一天坐在电脑前不能超过几小时?
每日操作电脑时间最好不超过4小时，超过的话容易使眼睛疲劳、更快近视。
最好别超过四小时,而且使用时最好每隔两小时让眼睛休息一睛,闭目或看远方越远越好.十到二十分钟吧 我想应当将问题“电脑一般玩多长时间让它休息 不会伤害电脑的寿命”。稍微改下“人玩电脑一般多长时间让他休息 不会伤害人和电脑的寿命”。 人不太比的过电脑的！“短跑”来说电脑要坚强一点的！人一天玩四、五个小时就差不多了！我因为工作原因算起来平均11个小时。但一般我玩个把小时就会去溜达溜达的！所以我不累的！
脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
但是您知道计算机的辐射量是多少吗？计算机的辐射量：1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
此外，辐射电磁波对人体有八大伤害：
1、细胞癌化促进作用
2、荷尔蒙不正常
3、钙离子激烈流失
4、痴呆症的引发
5、异常妊娠异常生产
6、高血压心脏病
7、电磁波过敏症
8、自杀者的增加
当您在计算机旁紧张地工作、当您在网上尽情地聊天、当您玩游戏正觉得激烈刺激时，您也许不会想到，这些电子设备在使用中都会不同程度地产生不同波长和频率的电磁波，这些电磁波，无色无味，穿透力强，成为一种新的污染源。
据眼科专家介绍，电磁波污染对人体的危害已被医学界广泛证实，人们操作电脑、玩游戏机时间过长，电磁辐射会使眼睛受到损害，轻者眼球晶状体水肿，眼球胀痛，重者会造成晶体状混浊，甚至导致白内障。科学研究表明，经常处在电磁波污染环境中，人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家甚至担心，目前青少年学生近视发生率呈明显上升趋势，和电磁波辐射有着不可分割的关系。
所以，人们在日常工作、学习中，不可忽视电磁波污染，在操作电脑、上网聊天时距离不可太近，时间不宜过长，儿童玩游戏机次数不宜过频，时间不宜过长。另外，选戴一副抗辐射眼镜可以抵抗来自电脑、游戏机等电器设备发出的电磁辐射。如目前市场上的电脑抗辐射树脂加膜镜片，树脂双膜镜片，老人戴的渐近多焦点镜片以及各种偏光镜片，都有较强的抗辐射能力，并可滤除有害紫外线和部分蓝光。
电脑辐射的预防与隔绝：
1、眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑，连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
2、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。新时代眼镜销售一种抗辐射镜片，特殊镀膜工艺，依照电磁波干扰屏蔽原理，在镜片表面将低屏辐射及微波进行反射和吸收，不仅可以有效隔绝电磁辐射，并且还隔绝紫外线。
3、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
4、喝茶也能防止电磁辐射。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
天天在电脑面前，经常觉得头晕，回家后很早就犯困。眼睛也很沉重。
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：!)
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
上完网后洗脸可以减少70％的辐射
提醒:电脑辐射最大处在后面,不在屏幕
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
要注意电脑辐射的四大危害如下：
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
坐在电脑前应半个小时到一个小时之间,应为眼睛长时间的精中注视显视屏,使眼睛很疲劳,这时可以在每半个小时和每一个小时看一看自家窗外的远物5分钟,这样能缓解眼睛的疲劳程度.
不能超过24小时,不信你问问,有谁一天坐在电脑边上能超过24小时??????? 我每天都在电脑边上坐12多个小时,上班8小时,回家玩游戏4小时. 标准就是:累了就休息!!!!!!!!!!!!
完了，我只有睡觉的时候才不看电脑，而且每天的睡眠时间在6个小时以下，555555555
每半小时休息5分钟
一天最多能在电脑面前呆多久
答：所以每天不要在电脑面前呆太久哟---一般2～3小时就差不多了
呆在电脑面前最多可以坐多久???谢谢
答：想尽量减少对身体损害的话，最好2～3小时就休息一会！
工作需要整天座在电脑前,几小时休息一下更科学跟保护视力。
答：7、每天在电脑前工作累计不要超过6小时。8、戴隐形眼镜的人，只要平时注意个人卫生，严格按照正规操作程序戴、卸，也不必老滴眼药水。9、不要依赖眼药水，从眼睛的保健考虑，眼药水能不用就不用，尤其是对于单纯性视疲劳。10、近视的人如果经常不戴眼镜的话，视疲劳的发作会比较频繁。
一天中,在电脑的前的时间不宜超过多少为宜?
答：这个问题问的真好！但是我一天在电脑前至少坐5个小时 专家建议上网持续时间不超过1小时最好 意思是说我们上网超过1小时可以起来休息10-30分钟然后再上！否则不仅辐射多，而且容易造成肩、颈椎病 自制力强一点吧！没问题的~
在电脑旁最多坐几小时不会落下病
答：最多不能超过10小时，而且期间还要做一些帮助颈椎的运动，多伸伸懒腰，动动脚...还要多喝水。总之老在电脑旁弊大于利，为了健康，最好一天能少于5个小时在电脑旁
一天在电脑前坐几小时最合适?
答：6小时，最好每小时之间起来活动以下对颈锥有好处
一天8个小时做在电脑旁边会有什么危害?除了用电
答：您好，很高新能回答您的问题。 根据权威检测，如果一天在电脑前超过7小时，会造成以下影响：1.长期坐在电脑前，会受到很大的辐射，对身体健康有很大的影响。2.长期坐在电脑椅上，会造成腰酸脖子痛，严重还会造成坐骨神经痛等脊椎疾病。3.眼睛长时间看着液晶显示屏，会造成视力下降，还会导致怕光、昏晕...
一天在电脑前最多坐几个小时.算正常.
答：我的工作是要对着电脑的，一天基本对着电脑有16个小时 其实多少个小时都没问题 最重要的是，你要注意休息 譬如你对着电脑1~2个小时就要站起来走动走动``看看植物养养眼
每天坐在电脑前超过8小时的话,会对身体造成什么样的伤害?
答：控制工作时间。工作1小时必须休息或做其他工作10分钟，每天操作电脑时间不宜超过4-6小时。三、皮肤 电脑虽然和我们的皮肤没有直接的接触，但它正在不知不觉中影响着我们的皮肤。如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹...
每天坐在电脑面前会不会容易发胖啊 眼睛会不会容易近视啊
答：在电脑面前的专注使用时间，最好不要超过1小时，超过1小时就要起来活动活动腰腿，缓解缓解眼睛的压力，闭眼休息或者远眺，做眼保健操等方法都能够预防眼睛和身体发生问题。目前每天做在电脑面前专注时间超过10个小时的人不少，有些会发胖，有些并不会。这个有几个原因：1、首先发胖跟坐在电脑面前太久，不...
