打篮球 脚底长茧怎么办

打篮球脚掌生茧怎么办~

买个好篮球鞋 袜子也要纯棉的、

当脚底起泡的时候，不要用手撕烂，上药等待慢慢复原，不要过度走动。
首先不要轻易将脚掌的水泡随便撕破,那样的话水泡表面的皮容易脱落,容易将皮下层感染,况且你还要穿鞋走路容易来回摩擦更容易感染。准备一根最细的针,用酒精擦拭消毒,同时准备一根稍微长点的头发,也要用酒精进行消毒处理,脚掌水泡处用酒精棉球清理,将消毒过的头发穿在针上。
方法:先扎破一端轻轻的用酒精棉球按出水泡里的水,然后从另外一端把针拔出来,记得扎进去的地方和拔出来的地方要是水泡的边缘,最后暂时把头发留在水泡上拿掉针就可以了,记住最好要是在晚上处理,然后不要来回走动,要是室内温度合适睡觉时将处理过的脚放在被子外面透气,这样水泡里的水通过缝隙充分散发,等你走路的时候也不会因为水泡里的水而把表皮磨掉,等水泡里面的新肉不疼的时候干掉的表皮也就自己脱落了。

脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外,常用滋养油润泽脚底也很重要,选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在长茧的部位，过一两天就会没的。
除了尽量穿质软、低跟的鞋子外,常用滋养油润泽脚底也很重要，

这种情况我也有，但是现在没有了~
打球时要推发力多一点就好了，而且你的鞋子一定要合适哦。绝对不能大的！
还有一点很重要的就是你要尽量买一双软的鞋子，当然会贵一点啊~~
不过一般来说鞋子就是保护作用多一点啊！
所以鞋子就是保护，别想它能做什么！
技术最重要！但是别让一些客观的因素影响技术发挥哦！！！

我的建议是：

1、用生物膜去茧产品把茧子去除

2、茧子去除之后，以后运动的时候可以在脚掌的地方垫上硅胶软垫

3、晚上用热水泡脚，软化角质，同时促进血液循环，防止角质堆积

4、睡觉前可以喷点手足护理剂

我小时候没钱买好鞋 就穿一般的布鞋

每次打球脚底都会磨出水泡

不撕掉的话走路就会很疼

后来过了几年之后长茧了 就再也摸不出水泡了

我觉得要穿厚一点的棉袜子 还有鞋要合脚一点

估计是你穿的鞋比你的脚大，建议你不要穿太大的鞋，以免打球时脚在鞋里乱窜，打球时把鞋带一定要系紧了，防止一点受力，让脚各个地方受力，应该可以好一点吧。