腿太细的人容易生病是真的吗？
有一定的影响，一般情况下，腿太细说明身体不好。
小腿太细怎么变粗
影响小腿外形的主要肌肉是小腿后面的小腿三头肌,包括腓肠肌和比目鱼肌.这些肌肉收缩时能使足尖绷直（跖屈）,平常走路跑步时后蹬就要靠此肌.根据此肌部位及功能,小腿肌肉的练习可以：
①快步走,走时有意识地注意在蹬地时使劲.
②原地负重或徒手作反复提踵（用力提起足跟）练习；如能用脚前掌站立在台阶上做,使下落时足跟落得更低些,这样使提踵幅度更大,则对小腿三头肌锻炼效果更佳.
③用力绷直足尖,可取坐位,站位或卧位进行.如工作休息间歇中,原地坐着伸展两腿,用力绷紧小腿肌肉,绷直足尖,稍停片刻放松,再重复；也可站立两腿轮流绷足尖；还可仰卧用力绷足尖或绷足尖作蹬车状运动.
④原地直腿向上快速连续跳,膝盖尽量伸直,或只能微屈,这样主要靠小腿三头肌收缩力量上跳,锻炼效果好.
⑤跳凳子练习,两腿分开站立在小凳子两边,然后两腿同时跳上凳子,连续反复练习,能有效锻炼小腿肌肉.
⑥跳绳运动,尤以双足同时快速连续跳效果为好.
近日，德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现，腿上脂肪少的人，新陈代谢水平差，他们的死亡率和患心血管疾病的几率是其他的人3倍。
研究人员招募了981位志愿者，精确测量了他们的身体质量指数、脂肪分布、肝脏中脂肪沉积状况。结果发现，腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平越差。新陈代谢水平降低会增加患心脏病和其他健康问题的风险，比如糖尿病和中风。
就在几年前也有同样的研究。
项研究心血管发生风险的研究。起始于1987-1988年，1436名成年男性和1380名成年女性参加了这项研究，他们都没有心血管疾病。在起始的时候，他们身体各方面的指标比如身高、体重、腰围、腿围、脂肪含量、血脂等等被一一记录，而生活方式比如是否吸烟、运动等等也被分类记录。这里所说的“腿围”，是指右大腿紧挨臀沟的周长。在接下来的10年中，他们的心血管疾病和冠心病的发生情况被跟踪记录，而12.5年中的死亡率也被统计。最后把这些数据放在一起进行统计分析，结果发现：不论男女，都存在一个腿围的临界值，在那个值之下，腿越细，心血管疾病发生率和死亡率越高；而在那个临界值之上，则没有影响。使用不同的统计模型，这个临界值略有差异，大致在55至60厘米之间。所以，研究者把60厘米当作一个分界线，作出了当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病发生率和死亡率随着它的降低而升高”
很多人都知道这种流行病学的调查结果只能说明两个现象有关，而不能证明一个是另一个的原因。在这个例子里，可能腿围和心血管疾病以及死亡率只是互相伴随，而没有因果关系。人们已经知道有很多身体指标与生活因素与心血管疾病有关。
在数据分析中，作者剔除了这些因素的影响，比如抽烟、运动、身体重量指数(体重除以身高的平方)、腰围、女性更年期、血脂、胆固醇、血压、饮酒、教育背景等等，但是前面所说的结论依然存在。所以论文最后认为，腿围可以用于预测一个人得心血管疾病以及为此英年早逝的风险。对于高风险人群，就可以在生活方式等方面特别注意。
虽然我体重轻但腿粗，可我还是不信
不是吧
肯定不是真的
筷子腿符合现在人的审美吗,是一种病态美吗?
答：我觉得这得看腿是否真的过细，如果是现在审美标准当中的正常尺寸的话，我倒不觉得是一种病态美。但是如果真的以筷子腿为美，那多多少少是有一点病态了。其实按照每天人正常的摄入能量，人基本上是不会胖的，当然除了代谢十分不正常，或者身体有疾病的人。早中晚餐按照早上要吃好，中午要吃饱，晚上要...
太细的腿不好看,为何人们都喜欢带有肉感的美腿?
答：物极必反这个道理其实适用于各种事情上，包括身材。01、腿太细，容易暴露缺点 有些人的腿可能天生是O型腿或者X型腿，如果腿太细，没有肉的话，就会很容易暴露腿型缺点。比如X型腿，太瘦就会让人看到膝盖内弯，不仅不好看，还让人觉得仪态不好，反而成为身材的减分项，但是如果大腿和小腿上都挂点肉...
...和小腿都很细,有些自卑,请问有什么办法可以使其变粗吗?
答：就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌(手臂)。经由重量训练与饮食补充,可使大肌肉群成长,相对的便会累积一些体重。 目前在美国,已经在尝试对老人加以适当的重量训练,配合增重食品补充,来增加肌肉比例,以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人,...
冬天想穿靴子,有没有平价又百搭的可以推荐?
答：靴子可以说是女生冬季必备的“宝贝”,就拿我身边的女性朋友来说,基本上人手一双,因为在冬季靴子真的是太百搭了而且又非常的保暖,称的上是冬季女生的必备单品了,今天肆月就给大家推荐几款平价又百搭的靴子吧。 一.雪地靴 雪地靴 这种属于短款靴的一种,一般靴筒到脚踝以上,防滑保暖性比较强,比较适合在雪地行走,...
有人腿粗有人腿细,怎么回事?
答：这个要看平时的习惯了，有的人吃的多，不锻炼，就粗，锻炼了，不过不是专门瘦腿的，也粗，只有饮食合理，锻炼跟上，就可以符合自己的体型建议：你还是小，可以选择一两门运动，或是舞蹈或者瑜伽，都可以保持好身材。腿粗原因1，常穿不合脚的鞋走路 腿粗原因2，每天用淋浴洗澡 腿粗原因3，喜欢吃浓...
显瘦显长!这鲨鱼裤我太爱了
答：面料超舒适,而且这裤子真的能显腿细显腿长,无论哪个厚度都能抗住寒冷。鲨鱼裤穿搭起来真的太美式运动风了,推荐大家赶紧入手一条,体验一下这美妙的感觉吧!️鲨鱼裤这条鲨鱼裤的面料舒适到让人惊叹,而且有多种厚度可选,再冷的天气也不怕。上身效果超棒,腿细腿长统统都能展现出来,搭配其他单品也是轻而易...
小个子如何用最少的钱穿出高级感?
答：我们最容易get到的高级往往是简单却精致的。 对于小个子女生而言,一定不要穿着过于松垮,人一旦颓颓的,就不会显得高级。 显示出自己的腰线,强调腰线拉高腰线!把自身的优势展示出来。如果你腰细,短上衣大胆把腰露出来。怕冷或者不想露腰,紧身上衣,显示出腰的比例也可以!再搭配短裤牛仔裤,展露露大长腿的小心机。夏...
你知道女生太瘦是什么样的感觉?
答：我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。8.十二指肠瘀滞 这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。...
梨型身材想走甜酷风该怎么搭配?有没有平价的推荐?
答：短上衣能显瘦显出腰细的特点,提高腰线显腿长。阔腿裤或者微松喇叭裤可以遮胯宽,挡住一部分肉肉。而且短而辣的上衣能很好的吸引视线。 吊带(背心)、开衫加短裙或者长裙。裙子是很好的遮肉神器,但是一定要注意版型和长度。我个人选短裙的时候一般会在膝盖上10公分左右,一定要多试!因为梨形身材就是很容易胯合适了...
柯基犬的优缺点
答：主人自己吃的零食千万不要喂给它,容易让它生病。一定要准备专门的狗狗零食,少盐少色素。如果铲屎官平时不太细心,就不要养柯基了,一个不小心它就容易上吐下泻,不仅需要费功夫清理打扫,对柯基也是很大的伤害。所以柯基是需要细心有耐心的主人喂养哦! 四、毛发旺盛,掉毛严重 柯基虽然是短毛,比起毛发厚密的狗狗还是...
