提高自信的十个技巧

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提高自信的十个技巧

　　提高自信的十个技巧，对于孩子的成长发育问题，家长们最关心应该是孩子们的成长教育问题，而且孩子的成长之路是需要鼓励的，有助于孩子自信的提高，下面是提高自信的十个技巧。

　　提高自信的十个技巧1

　　 1、来自父母的无条件的爱

　　给孩子无条件的关爱，让他知道，“我爱你，不管你是什么样的人，你做了什么”，那么孩子的自信心就会泉涌。接受孩子真实的样子，不管他的优点、缺点、脾气秉性或能力怎样。多拥抱他，亲吻他，时常告诉他，你有多爱他。

　　当然，这不等于纵容孩子的一切言行。孩子有不正确的行为，需要及时管教，但是，你要让他明白，是他的行为，而不是他这个人需要批评。

　　 2、尊重孩子

　　向孩子传递这样的信息：你认为他非常重要、非常珍贵。不管你有多忙，跟孩子在一起时，全心关注他，这对培养孩子的自信心会有神奇的效果。和孩子交谈时，跟他有目光接触，让他清楚地知道，你确实在听他说的话。

　　 3、让孩子有自己选择的自由

　　不要总是规定孩子只能做什么，你可以让他在两者中选其一，当然，你提出的两个选择应该都是你能接受的。让他知道你信任他的判断，会提升孩子的自我价值感。

　　 4、鼓励孩子自己探索，不要事事干预

　　因此，在安全的范围内，让你的孩子去探索、去实验吧，克制你想干预、代办的冲动。如果他表现出了轻微的挫败感，尽量不要急着去“拯救”他。就算你只是跳过来说“我来吧”，也会让他养成依赖性，有损他的自信。

　　 5、教孩子清楚底线，并相信他能做到

　　制定几个合理的规定，这些合理的家庭规定是雷打不动的，这能让他有安全感。

　　 6、赞扬孩子取得的成就

　　每天都对孩子取得的各个进步表示认可。让他知道，到底是哪件事做得好，让他明白自己应该怎样去做，而不是盲目地自我膨胀。

　　 7、 让孩子的生活中多些成功体验

　　让客观条件允许孩子能够满足自己的需求，这样有助于培养他的独立性和为自己具备独自解决问题能力的自豪感。

　　 8、善于倾听孩子的情感

　　父母需要知道孩子的想法、感觉、欲望和意见，这很重要。你还要帮助他知道自己的情感是什么。

　　 9、允许犯错，让孩子知道偶尔错误并不可怕

　　让孩子自己选择和冒险的一个副作用是，他一定会有犯错的时候。这种宝贵的教训，其实是必不可少的。你还可以以身作则，勇于承认自己的错误，并过去就算了不纠结，这样孩子也更容易接受自己的不足。

　　 10、区分鼓励和赞扬

　　赞扬和鼓励是有区别的。一个是回报所做的事，另一个是回报做事的人。前一个是“你成功了！”，后一个是“我以你为荣。”赞扬让孩子觉得，只有当他能做到完美时，他才是好孩子。而鼓励是承认他的努力。

　　提高自信的十个技巧2

　　 1、认真对待孩子的要求

　　日常生活中，如果经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。

　　 2、征求孩子的意见

　　在给孩子做选择时，可以给他选择的范围，让他自己做出决定，会增添对自己的信心。

　　 3、维护孩子的自尊

　　孩子犯错误时不要嘲笑他，也不要当众指出，或者当时刻意强调，换个时间再教他。

　　 4、耐心回答孩子的问题

　　孩子提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。

　　 5、跟孩子商量而非命令

　　用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“该妈妈倒杯水，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

　　 6、培养孩子荣誉感

　　如让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的奖状、小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。

　　 7、给孩子独立的自我空间

　　给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。

　　 8、宽容对待孩子

　　不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的物品，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。

　　 9、不要拿其他孩子的长处比自己孩子的短处

　　不对孩子说：“邻居家的孩子都会了，你怎么还不会!”哪怕他真的比别的`孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。

　　 10、培养孩子的人际交往能力

　　让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

　　提高自信的十个技巧3

　　 1、认真思考孩子的要求

　　孩子有的时候会提出一些特别的问题，家长先不要忙着拒绝，当孩子提出：“妈妈，我想帮你绑头发。”要是有空的话，可以停下手上的工作，给孩子10分钟的时间，要是没有空，可以跟孩子约定时间，这样对孩子来说你是认可孩子的，要知道经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。

　　 2、让孩子自己选择

　　培养自信的一个方式，就是让孩子有想法的自主选择。父母跟孩子出门的时候，可以先询问征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。让孩子觉得自己的重要性。

　　 3、不要嘲笑孩子

　　父母的一些玩笑对孩子来说可能就是一次打击，说一旦孩子说错话，或者做错事的话，不要一直开玩笑，要知道嘲笑是孩子失去信心的一个重要原因。

　　 4、认真对待孩子的提问

　　孩子是一个非常提问， 如果孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。让他知道任何人都有做不到的事情，任何人都有从未知到已知的一个过程，从而增加自信。

　　 5、让孩子感觉自己被需要

　　孩子小的时候特别需要被呵护，想要培养孩子自信力，可以用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把书拿给妈妈，好吗？”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

　　 6、在家摆放孩子的作品

　　孩子平时画画或者上学有获奖，家长们可以把这些荣誉摆放出来，要知道摆放这些奖状对孩子来说是一个自信力的辅助。荣誉感和表扬让孩子更有动力，也更加自信。

　　 7、给孩子属于自己的一个领地

　　给孩子一个房间或者房间的一部分，让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为拥有自己“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他增添一些自信。

　　 8、父母的宽容是培养孩子自信的土壤

　　学会宽容可以说是孩子一辈子的好品质，在童年的时候，父母不要因为一件小事就责备孩子，而是主动教他如何处理，父母的宽容是培养孩子自信的土壤。

　　 9、不要拿孩子和其他孩子比

　　我们的孩子永远都做不到百分百，所以当你羡慕其他孩子的时候，不要把父母自己的想法强加在孩子身上，，有时候就是一点想法就容易导致孩子的逆反心态，千万不要比较。

　　 10、让孩子偶尔当当家

　　带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。

如何让自己变得更自信
答：提升自信是一个逐步的过程，以下是一些方法可以帮助你逐步变得更自信：了解自己： 认识自己的优点、长处和价值，关注自己的成功和成就，培养积极的自我形象。设定小目标： 设定小的目标，并逐步实现它们。每次实现一个目标都会增加你的自信心。正面思考： 消除负面的自我评价和消极的自我对话。将注意力集中...

如何建立自信?建立自信的12个小技巧
答：那么，具体而言，从自卑到自信，你需要做些什么？以下从心理学的角度分享建立自信的12个小技巧，一文说透，学习下吧。1.正视自己，正视别人。尽可能使自己表现得诚实、光明磊落、毫不心虚。这不但能带给你自信，也会帮助你赢得别人的信任。2.抛却消极情绪。抛却恐惧、嫉妒、怨恨、贪婪等消极的情绪才能使...

如何变得自信,有安全感
答：学会放松和应对压力：学习应对压力和放松的技巧，如深呼吸、冥想、运动或参与令人愉快的活动。有效地管理压力将有助于提高自信和安全感。最重要的是，自信和安全感是一个持续的过程，需要时间和努力来建立。对自己保持耐心和善待，不断地投入努力和自我成长，相信自己能够逐渐获得更大的自信和安全感。

自信的人,如何才能做到自信?
答：健康生活方式：保持身体健康，定期锻炼、良好的睡眠和均衡的饮食有助于提升自信心。积极的自我对话：培养积极的内心对话，用鼓励和正面的语言对待自己。避免自我批评和消极的想法。寻求支持：与亲朋好友分享你的感受和目标，寻求他们的支持和鼓励。有时候专业的辅导也可以帮助你建立自信。记住，自信是一个逐渐...

怎样才能让自己变得有自信?
答：4. 学会表达：学会表达自己的想法和感受，不要过于拘谨和害羞。通过表达自己的观点和想法，可以更好地展现自己的个性和魅力。5. 与他人交往：与他人交往可以培养自己的社交能力和人际交往技巧，同时也可以获得他人的认可和支持，从而提高自己的自信心。总之，提高自信需要时间和努力，需要我们不断地学习和...

怎样消除紧张和不自信?
答：4. 专注于自身优点和成就认识到自己的优点和过去的成就，可以增强自信。回顾过去取得的成功经历，并承认自己的实力和潜力。5. 充分准备和练习增加自信最好的方式是通过充分准备和练习。无论是面试、演讲还是其他需要展示自己的场合，花时间准备并模拟实际情境可以增加对自己的信心。6. 积极态度和自我关怀...

增强自信心的七个技巧
答：最近几天在看一本书籍《跳出思维的墙》。作者是美国漫画家、作家斯科特·亚当斯，是著名连载漫画《呆伯特》的创造者。除了画漫画、写书，他经常在TED上面演讲。他曾在自己的书中说自己非常内向，不善于言谈，经常脸红结巴，他给出了七个技巧以提升自信心和提高自我意识。1、自我暗示，经常对自己说：“...

怎么才能变得开朗一点自信一点
答：1、找到不自信的原因。是学习、人际或其他。然后去想办法加强。2、积极的心理暗示。比如你讲“我很不自信”，可以换成“我在人际交往方面不太自信，还需要学习更多交往的技巧”。用一种具体的说法来代替诸如”不自信“这样抽象模糊的概念。3、学会正确的比较。与他人比较时，不以别人的长处来比自己的...

怎样才能提高自己的自信心?
答：坐在前面能建立我们的信心，因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，我们的这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大我们在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当做一个...

如何自信
答：增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。增强自信的第十二...