坐月子玩手机的危害
1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。
2、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。
3、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。
4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。
5、玩手机时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。
6、玩手机时不要看刺激的点事节目，如惊悚、伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况发生。
怀胎10月至分娩对女性是一段艰难的时光，所以产后月子里的妈咪们身体各方面机能都比较弱，不建议长期看手机。要是在这个时期长时间对着手机，眼睛很容易遭受手机的辐射而出现疲劳，会出现眼睛干涩或流泪、刺痛、畏光等，还容易影响视力。月子期间里妈妈需要照顾宝宝，这样本来就容易休息不好，要是还经常长时间玩手机，很容易引发脑神经紧张，从而导致头疼。月子里产妇的器官与骨骼正处于修复过程中，要是在这段期间经常低头玩手机，极易影响产妇的肩椎与颈椎的健康。此外产妇长时间保持一种姿势玩手机，很容易诱发腰酸背痛。
月子里看手机，本身不会对眼睛造成太大伤害。但如果是非常过度使用并离得较近，可能会导致用眼疲劳，引起眼疲劳以及干眼症。常会导致患者眼睛干涩、酸胀，甚至有异物感、瘙痒的症状出现。通常首先要减少手机的日常使用时间，平时可多望远处放松眼睛。其次可以使用施图伦滴眼液，缓解眼睛干涩以及缓解视疲劳症状，这类眼药水针对此症状有缓解作用。也可以考虑配戴一副眼镜，使用手机时配戴会让眼睛舒适些。但患者还是应尽可能控制手机使用时间，不要过度使用，对视疲劳和干眼症的现象会有一定减轻。
产妇在分娩后，身体比较虚弱，月子期间是不建议玩手机的。如果月子期间长期玩手机，那么很有可能会造成以下影响：
影响视力，分娩后，产妇容易出现视网膜水肿，如果长期看手机，会导致眼睛受的刺激增强，有可能会引发结膜炎，同时，如果孕妇长期侧躺着玩手机，还可能会导致一侧眼压加大；
影响颈椎，长期以不良的姿势看手机很容易会对颈椎造成不良的影响，从而增加颈椎病的发病几率，引起头晕、颈肩酸痛的症状。因此，月经期间是不建议玩手机的。
1、影响颈肩部健康
产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，不利于产后的恢复。而且，产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中，长时间低头看手机，会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。
2、视觉疲劳，引起头疼
产后要照顾小宝宝，很容易休息不好，空闲下来再看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼，令新妈妈在月子更感不适，并且容易影响心情。正确的方法是，看15分钟手机就休息一下，每天使用不要超过2小时。
3、容易影响视力
长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛，容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

4、注意辐射
手机的辐射是很小的，这个可以忽略不计。然而，接听和挂断的瞬间，辐射是较大的，新妈妈在接电话时，要离宝宝远一些。
5、可以适时玩
不过并不是说在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的。新妈妈可以使用手机和其他新妈妈交流育儿经验、阅读育儿科普文章、看一些轻松的电视、电影。不要看太过于紧张的内容，不要玩过于刺激的游戏。
新妈妈们,坐月子期间,手机使用需谨慎
答：坐月子期间,手机是新妈妈们与外界联系的重要工具。但是,长时间盯着屏幕可能会带来一些隐患哦!眼睛易疲劳长时间玩手机会让眼睛感到疲劳,还可能损伤视力,增加近视的风险。新妈妈们要注意保护眼睛哦!⚕️身体需恢复长时间保持同一姿势玩手机,腰酸背痛可是会悄悄找上门的,这不利于身体的恢复哦。新妈妈们要注意...
做月子期内为什么不可以看手机
答：眼睛视力遭受危害长期看手机盯住显示屏,手机屏释放出去的光源会给我们的眼睛视力导致立即的危害,做月子期内,女士的人体各类作用都较为弱,这个时候长期的看手机,会使双眼所遭到的损害更大,更非常容易得上近视散光等眼部疾病。看手机时间不宜过长生完孩子女士们还可以在闲暇之余,适度的玩一会手机上,可是时间...
为什么坐月子期间要慎玩手机?
答：亲爱的宝妈们,我们都知道辐射对宝宝的危害不容忽视,尤其是那些还在妈妈肚子里的宝贝们。但生完宝宝后,坐月子期间的无聊时光是否让你忍不住想拿起手机呢?就让我们一起探讨一下,为什么产后要慎重玩手机。洛头疼困扰新妈妈们刚从产房出来,急需休养。宝宝的生活不规律,可能导致你晚上难以入眠。此时,若长时间玩手机,不...
新妈妈必看】坐月子玩手机,危害竟然这么多!
答：新妈妈们,坐月子是身体恢复的关键期,但是你知道吗?手机虽然好用,但是长时间使用可能会带来不少隐患哦眼睛告急身体虚弱时,长时间盯着手机屏幕,眼睛容易疲劳、干涩,视力还可能下降。蓝光伤害也不容忽视,长期下来,眼疾风险增加。睡眠大战想睡个好觉都难!手机屏幕的蓝光会抑制褪黑素,让你难以入眠。分心于手机,更...
月子里产妇能不能玩手机
答：手机成为了人们生活中不能离开的一部分,很多的人在睡觉都是抱着手机,不管大人,还是小孩都养成了这种习惯,在产妇生产后坐月子期间,会感觉到非常的无聊,就会用手机来消磨时间,那么月子里不能玩手机吗月子里产妇可以玩手机产妇在月子里属于调养身体的时间,这个时间里需要产妇注意要减少玩手机的时间,同时也要注意保护...
坐月子长时间玩手机会怎么样
答：因为产妇在坐月子期间是不可以随便活动的,所以在坐月子的时候就会很无聊,一些产妇就会选择玩手机,玩电脑,因为这不需要太大的活动量,而且还很方便,那么坐月子长时间玩手机会怎么样长时间玩手机会让身体不适孕妇坐月子的时间是用来恢复身体的,所以在坐月子期间不要经常性的玩手机,如果经常性玩手机会出现浑身酸痛,...
坐月子不能玩手机吗?
答：当产妇在坐月子的时候,家人都会一起来关心产妇的身体健康,也可能会对产妇的生活自由进行干预。比如在产妇看电视的时候,家人就会出来制止,说看电视会伤害产妇的眼睛。那来了解下坐月子不能玩手机吗不建议玩手机在坐月子的时候不建议产妇玩手机,不过正常的接打电话还是可以的,只是不建议没事总是抱着玩。电磁...
坐月子能看手机吗?
答：女性在月子里最好避免玩手机。刚刚结束分娩，身体是十分虚弱的，身体的各个器官都处于比较敏感的阶段，此时应该注意多休息，尤其在月子里经常玩手机容易伤害眼睛，导致发生眼部疾病，如眼干、眼涩、流泪等。所以，在月子期间最好不要玩手机，不过，偶尔接个电话倒是没有问题的。总体来讲，女性在月子期间，...
月子期间宝妈可以玩手机吗?每天控制在多少时间内比较好?
答：如果妈妈在月子里落下了头疼的毛病，对以后的生活也会有很大的影响，如果宝妈在月子里实在想玩手机，可以看15分钟左右就休息，并且每天看手机的频率不要过高。2、会引起颈肩疼痛 分娩时产妇的身体各个关节是打开的，需要坐月子休养才能恢复过来，身体比较虚弱，免疫力也比较差，需要好好的休息。如果在月子...
坐月子能不能看电视玩手机?科学告诉你答案!
答：坐月子期间,新妈妈们可能会感到无聊和疲劳,电视和手机成了解闷的好伙伴。但是,坐月子期间真的可以看电视和玩手机吗?产后前10天,宜静养产后前10天,新妈妈们的视网膜会有些水肿,过度用眼都可能对视力产生长期影响。建议在这段时间里,尽量避免看电视和玩手机。10天后,电视可以这样看过了10天,当视网膜水肿逐渐...
