正常人一天消耗的热量是多少千焦？？
正常成人每天需要的热卡数量一般在2000至3500卡之间，计算起来比较麻烦。您如果想要算的话，可以买本营养学的工具书参考一下。具体算法大致是这样的：第一步，统计你一天中参加各种活动的时间，比如：睡眠、走路、脑力工作、体力工作（含工作强度）等等，分得很细的，记录每项活动多长时间。第二步，查表，根据每项活动平均消耗的热卡数和每项活动的时间，还要结合你自己的体重、年龄等因素，最后计算出每天消耗的热卡值。第三步，查表，按照每种食物所含单位热卡值制定食谱，使每天摄入的热卡数与每天消耗的热卡数平衡，就可以保证不增减体重；如果要减肥，那就要在此基础上减少。举例来说，如果每天进食的热卡比消耗的热卡少900卡（当然这减少得比较大，只是为了计算方便），那就意味着这900卡热量缺口要通过消耗你身上的脂肪来弥补，一克脂肪燃烧可以提供9卡热量，那900卡就要消耗100克脂肪。像这样一天减少100克脂肪，十天就可以减少1000克，就是1公斤，100天就是10公斤。此外，还有一种按劳动强度和体重大概计算所需热卡的办法，不那么准确，但较好掌握。建议你买本书营养学教材，里面有详细的介绍
因年龄段不同，性别也不同，所以各人所消耗的卡路里也是有所差异的，但是就一般成年人而言，每天所消耗的热量一般在1400卡路里左右。
正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。
热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
扩展资料
人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。
动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量）和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。
通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。
参考资料来源：百度百科：热量
正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。
热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
哈哈哈哈，一天消耗四点多千焦，哈哈哈哈哈，我们来简单算一下，假设你100斤，也就是五十千克，爬楼梯，爬到8楼，大概就是20米的高度，这个时候你的身体通过各种转化，最终至少输出的能量由W=FS=mgh=50X10X20=10000J=10KJ，也就是说，你爬个八层楼就已经消耗10KJ了，还有人说每天摄入能量是个位数千焦，哎呀我都笑疯了，按照他们的意思，估计每天上个楼梯已经耗尽一天的能量了
如果正常的人不运动的话，一天消耗的量应该是一两百吧，但是每天人家运动消耗的热量会比较高，所以说吃进去的东西你不消耗的话，就会产生肥胖。
体重÷0.454×10=一天所需热量
男性：正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡，体重数×24×1＝一天所需热量
女性：正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡，体重数×24×0.9＝一天所需热量
正常人身体一天要消耗多少千卡,多少热量差才能减肥?
答：对于我们人类来说，性别和年龄段的不同，每个人需要的卡路里也存在一定的差异性。那么对于一个成年人来说，我们一天需要的热量一般在1500卡路里左右，因为我们一天做着不动也要消耗1400卡路里。所以说我们要想达到减肥的目的，需要达到一个热量差，那么多少热量差可以达到减肥的目的呢？一般来说，如果是想要...
人一天吃多少能量比较合适?
答：正常人消耗热量一天2000-2400千卡。而一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35千卡的热量。每日摄入至少1000至1200千卡热量才能维持生理需要。对于轻体力劳动者，(15.3×体重+679)×1.55千卡是比较精确的每天要摄入的热量。建议你多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本...
人一天消耗多少千卡
答：1：8岁到28岁的人群，你要是想减肥，每天摄入热量在2000左右即可，是健康的！是很多事实提炼出的喔~，然而每天平均人的消耗热量是500-800！，保持摄入和消耗二者的差量在1000卡的热量就可以了~2：摄入的热量=消耗的热量，则体重维持不变；摄入的热量＞消耗的热量，则体重增加；摄入的热量＜消耗的热量...
每个人每天要消耗多少卡的热量
答：一般来说，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。
人不动一天消耗的热量有多少?
答：正常人一天不动，一般消耗1200~1500卡路里左右，主要与人的身高体重以及心跳的快慢有一定的相关性，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340...
一个人一天消耗的热量多少大卡?
答：正常人每天大约消耗1200千卡的能量，这相当于4186千焦耳。要注意的是，1千卡等于1大卡，也等于1000卡路里，或者4186焦耳。成人每日所需的热量由三个部分组成：基础代谢率所需的基本热量、体力活动所需的热量，以及消化食物所需的热量。其中，消化食物所需的热量大约是总热量需求的10%。具体来说，成人每日...
人一天消耗的热量等于多少脂肪
答：人体一天维持生命活动需要消耗1200大卡左右。人每日需要的热量=人体基础代谢的需要基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%*（人体基础代谢的需要最低热量+体力活动所需要的热量）成人每日所需要的热量=1.1*（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）每...
人一天消耗多少千焦?
答：问题一:人一天一般需要多少千焦能量? 男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡,体重数×24×1=一天所需热量 女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量 另法:体重÷0.45×10=一天所需热量 每千克左右需要146千焦左右 问题二:正常人一天消耗的热量是多少千焦??
人体每天消耗的热量应该是多少
答：=10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。
一个中学生一天要消耗多少热量?
答：男性 11-17岁的热量计算公式为：体重(公斤) × 105 = 基本热量（千焦耳）女性 11-17岁的热量计算公式为：体重(公斤) × 84 = 基本热量（千焦耳）1卡=1卡路里=4.186焦耳；一般小学生每日所需的热量和一个成年男子的最低所需热量想持平，约9.25兆焦耳。而中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多...
