浮躁不安的性格该怎样变沉稳？
其实是身体缺乏维生素，
一般易怒缺铁，适当多吃蔬菜，菠菜，
另外，要坚持锻炼身体，不要熬夜早睡早起，
多读些书也可以让心情静下来，书法也不错。
说白了首先身体要健康，其次锻炼心智！
不要逢人就抱怨
浮躁不安的性格要变得沉稳，首先你要多读书。多读书，而且要读一些传统的经典。或者是哲学经典，或者是现在心理学的一些著作，这些著作文章可以给你提供心灵指导，让你的性格从浮躁不安变得安稳。尤其是儒家学说，你可以看看王阳明的传习录。阳明先生最后说，此心光明，夫复何言？这就是典型的沉稳的性格，他并不担心。所以想要让自己浮躁的性格安静下来，就要通过努力的学习。这是第1点。
第2点就是要经历一些事情。要努力地去做好自己手头上或者是当下的事情，不管是吃饭睡觉这些简单的事情还是工作上的事情。你都要努力认真去做，这样你的性格才会慢慢的安稳下来。
这就是让自己性格沉稳下来的两个方法，一个是多读书，一个是多实践。
通过运动的方式可以改变自己的性格，特别是当自己浮躁不安的时候，完全可以出去跑跑步或者是打打球，这样的方式完全可以让自己的性格变得更加沉稳一些。
想要改变性格最重要的是要坚持才可以，性格不是一朝一夕就可以改变的，一定要循序渐进的去改变自己，要有一颗能够把控好自己情绪的心才是最关键的。
好的性格对于自己的生活会有很大的帮助，可以让自己每天都会拥有好的心情。
心态决定人生，有一个好的心态总是能够每天活的那么快活，人每天能够快快乐乐的生活是最美好不过的事情，一般人都是内心空虚，对未来没有方向感，所以就会每天胡思乱想，正确的做法是给自己立一个目标，一年的目标是什么，短到每一天需要做什么需要完成那些事情，所有让自己变强的过程都是痛苦的，可是伴随着每天做的些许事情肯定会过的更充实起来！通过这样的改变，自己就会慢慢趋于沉稳了。
遇到事情的时候就先告诉自己，我不着急，深呼吸，全面的去考虑这件事，不再高兴和生气的时候做决定，这样你就不会被情绪控制，慢慢的习惯就沉稳了，这需要时间的积淀，习惯了这样的生活，自然就会慢慢平静下来了。
江山易改本性难移，一个人的性格是很难改变的，浮躁就多读书，把思想沉浸在书里，总会有片刻安宁的，或者写书法画画等等，不去想那些令自己烦躁的事，平静下来以后，再去解决你的问题，每个人都有其先天性的性格缺陷，改变是很难的，我们现在能做的只有压制，通过时间的沉淀，让自己把沉稳变成习惯，慢慢就改过来了。
感觉自己太浮躁了,怎么才能让自己沉稳下来呢?
答：心情慢慢变得平静以至达到沉稳下来的效果。也可去旅行转移目标，去感受大自然的美景亮丽双目。以大自然的美丽景色来安抚那颗躁动的心，使其祥和归于平静达到沉稳。也可以去健身跑步，让不良的情绪得以发泄充分释放出来，心情痛快了感觉也轻松了，浮躁的心灵得以喧嚣驱于平静以至达到沉稳下来。
怎么改掉浮躁的性格?
答：想要改掉浮躁性格这个过程实际上是一个 “修心” 的过程。 但是,性格有一部分是天生的基因里带来的,还有一部分是后天所处的 社会 环境和背景养成的。 如果想在天性里就浮躁和火爆里有所改变,这是需要后天很大的修养和克制才能做到的。 那么,后天如何才能改掉浮躁,让自己变得温和一点,沉稳一点呢? 1、人会随着年龄...
心情浮躁时,该如何让自己的心定下来?
答：不管怎样，你要先找到使你浮躁的源头，才能对症下药。每个人宣泄的方式不一样，可以找个房间蒙在被子里大吼大叫，旅游散心，还可以睡一觉，深呼吸并说道{没有什么大不了}，每个人境遇，性格所不同，所以处理方式也不一样。你要想好，最重要的就是人，而人最重要的就是礼义廉耻 ...
心态浮躁急于求成怎么办?
答：1. 意识到自己的情绪：首先，你需要认识到自己的情绪，理解自己的情绪反应，这有助于你控制自己的情绪。2. 深呼吸：当你感到浮躁和焦虑时，尝试进行深呼吸。这有助于放松你的身体和缓解紧张情绪。3. 分解任务：将大任务分解成小任务，每次只专注于一项任务，这有助于避免感到压力过大。4. 设定优先...
如何让浮躁的内心平静下来?
答：随着社会竞争的日趋激烈，我们可以看到在目前这个社会状态下，越来越多的人，无论是在生活上、工作上、还是学习上都面临着极大的压力，内心也会随之变得焦躁不安，久久不能平静。人会变得浮躁可能是因为你自己做事缺乏了恒心和坚持，也有可能是因为心情郁闷，也有可能是因为环境的影响。那么怎样做才能让浮躁...
怎样平复浮躁,急于求成的内心?
答：慢慢的你就会沉浸在优雅的音乐中，你会发现你的心情也不是那么的浮躁了，音乐有时候真是良药，可以平静人心，可以激励人心，所以没事的时候可以多听听音乐。每个人都会有浮躁的时候，只要我们冷静去处理自己的这种情绪，那么你会发现自己性格越来越好，不会那么的浮躁了。
怎么改掉浮躁的性格?
答：在这种心理的影响下,性格浮躁的人往往很容易表现出急功近利,对不少事情急于求成,缺乏全面的考量,而导致一些意外的挫折。 如此, 怎么解决自己的浮躁 首先, 正确认识自己。 想要改变自己,首先要从学会面对真实的自己开始。这就意味着,要学会面对自己的优点和缺点,不能只看单方面。只看自己的优点,容易使人骄傲...
浮躁浅薄的人怎样变得性格厚重呢?
答：浮躁浅薄这些都是性格问题，想要变的稳一些，与非就是从不懂事经历到懂事，哪这个期间经历了什么呢，只有挫折，只有伤疤，时间和经历会教会所有人，同时它也是最好的老师。并没有那么多要说的，因为每个人基本都会在中年时期沉稳，是因为他经历过了，就知道轻重了。想要快速改变，那就告诉自己，自己是一...
如何才能让自己的性格变沉稳一些?怎样戒骄戒躁?
答：当然也不能变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总之一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜....
如何改变孩子的浮躁心理
答：为了改变孩子的浮躁心理,父母应指导孩子注意以下问题:教育孩子立长志。立大志父母只有帮助孩子树立远大的理想,才能使孩子明确生活的目的和对崇高理想的追求,具有对生活和学习的高度责任感,这对防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。扬长避短父母应该告诫孩子,根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析...
