老公在外面有小三如何理智处理

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婚后发现老公有外遇该怎么处理

一、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：我不难过，我不生气，我是个理性的人。

结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

二、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

三、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。

只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

四、和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。

告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

老公有小三,怎么办?
答：而这个证据链就可以证明出轨的事实！最后，想告诉所有人，不管什么情况，婚外情都是极其累人伤人的，要付出极大的代价，真正懂得爱的真谛、有责任心、想活得自在的人，还是远离婚外情为好。倘若婚姻真的背叛了你，应该学会调整自己，冷静理智面对，一步步搜集对方出轨的证据，主张该有的财产权益才是真。

男人有小三了原配要怎么面对
答：男人有小三了原配要怎么面对,感情生活中,总会有一方抵挡不住外面的各种诱惑,或者是为了满足私欲而做出伤害另一半的事情,如果男人有小三了原配要怎么面对呢?原谅还是果断离开?下面我们一起看看吧! 男人有小三了原配要怎么面对1 一、男人有外遇会做什么 离婚。当丈夫在外遇中找到了自己最想要的生活状态和契合的人时、...

家庭出现小三怎么解决
答：明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友,要主动疏远,以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动,即使无法拒绝,也提出携爱人一起出席的要求。特别在遇有“第三者”插足危险时,更应这样做,以杜绝其非份之想。 支持爱人事业每个人在走上工作岗位后,都有他自己的事业。

老公找小三作为妻子该如何
答：挽回出轨的男人方法三、增加自己的吸引力外界诱惑很大，丈夫的工作性质可能需要他出差、应酬，与不同的人打交道。在此期间他会碰到一些年轻貌美的女性，让他感受到青春的美好。在家是疏于打扮的妻子，在外是漂亮的女性，难免他会被年轻貌美的第三者所吸引住。“任何人出轨都是因为克制不住自己的欲望，...

老公有小三,要怎么做
答：面对发现老公有第三者这样的情况，作为妻子，首先要明确自己的权益和利益受到了侵害。接着需要采取正确的方式来维护自己的权益。将从以下几个方面进行分析。一、确定现实情况 在发现老公有“小三”之后，第一步是要冷静地思考和处理。要了解不同的情况背景、正常心理反应以及影响力等，以此来找到最佳的方案...

我老公,对小三动的真感情,我该怎么办
答：从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再...

老公外面有小三,我怎么才能内心强大
答：然后分析你老公的原因，最后再分析一下“小三”的原因，首先从婚姻内找到问题的所在，然后解决问题!4/4 不管怎么样，珍惜自己的生活，调整心态，关心自己的健康，别被这种事情搞掉自己的情绪，坏的情绪会让你做错误的选择，一定要理智，一定要学会放下！该不去想的就不去想，该珍惜的就好好珍惜！

老公在外面有小三,我该怎么做?
答：我跟他摊牌，他承认了在外面有别人。他说，那个女人会帮他做饭洗衣，甚至愿意给他生孩子，让他有一种家的归属感。而我这些年像个大小姐一样需要他处处呵护，脾气差到让他受不了，如同婚前一样苛刻。二、林斌的背叛让我变得歇斯底里，彻底失去了理智。就算离婚，我也要让那个女人什么都得不到，我去...

发现老公外遇,你应该怎样冷静处理
答：如果发现老公出轨了不要慌，首先判断他是一贯道德败坏，还是一时误入迷障。如果属于后者，就要冷静理智地去处理，切忌大吵大闹，弄得满城风雨。否则，也许在客观上正是把老公向“小三”那里推。发现老公出轨的事实后，如果你想挽救婚姻，那么应该做到以下几点：首先，应该告诉对方你的发现，以及感到如何伤心...

发现老公有小三该怎么办
答：第一、隐藏你的情绪，不要成为泼妇 许多女人知道她们的丈夫出轨有了小三之后，她们会立即去找她们的丈夫大吵一架，发泄她们的情绪，甚至可能带人们去找小三的麻烦。事实上，会让你丈夫的叛逆心理大增，让你丈夫更不愿意与你继续你生活在一起。既然你不想和你丈夫离婚，就不要轻易打破这个窗户，这对你...