心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办
依主题所问，想必有两种因由所致，一则是由于之前屡屡遭拙，尽出不理想的事，心有余而力不足，无能为力而有压力，又是自已是家庭主心骨，没人替分忧担当，只能有苦自已咽，所以感觉很孤独闷气，心累带恐惧。二则是挣横财，违规经营，挺而走险赚钱不阳光感觉心慌带恐惧，没有安全感，干这样的事偷偷摸摸觉很很累，与众不同行，一意孤行感觉很孤独。
依主题所问，想必有两种因由所致，一则是由于之前屡屡遭拙，尽出不理想的事，心有余而力不足，无能为力而有压力，又是自已是家庭主心骨，没人替分忧担当，只能有苦自已咽，所以感觉很孤独闷气，心累带恐惧。二则是挣横财，违规经营，挺而走险赚钱不阳光感觉心慌带恐惧，没有安全感，干这样的事偷偷摸摸觉很很累，与众不同行，一意孤行感觉很孤独。
你若属于第一款情形，心累就放下心静静歇一歇，放宽心态，检点过去的失败，面对现实，承受现实处境，以另个角度观格局，放宽眼界，与时俱进，摸索探讨适合自已可持续发展途径，走出孤独困惑，注入坚信与勇气，不卑不亢。树立坚强的信心，力所能及而为，量力而行不妄为，实在务实，心宽安然，开朗明智，踏实求进，走出社会，焕发心境，所然不孤独，无所畏惧，放松心态，乐观看待现实，不但心不累，况且要去积极面对。如果是等二种情况而导致，孤独闷心，恐惧不安，心累疲惫，不要赚黑心钱，良知能发现，做到问心无愧，循规蹈矩，坦坦荡荡做人，光明磊落，自心若然，一切问诠释，实在心无恐惧，心宽松不累心。
人若孤独，走出社会去，融洽于社会，放宽眼界，乐观看视，所然豁达开朗，求得爱好与兴趣，人生活跃不孤独。恐惧没有安全感，只要不做亏心，问心无愧，把失败当历练教训，人非圣贤孰能无过，抛开阴影，阳光期待，上天公平在，你若有上进心在，成功等着你，有望东山再起，心在自然恐惧淘汰。有信心，心宽松一身松，不累反而有奔头，热心看活。
人若孤独，走出社会去，融洽于社会，放宽眼界，乐观看视，所然豁达开朗，求得爱好与兴趣，人生活跃不孤独。恐惧没有安全感，只要不做亏心，问心无愧，把失败当历练教训，人非圣贤孰能无过，抛开阴影，阳光期待，上天公平在，你若有上进心在，成功等着你，有望东山再起，心在自然恐惧淘汰。有信心，心宽松一身松，不累反而有奔头，热心看活。
首先应该学会调整自己的心态。并且告诉自己没有什么可怕的，不需要害怕，如果感到孤独，那么就让自己多交个朋友。另外要学会享受孤独。这样就可以让自己放松下来。
遇到什么事了吗？其实你跟我一样。但是我是由于疾病。你应该只是暂时的这种情况。过了这道坎应该就会好了吧。如果有玩的好的朋友就去找朋友倾诉倾诉。如果没有特别要好的朋友或者不想找朋友，那就一个人去跑跑步，游游泳，看看电影什么的。虽然我自己也做不到。但是你肯定比我强。我现在只想早点解脱。我感觉每一天都像活在地狱中。你至少还没有到“想死”的地步吧。呵呵，是不是越说让你越悲观了，我不是故意的。其实我也不会安慰人。但是我感觉你跟我比应该好得多，我觉得时间到了，一切都会迎刃而解。这就是我最后想说的。所以我才一直苟活在世上。也许他们总说的“希望”是真的存在的吧。希望能帮到你。
这是因为闲的。所以要让自己忙碌起来，充实起来，没钱就赚钱，没事就看书。
有时候一个人总是会感到孤独,我该怎么办?
答：一个人感到孤单怎么办？接受，面对，改变，适应，让自己的生活和精神变得充实而饱满后，就没时间来孤单了。孤单不好 孤单有时候会让你的内心变得自卑 孤单会给你带消极的情绪 你现在虽然不害怕孤单了 但是你的人生中，生活里，已经很久没有去微笑了 2019是人生新的自己 做一些改变吧 不要在迷茫中孤单...
许多青少年性格孤僻、害怕交往,青少年孤独感的产生主要有哪些原因...
答：许多青少年性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学家将这种心理状态称为闭锁心理，把因此而生的一种感到与世隔离、孤单寂寞的情绪体验称之为孤独。经调查研究，青少年孤独感的产生主要有以下...
为什么有时候心里会感到荒凉和恐惧无助
答：这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
为什么我会害怕孤独?
答：经历过负面孤独经历：一些人可能经历过与孤独相关的负面经历，如感到孤立、被排斥、被抛弃或被伤害。这样的经历可能导致人们对孤独感到恐惧和不安。请记住，害怕孤独并不意味着是一种不正常或不健康的感受，因为人们有不同的需求和情感体验。如果害怕孤独开始干扰你的日常生活、关系或幸福感，建议与心理健康...
为什么我们总是时常感到孤独?
答：如果自己不去想出一个可以解决孤独的方法，往往会让自己变得越来越伤心，越来越对这个世界失望。自己的自卑造成的。其实现在越来越多的人出现了自卑的心理，不管是在哪方面，总是害怕别人看到自己不好的一面。宁愿自己孤独的去面对，也不愿意让其他人知道自己到底发生了什么事情，其实这不光是自卑，往往...
总感觉一种孤独无助恐惧的感觉,咋办?
答：这说明你的内心缺乏安全感。睡不着是因为对黑暗以及孤独的抗拒和焦虑感，内心缺乏一个强有力的支撑。当然，也可能是你精力充足，那就白天多消耗下体力呗，搞搞运动什么的，顺便健身。一个正常的，没有心理疾病的人，在非常劳累的情况下，基本上倒头就睡 ...
孤独,有时候感觉特别美,有时候又觉得无助和恐惧,什么原因?
答：当你感觉孤独很美的时候,你一定是自信的,可以驾驭情绪,可以解决一切问题。当你感到恐惧和无助时,一定是缺乏安全感,对未来没有信心,怕一个人孤单的面对生活。不知道在哪个老师的讲座里听到过,你所担心的不确定因素,发生的概率极低或者根本不会发生。 不要庸人自扰啦,计划好未来的日子,安排好日常生活,慢慢地变老。
一个人在学校感到孤独+抵触+害怕+恐惧的心理+还有一点想父母+,觉得...
答：也很害怕受到莫名其妙的伤害。你的内心，就好比一个小刺猬，父母就好比树洞。当你离开了树洞，自然感觉非常的不适应。但人总是要学会成长，雏鸟总有一天会离开父母展翅高飞。假设你真的回到了父母身边，能解决什么问题，只是让自己内心感觉到安稳，但实际上却是一种逃避心理。因为，很多事情，你必须面对。
感觉特别孤独怎么办?
答：1、要学会适应：一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。2、要坦然的接受：要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，...
生活太难了,孤独、焦虑、恐惧,这种日子还要过下去吗?
答：确实有些人的生活很难,就像题主所说的“生活太难了”,如果丢弃生活太难了的原因已经知道了,是由于自己的孤独、焦虑、恐惧、甚至还有其他的许多不如意、不顺心的事情,这些既是因素也是自己亲身体验的经历或者说是自己真实的现状,既然已经讨论到了,这种日子还要不要过下去回答是肯定的,当然这种日子不要再继续过下去了...
