努力训练的英文
它给我更多的动力去努力训练
It offered me more impetus to intensify training.
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练 以下是6个阶段: 投蓝中距离+三分 跳箱 100米冲刺训练 举杠铃 400深蹲 300俯卧撑 科比最重要的训练是投篮 每天投篮上千次 是一般人无法达到的 “‘超自然’就是超越自己，你有多强，能吃多少苦，你要超过这个极限，超过你能忍受的程度，你才能进步，才能做得更好，”科比轻描淡写的一句话，却给人带来极大的震撼。这个被称为NBA最优秀的选手，至今仍不满足自己。 科比说，自己很幸运，很多人比他训练更刻苦却没有得到应有的回报。但在记者看来，为了超越自己，科比的确付出了常人难以想象的努力。81分是一个奇迹，但绝不是天上掉馅饼。 即使在夏天休赛期，科比仍然要进行艰苦的训练，其强度甚至超过一般运动员的正常训练。"我一般都会在三四点钟起床，简单吃一点东西后就直接去健身房。我会先做一些力量训练，然后再到篮球场做有球练习，先练一个半小时的防守，再练一个半小时的进攻，然后再回家。到家后，我还会花大概一个小时做普拉提，最后会做一些增强柔韧性的拉伸练习，一天的训练就算结束了。这种训练，我每周要练5天，"科比说。 科比还告诉记者，在NBA赛季进行期间，由于要往返不同城市之间打比赛，他根本没时间进行这么系统的训练。所以每年夏天，他都要进行这样艰苦的训练，从不间断，就是为了提高自己各方面的能力。 "那么，你每天都要做多久的力量练习呢？"有记者好奇地问。科比的回答让人吃惊不小："没有限制，做到我的手发抖为止。因为这样的话，你的力量才能提高，肌肉会变得更加结实。所以我不会过分限制什么次数、时间，做到极限为止。" 这么大的训练量，科比花在训练上的时间可想而知。"我一般都会在6点左右开始训练，一般中午12点半左右就能完成，"科比笑着说，"如果我在中午12点才开始训练的话，那就没有时间跟我的孩子们在一起玩了，所以，我不得不早点动身。"既是好球员，又是好父亲，科比两个角色都演得不错。 打沙袋增强力量 在接受采访时，科比还透露了一个秘密。除了篮球运动员的常规训练，他平时还经常练习打沙袋。 当然，科比这么做可不是为了打架。他告诉记者，虽然打沙袋看似和篮球没什么关系，但可以让自己肩膀和上臂的肌肉更结实，力量更足。这样在赛场上和比自己粗壮的对手对抗时，才不会吃大亏。 说到性起，科比随后还和小球员"实战演习"了一下。只见科比一个跨步闪到小球员侧面，用肩膀抵住了小球员的肩膀。虽然看似没怎么用力，但对方却是想动也动不了。 当小队员模仿这个动作的时候，科比摇了摇头。"不，不是这样的，这个动作很多人用，但并不是用手把对方挡住，而是用肩膀挤住对方。肩膀对肩膀，比的就是一瞬间的爆发力，"科比指了指自己的肩膀，"这个时候，你的力量是不是够大就很重要了。所以，这里的训练也是很有必要的。" 正因为科比坚苦的训练,他才会不断的进步.
训练：TRAINNG努力：HARD
努力训练：training hard
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练习的英文单词怎么拼写
答：exercise 英 ['eksəsaɪz] 美 ['ɛksɚsaɪz]n. 运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼 vt. 锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐 vi. 运动；练习 短语 exercise physiology 运动生理学 ; 运动生物学 ; 人体运动物理学 ; 运动生理 Exercise Price 行使价格 ; 合约价 ...
锻炼 英文怎么写
答：“锻炼”英文表达有：anneal、temper、take exercise、exercise等。解析：1、anneal 读音：英 [əˈni:l] 美 [ə'ni:l]释义：n.退火；锻炼；焖火；磨炼（意志）vt.使退火；韧炼，锻炼 But I will cherish this chance to anneal myself.不过，我会珍惜这次磨练自己毅力的机会...
练习英语怎么说
答：practise train exercise三者皆可，都表示练习的意思 求采纳，谢谢。训练的英语train当不可数时用trainingtraining是动词train的现在分词形式1train 英 tre#618n 美 tre#618nn 列车火车行列一系列 vt 训练培训瞄准 vi 进行锻炼，接收训练练习 2。Practice speaking English 这么读坡辣可踢死 四披king ...
"练习"英文怎么说
答：practice
练习用英语怎么说?
答：练习用英语表示为“practice”；读音为英 [ˈpræktɪs]，美 [ˈpræktɪs]。practice解析如下：一、单词读音：英式发音： [ˈpræktɪs]美式发音： [ˈpræktɪs]二、单词释义：n. 练习；实行；习惯；业务 v. 练习；实践；...
单词"练习"的英文是什么?
答：1.(反复学习) practise; practice: 练习讲英语 practise spoken English; do practice in speaking English; 练习射击 practise marksmanship; 练习写文章 practise writing; 他正在练习自卫术。 He's practising up on the art of self-defence.2.(习题或作业等) exercise: 算术练习 arithmetic exercises...
练习的英文怎么读
答：练习的英文怎么读：practice。
他们非常努力的训练是因为他们想变得更好英文
答：.你好，很高兴在这里回答你的问题：...The train very hard because they want to be get better.
我们训练的很认真的英文句子怎么写?
答：We're training very seriously.我们训练的很认真。
培训的英文单词是什么?
答：培训 training 岗位培训 on-the-job training 培训班 training class 培训费 training expenses 年度培训计划 annual training plan 脱产培训 off-job training 就业前培训 pre-job training 培训专员 Training Specialist
