吃桑葚对身体有什么好处 桑葚对身体的好处

~ 5

头发变黑了

桑葚含有乌发素，因而能够使头发乌黑亮泽，预防脱发。

6

睡得更香了

桑葚可以开胃润肠，能安神、生津止渴，经常食用可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量。