当了班长后既紧张又压力很大，请问我有什么方法能让我心理放自然一些吗？
一，学会调节自己的心态
当了班长后既紧张压力又大，在这种前提下要学会调节自己的心态。之所以紧张是因为自己当上了班长，而感到压力很大又是担心自己无法胜任班长的职责。这种情况下我们要学会调节自己的心态。因为过度的紧张只会让自己压力倍增。而调节心态也能够让我们的心态变得平静，变得自然。无论是谁无论面对什么样的事，只要学会调节自己的心态就能够从容的面对各种各样的事情。所以学会调节自己的心态十分重要。
二，不要不自信，也不要过分自信
其次，不要因为自己当上了班长而不自信认为自己无法胜任，与此同时也不要过分自信认为自己是班长就高高在上。所以既然当了班长之后，要适当的给自己勇气，给自己底气和自信。如果以前自己没有当过班长，那么要尽可能的适应班长的身份，要明白能力越大责任越大，自己肯定也要以身作则做榜样。所以在自己当选班长时不要不自信，学会给自己打气加油，这同样也能够让自己的心态变得平常和稳定。
三，抓好成绩，管好自己
最后一点，如果自己当上了班长却不能心安理得，自己的心态不能变得很平常很自然那就要从自己的成绩抓起。如果自己的成绩都不足以说服别人自己都管不了自己，那么久而久之自己的心理压力是会越来越大的，而外界对于自身‘班长’的身份议论声也是会越来越大的。所以当了班长之后若是紧张且压力又大，可以先抓好自己的成绩先管好自己。这样自己的内心就不会变得紧张，自己的心态也不会有很大的落差，内心就会变得自然。
综上所述，这样在心理上就能够做得到平常心态对待了。
首先你应该放松一些，不要给自己太大的压力，就像平时一样就可以了，在做一些事情的时候，只需要多想一想问题，并没有什么大的影响。
过星期的时候找班上的同学玩，跟大家沟通感情。向之前当过班长的同学请教，让他们把当班长的经验传授给自己。提高自己的成绩，让自己在班上更有威信。
告诉自己，只要自己尽力了，无论事情的结果如何，都不要紧张，也不要懊恼，遇到什么事情多和其他人商量。
应该让自己放轻松一些机制，也应该考虑好以后该怎么做，这样才能够改变自己的心态，让自己更宽松一些。
小学的孩子当了班长,家长怎样引导?
答：楼猪你好。班长这个职务压力很大，要跟老师一起管理一个班级。家长的话。在这个期间要多关心孩子在学校的情况。也要和老师沟通。以上是 泡面幸福 做出的答案！(*^__^*) 嘻嘻……
孩子上小学,第一次当班长,压力大,有情绪怎么办?
答：这种情况，只能进行疏导。能当上班长，说明孩子的能力还是非常出众的……经过疏导，再经过一段适应期，肯定能轻松应对的啦！
为什么一当什么班长组长只要是管理方面的就倍感压力,甚至当清洁组长前一...
答：以愚数十年的管理经验，要做一个让人心服口服的基层管理者必须具备以下五要素，：1、能力强，有威信。2、品德好，乐助人。3、能吃苦，做榜样。4、有铁杆（骨干），能呼应。5、善沟通，互信任。
领导让我做小组长,但我不想做,应该怎么拒绝呢,(当了之后压力太大...
答：第六，可以说自己抗压能力有限，一旦有压力就会出现紧张，焦虑，甚至失眠的情况，这样一来会影响张整个团队。第七，可以说自己不想成为焦点只想安安稳稳做到本职工作，平平安安回家。第八，可以说自己无法胜任小班长的职位，无论是阅历，还是能力，都需要继续千锤百炼。请领导酌情考虑。
作为班长的我很痛苦,我该怎么办?
答：别难过，事实上当班长确实是个吃力不讨好的工作，感觉像做义工一样，只要有什麼事情同学都只会喊班长。因为相信你的能力，所以同学才喊你。班长班长，顾名思义就是一班之长，纵然这个工作再怎麼辛苦，但是你既然已经做了选择，就要坚持到底，不要半途而废，就像我做的也不怎麼好。当班长不需要成绩好...
刚上高三新的同学,我被班主任选了当班长,可是我正想努力学习而且我感觉...
答：个人观点。既然被班主任点将了，应该是对你平时表现的充分肯定赞扬和鼓励，也不好马上推辞，你可以借班长这个平台，和班主任沟通一下，发展班干部成员，委以重任，不就缓解自身的压力了吗
副班长比我这个正班长好,心里压力很大
答：如果不想做就不要做啦，班长也没什么好做的。如果你还想做，就要比他更努力阿，不要给别人看扁了。
我不想当班长了,觉得不适合我,压力太大。不过不知道该如何跟老师讲...
答：现在的学校都提倡素质教育，如果你不想当了，你可以以这个为理由向老师提出不同的意见。首先，你找一个适当的机会，与老师单独相处，将你心里的想法告诉他，相信他会理解。然后，你可以提出，班长可以竞选，而且不能重复，也即是每一个人都可能当班长，这样不但能解决你的问题，也可以为那些想做班长，...
孩子刚升初中又当班长每天看她好辛苦好累 作为家长我很担心她会 厌倦怎...
答：您好！现在的学生压力普遍很大，您还是很优秀，班干部的责任很大。她必须做好才不负众望。这也是对您孩子的成长是很好的锻炼，您也不要太过于担心，要相信您的孩子会做的很出色。您要适当的鼓励，孩子，加油，你很棒的。也要注意，不要给孩子太大的压力。加油！愿您生活幸福！
在班上是副班长却屡次出糗,做事做不好,我心理承受能力差,感觉在这个...
答：人在生活和工作中，谁都会出糗的，连撤切尔夫人在走路时也会跌倒，所以是人都有出糗的时候，做人要豁达点，屡败屡战，这样在那都能生存下去。
