我是一名高中生 我喜欢跑步 请问怎么样可以成为学校的体育生？

我是一名体育生，我在一百米跑步的时候总习惯挺起胸跑！！怎样能有效改正呢？？？？~

平常训练时稍微注意一下，稍微低一下头 ，多来几次就行了

我推荐你试试ck的，我们班很多人都用，味道不是很浓，运动时用也没问题。

首先要看是长跑还是短跑了，长跑的话可以每天跑同样的距离（自己能承受的距离），计时，每次逐步提高速度，等练习一段时间了在加长距离，然后在提高速度，如此反复。如果是短跑的话，多做一些小步跑，高抬腿跑，跨步跳等一些辅助性练习，有条件的话每周做一次力量练习，（注意：不仅仅是腿部力量，上肢力量也很重要，要不然会导致动作不协调，也就是跑到最后感觉有飘的感觉），做完力量训练后的第二天进行一次越野跑。别忘了每天练习完后放松也是很关键的一环。加油，我相信我这些回答可以帮助到你。

高中生？？体育的话，多运动，每天坚持长跑，有一个体育特长，然后多和老师接触，就可以了，不难的

每天坚持跑5千米，一年后肯定可以成为学校的体育生了。有志者事竟成！

有一个擅长的体育项目，在老师面前多发挥自己的优点，让老师赏识你，就行了

其实很简单，主要是和体育老师搞好关系，你这里是高中，主要是文化课。体育的事情不是很主要，这就要每次有体育课就要牢牢的抓住机会，多和体育老师沟通，展现自己优点，你会成功的。---------选对人。完事毛遂自荐。。。

和体育老师申请，加入田径队，参加运动会去，高考还可以加分呢

多足球 多早跑 晚跑