怎么和我接触过的人都说我内向，可我总不怎么认为。不知道为什么。
这需要不断的加强与别人交流和沟通，加强自身的学习，现实的社会过于内向很难行的通。不是短时间就可以改变的，是一个逐步适应的过程。
那你努力让自己外向点吧，真诚那是一种对人的认知或者说给别人的感觉。
对熟悉的人而言才有真诚可言，而不熟悉的人，就算你自己再真诚，别人也没机会知道，或者说不熟悉的人，也不会有机会知道。
希望你能放开点，和人多交流，让更多的人感觉你的真诚吧！
在心理学意义上的内向往往是说更关注自己的内心世界，注意力向内投射。换句话说，内向往往更习惯自我反省，往往内心敏感细腻，更关注自己的内心而非他人看法。外向的人可能会为了别人的夸奖去表演节目，而内向的人却往往患得患失担心于表演失败影响自己的形象。你呢？
别人对你内向外向的评价并不重要，但你自己在百度资料里的“性格”一栏填写的也是“内向、沉默”，这其实说明在你内心关于自我的评价中，别人和自己都认为自己的性格是略偏于内向的，但你有些时候又并不认可接纳自己的性格，因此才会在意这个问题。
内向的人因其习惯自省、关注内心、敏感细腻，耐得住寂寞，因此在学术研究、教育、财务、统计等一些行业有着自己的优势，但这也不是绝对的，我们的性格都可以适应、改变、成长。我们所要做的是了解自己的内心，根据自己的性格天赋选择适合自己的道路，克服自身存在的不足，才能取得事半功倍的效果。
内向外向不存在好坏之分，有的场合需要有内向的人思维缜密、未雨绸缪，有的场合需要外向的人挺身而出、当仁不让。 名人中典型的内向者如康德、邓小平、陈景润、钱钟书，还有甘地、曼德拉、诺贝尔、普京等等，对了还有周星驰——尺有所短寸有所长，性格没有绝对的好坏，关键在于自己如何面对吧。
那是因为你有时候腼腆的一面正好给他们看到了
我也一样 每个见到我的人都说我很内向 很老实的那种 其实不是的 我在外面和朋友在一起很外向的 每个人看人的角度都不一样的 有的人只会从片面去了解一个人 但是一个人的真正的内心世界是看不到的 只有你自己清楚 一个人内向是不好的 你要尽可能的去表现你的外向
因为你的行为让别人有这个想法。
呵呵，好多人都这样认为。可能是你内心比较丰富，但是行事不够大方吧。以后放大方点就好了。
一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。
跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。
觉得我的回答不错就采纳吧，谢谢了
.. 每个人的身上都有自己的特点.. 内向这个说法.. 不一定是在性格上.. 也许是在你自己的言行举止上也说不定.... 有可能自己说话的方式或者是对别人说话做出的反应都有可能让人觉得你比较内向..不用在意.. 内向挺好的.. 做自己就好
不熟悉我的人吧感觉我内向,腼腆,文静温柔淑女,我身边人都知道我完全相反...
答：这很正常，就像星座学说的，说明你的太阳星座应该是水相星座，表面内敛腼腆，而月亮星座则应该是火相星座，热情似火，只有最熟悉你的人才能了解你，才能看到你的月亮星座。也说明你是一个比较矛盾的人
...一个和我在一起三年多的朋友说的,我这人内向平时也不爱说话也不愿...
答：其实不是冷血，只是内向，不善于表达自己内心情感罢了。其实你对别人还是在乎的，你的朋友说你冷血，肯定是玩笑话，不必在乎。当然，你可以试着去交更多朋友。
你的朋友觉得你太内向应该怎么办?
答：然而与他的家人认为的恰恰相反，“不善言辞”的S在大学的时候是校辩论队的“扛把子”，虽然朋友少，但是他生活得却并不辛苦，相反，朋友少恰恰让他相处得十分自在。对于S来说，朋友不在多少，重在都是真朋友。不是的，内向的人选择“不说”，不是不敢说，只是他们不想说，自主选择的安静。安静让...
...还有在家人面前也很少说话,他们都说我内向,
答：我在家里和家里人说的话挺少的，和陌生人交往的时候，自己也很被动，喜欢别人说我听。我自己觉得这样子挺不好的，以后走向社会怎么办？会吃亏的呀。于是我就在学校里锻炼自己，主动竞选班级干部，我不是想从老师那得到什么好处，而是这样的话，因为自己的职务，为了传达通知和布置任务，我不得不主动...
从小就被人说内向老实没朝气不活泼不讨喜,同龄人也没一个人愿意和我玩...
答：亲，你的性格是你对我生活环境造成的。性格有遗传因素，但是跟你的生活环境关系是最大的。从小被人说内向，内向的，搞得你都不好意思外向。你内心也有一个奔放、朝气的自己，只是被这种环境给压抑了。如果你能找到一个新的环境，比如说去上大学之后，周围都是不认识你的人，那么这是一个很好的改变...
性格太闷怎么办同事都说我太内向了不主动和别人说话尝试过改变但是好难...
答：不管干什么活，上什么班我都可以适应改变，因为有工资。我的父母想让我改变我也可以听，因为他们是生我养我的父母。找对象她喜欢什么样我也可以变成什么样，因为我喜欢她我愿意。但是我凭什么听亲戚，朋友，同学，同事的呢？我没有任何理由听你们的，强迫自己变成自己最讨厌的那种人我做不到。。做好...
...有时候又一句话都不说,家人都说我太内向了怎么办?
答：因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。 许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。 这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。 其实，就内向性格本身而言，它应...
...瞧不起内向人,她们看我不是外场人就说我!我该怎么办?该离职吗?_百 ...
答：这是你人生道路的刚刚开始，你要做到不受他人干扰，继续努力做好本分，就算内向，也不是什么坏事，但你始终要保持谦虚的状态，如果别人执意要说你，那你就当成耳边风，只有这样，未来的你，才会有出路，才会更加成功。但如果，你现在辞职，对你一点好处都没有，因为，不仅仅是现在这个公司有这样的同事，...
别人都说我看起内向,怎么办其实我很外向
答：内向是一个常见的带有心理意义的标签。但其实没有绝对内向或者绝对外向的人，如果有办法可以精确测量内向外向成分，也许我们可以说，“我是67.3%的外向”，“你是49.8%的外向”——当然我们不可能用数字来量化，但事实是我们每个人都仅仅是偏外向或者偏内向而已。而且在社会中生活，我们时刻扮演着不同的...
我真心实意想要交到更多的朋友,可总被人说成内向,我就会烦恼,怎么办...
答：你得想办法让你自己变的开朗一点啊。多和朋友交谈，特别是哪个中比较开朗的人，还有有多看一点有关口才方面的书，也许对你有帮助。愿你能交到跟多跟真实的朋友。内向的人一般想的比较多，想法也深一点，所以最好有一个能理解支持信任的好朋友，这样的人并不难找，周围的人都有自己的特点，相信你...
