爱好武术的进。气功，硬气功，内家拳，外家拳，轻功，各种武术…会一种的就进来讨论下吧。
一般情况内力指的是灵敏度和耐力，也可以指气功。 气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。 硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻击还是防守都会运气充满全身，以硬碰硬。 软气功与硬气功相反，主张“从人不从己，从己乃从人”，受到攻击时便将对方的劲力吸纳并卸去，修习者身体极为柔软，打他们就像打一块悬挂着的布匹，很难对他们造成伤害。软气功攻击时就如鞭子一般，不主张用力攻击，但一定要快。太极拳、太虚拳和咏春拳等内家拳就是修炼软气功的。软气功还有着极好的养生功能，太极拳和太虚拳就是最好的例子。 一般硬气功比软气功容易修炼，但绝对没有软气功的养生效果强，而且极易因练习不当而造成内伤。练习气功的人与平常人的呼吸方法不同。一般人呼吸是以肋间肌为主动呼吸的，也就是用肺主动呼吸。而练习气功的人则是腹式呼吸，就是以腹部肌肉为主动，通过腹部一胀一缩来带动肋间肌和横膈膜来进行呼吸。
内家拳是以练气为主,讲究内修;外家拳是练力为主,讲究外型。从人的外表看，练内家拳的和一般不练武的区别不大，练外家拳就不一样了，看上去就比较强壮，肌肉发达！
一般认为，内家拳是指“内练一口气”，表面松柔沉静、重视内气运用的武术。外家拳则是“外练筋骨皮”，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。目前，内家拳通常就是指太极、形意、八卦这三家武术，而这三家之外的武术都属于外家拳
不过内、外家拳之分本来就很模糊，
最早据说“外家”是指少林等出家人习练得武术，相对而言，“内家”就是指一般民间人士学习的武术了。此外，明末清初曾有《内家拳法》这一流派，所用招式与风格与太极、形意等均不相同，然而这一派“内家拳”已经失传
称太极、形意、八卦三家为内家拳，似乎是从民国时代才开始的，也没有特别坚实的依据。笼统而言，内家拳比较重视内力、内息的修炼，动作比较松沉柔和；但实际上被称为内家拳的三派差异也很大，形意拳的技击就极为刚猛，所谓“起如风，落入箭，打倒还嫌慢”，而且形意拳几乎都是拳打一条线，讲究一招制敌，和太极、八卦的圆形运动差异甚大
其实我个人觉得，强分内外家意义并不大，任何拳术都是内练一口气，外练筋骨皮，少林拳也有内功和气功的修炼，太极、八卦也一样要锻炼力量、速度等身体素质，顶多只是侧重点不同而已。同时，很多拳术根本说不清比较偏内家或外家，例如形意拳被归于内家，那为何形意拳的前身--心意六合拳属于外家？又如南派很多拳法如白鹤、纵鹤、咏春，也都没有长桥硬马、纵跃腾挪，而是重视劲力和整体力量的统合，把南派全部归为外家，其实也不是很合理
另外，内家拳不一定会专练气功，但其实内家拳的套路本身就属于一种气功和内气的锻炼，长期练习有很好的健身、养生效果。现在有很多从太极拳衍生出来的“太极导引功” 、“太极内功等”，可以看出内家拳本身就和气功分不开的
百度上看看有关视频吧，有的是真功夫，令人佩服，令人更吃惊的是还有“铁档功”一个男人站在那里，让别人踢裆部（应该很疼），表面上却很平静
什么是硬气功啊？还有软气功？？那么什么是气功呢？？
民国时的街头艺人，为哗众取宠，将内功说为“气功”。
所谓的“气功”，就是道家的“丹道”，佛家的“禅定”，功家的“站忘”，儒家的“养吾浩然正气”啊。
你说有没有？？！！上述4家高手如云啊。
楼下的，站好了！！我来踢他“海底撩阴”！！！你问他敢不敢了？
现在什么社会了~一切都要从科学的角度去看~气功科学吗？？也许你该问问科学家一个人是否能够可能自己发出很大的冲击波（气功），或者说人是否可以通过练习就能不借助任何东西飞起来或是让自己变得很轻.如果那些都是可能的那么就有的是高手，而且天天看到很多人在飞，像武侠片里面一样，会飞的人很多。还有什么硬气功~让泰森一拳打死他，看他还硬不硬
不要迷信出神武功，99.999％都是假的！
YY无罪
我想练硬气功
答：硬气功，说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法，先练习抗击，就是练习抗击打的能力，因为俗话说的好，“要想打人，先要学会挨打。”人杰他们几个按照书中的要求，先活动好身体，再扎...
练硬气功有什么用
答：守先我要说明 硬气功的特点：和武术一样，强调在肉搏中身体的进攻能力和防守能力，与“病”没关系，不防病，不治病。他们不用手掌向人做出用力的样子发“外气”，也不承认外气。故然硬气功仅是提升实战能力的一种气功它能提升你的抗打击力。软气功 其实并无这种叫法，我起这个名字以与硬气功对应。
想学 硬气功
答：少林武术在实战中的特点是朴实大方,出手明快,进逼沉猛。三十太保横练功在技击中尚有明劲、暗劲伤敌之法。所谓明劲者,即拳之刚劲,即练精化气,易骨之道;所谓暗劲者,拳中之柔韧也,不过柔韧与软不同,因软中无力,柔并非无力,乃练气化神易筋之道。 少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三...
传统武术的内功、外功、软功、硬功——分别指什么?
答：内功一般指的是运用气力的能力。中国人认为，人体内存在一股真气，这股真气平时散于全身，如果能够汇聚于一点，就可有强大的力量。当然，现代武术也有人认为内功就是一种呼吸的方式，通过控制呼吸，来达到控制力道；外功也就是俗称的功夫，像少林长拳，太极拳，形意拳，六合拳等；软功其实很简单，就是...
请问怎么练硬气功?
答：人们常见到所谓硬气功的表演，什么腹上开石、银枪刺喉、刀砍不入、汽车过身、头撞石碑、手指钻砖……等等真可谓花样繁多。表演者在表演前往往先由自己或别人吹嘘一番他如何练气功得了真功夫，既而花拳绣腿地活动一番，名之为运气。其实了解内情的人都知道，这不过是一些解放前隶属于江湖杂技，解放后被...
硬气功和硬功有什么不同?哪个更硬?
答：从功法原理上来说，它们基本是一种，所以没有更硬的概念。根据现在人们的主观感觉理解，它们的作用部分、使用方法是不同的。因为加上了气功二字，很多人认为硬气功是纯正的高级气功功法，其实硬气功是气功中比较初级的、偏门的。属于武术硬功。不过现在一般硬功多指硬功夫，不是基本功，而是一种武术技法...
武术气功治病的原理
答：武术气功结合了武术的技击要素和气功的养生原则，形成了一种独特的修炼方式。它注重精神与形的结合，强化形的效能，并提倡静动结合、内外兼修。随着时间的发展，武术气功形成了如武当、少林、峨眉、昆仑和南宫等众多门派，涵盖了轻功、硬气功和点穴等多种技艺。目前，流行的武术气功大致可分为以技击为主和...
太极和硬气功有什么区别
答：软气功与硬气功相反，主张“从人不从己，从己乃从人”，受到攻击时便将对方的劲力吸纳并卸去，修习者身体极为柔软，打他们就像打一块悬挂着的布匹，很难对他们造成伤害。软气功攻击时就如鞭子一般，不主张用力攻击，但一定要快。太极拳、太虚拳和咏春拳等内家拳就是修炼软气功的。软气功还有着极好...
大庸气功的大庸气功的分类
答：据传，大庸硬气功鼻祖是楚国鬼谷子。《永定县 志》有关鬼谷子隐居天门山鬼谷洞潜心学《易》、传授方术的记载。到清代有武林高手朱茂岭，隐居三岔村北芭蕉湾洞，研究鬼谷气功之术，后收西溪坪胡口子、余世万（即余通人）为徙，传其衣钵。余通人将武术气功系统整理，发扬光大，播名于世。
武术硬气功跆拳道散打柔道那个厉害
答：1.武术散打也称武术散手，也是中国武术，古称“相搏”、“手搏”等。是拳法、腿法、摔法组合运用的攻防格斗术。散打运动员技击技术较为全面。散打竞技比赛项目是我国在1953年列为比赛试验项目。民国时期称为散手。2.气功，是中国武术的功法。硬气功在技巧上的运用比较多，其实在实战中没多大用。真正会...
