快速跑区分开来。一般来说，最适合身体锻炼的心率律动次数是：220-年龄×60%左右。大家跑步的时候可以适当的测量以下。
头与肩
头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。
臂和手
手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。
腿
用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复。
双脚
双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。
体育教学安全运动的一般常识
答：有条件的应该穿着运动服。 二、体育活动应注意哪些安全事项: 1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。 这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。 2、跳远时,必须严格按老师...
体育课中儿童游戏注意事项有哪些?
答：不适宜采用负重过多的练习及时间较长竞技运动;不适宜采用经常憋气，运动量大的游戏项目;不适宜采用较长时间耐力项目;规则要少而简单。
体育学科教学中有哪些基本要求呢?
答：3、课前对所用器件进行例行查看，去除安全隐患。和谐、组织好教育场所，进入场馆上课，按场馆办理要求实施教育。4、体育老师上课时有必要穿运动服、运动鞋；除特殊气候外，全部在操场上课；并做好学生考勤作业，注意安全。5、不应擅自停课、调课和代课，因故不能上课，应提早请假并供给相关资料、教案和...
体育锻炼安全要求及注意事项有哪些
答：5. 每次锻炼完之后，要注意做好整理、放松活动，有利于促进身体的恢复，以便投入到学习中去。6. 在锻炼过程中不宜大量饮水，以免加重心脏的负担或引起身体及肠胃的不适。运动后不宜立即洗冷水澡。中学生体育课安全注意事项 1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。2 课前课后进行点名，见习生必须随...
体育课中如何保障学生的安全呢?
答：序言：无论是哪一项体育运动最重要的就是保障学生的安全，如果学生一旦发生了什么事故，最大的责任方仍然是体育老师。对于体育老师而言，一定要了解一些治疗措施以及注意事项，并把这些告诉同学们。求学生们在上体育课的时候穿运动服以及舒适的鞋子，这样才能够更好的进行运动，下面小编就和大家分享一下。一...
小学体育教学中,有哪些需要注意的地方呢?
答：在小编小的时候，最喜欢上的一节课绝对是体育课，因为在体育课的时候，可以选择自己喜欢的运动，不仅如此，还有老师可以和自己做游戏，那个时候感觉到比其他的很多的科目都有趣而今天小编也想和大家在小学的体育之中，都有哪些需要注意的问题？小学教育究竟有哪些好处？首先，什么事情都是一个习惯，所以...
体育课的课堂常规有哪些?
答：当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在...
简述我校公共体育游泳课时的注意事项和安全要求?该课程对其考勤和考核...
答：我校？？谁知道楼主是哪个学校啊？！下面罗列了一些有用注意事项，楼主看看有没有参考价值！游泳注意事项：●饭后、饮酒不宜游泳。●有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。●感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。●雷雨的天候不宜游泳。●水温太低、太凉不宜游泳。●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。●...
课外体育中,有哪些需要注意的地方呢?
答：注意事项。像一些孩子年龄比较小的话，在课外体育活动的时候还是非常危险的，所以说老师也要注意孩子的动向。最好是带着孩子去玩，比较安全的地方，这样的话会更加好一些，也避免孩子受到伤害之后，家长找老师的麻烦。那么，像初高中的学生就可以自己放松去进行玩耍了，老师也没有必要过于的管束，只要做完...
小学一年级体育课安全教案
答：有些器械坚硬沉重,一定要按老师的口令进行,防止造成受伤。 4.如何小学体育课安全教育 一、高度重视体育安全教育,增强学生的安全意识 作为小学体育教师,自身要具备高度的安全意识和责任心理,重视体育安全教育的重要性和必要性,以学生的安全为主体,时刻以安全第一的教育思想来指导学生,增强学生的安全意识,增强学生的自...
