新兵入伍前体能测试标准？
军人体能标准：
徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分
战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
雪豹标准
90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里
特种部队日常训练项目
举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
30米长的铁丝网往返匍匐50次。
前倒后到各50次
引体向上、双杠臂屈伸各100次
瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。
每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M
每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.
每月三次负重20KG跑15K
扩展资料：
新兵体能训练的主要考核内容包括单杠引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐、3000米跑、组合练习共五项。
部队规定的新兵训练项目中的单杠引体向上优秀标准是12个，要求双手正握杠，引体时下颌要过杠，下落时两臂要伸直，不得打浪；双杠臂屈伸的优秀标准和单杠引体向上一样，也是12个，要求躯干保持静止，下肢不得摆浪，撑起时两臂伸直，下落时肩低于肘。
仰卧起坐的优秀标准是68个，要求在2分钟之内完成，可以有一人协助压腿进行；3000米跑的优秀标准是13分钟，关于跑步姿势平时训练都是有关专门的训练和要求的，不过跑到后面很多新兵也顾不上那么多了。
而关于3000米跑的优秀标准，也是根据驻地海拔的高度决定的，海拔在2000米以上部队，海拔每增加100米，时间标准就延长8秒，还是考虑到综合因素的。而一般都是最后一项的组合练习，优秀标准是1分43秒，要求在完成1分30秒平板支撑的基础上进行。
参考资料：百度百科-军人体能标准
新兵入伍体能测试检测项目：
1、俯卧撑：动作规范， 2分钟内连续完成35（8）次。
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。
5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。
6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。
7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。
8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分； 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次， 俯 卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
扩展资料：
体能标准内容：
1、徒手五公里测试：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分钟；
2、战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀；
3、单腿深蹲测试：6个及格，12个优秀；
4、100米测试：14.9秒及格，13.5秒优秀；
5、单杠引体向上测试：12个及格，16个优秀；
6、双杠屈臂撑测试：12个及格，16个优秀；
7、俯卧撑测试：2分钟40个及格，60个优秀；
8、仰卧起坐测试：3分钟50个及格，80个优秀。
特种部队日常训练项目：
1、举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下；
2、30米长的铁丝网往返匍匐50次；前倒后到各50次；
3、引体向上、双杠臂屈伸各100次；
4、瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖；
5、每周三次游泳训练，穿军装3000M；
6、每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000米，负重20kg游2000米，负重20kg骑车5000米；
7、每月三次负重20KG跑15千米。
参考资料来源：百度百科-入伍
参考资料来源：百度百科-军人体能标准
参考资料来源：百度百科-应征公民体格检查标准
1、俯卧撑：动作规范， 2分钟内连续完成35（8）次。
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。
5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。
6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。
7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。
8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分； 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次， 俯 卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
扩展资料
新兵入伍体能测试的注意事项：
一、忌过度空腹
为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。
二、忌太晚抽血
一天之中，人的代谢总是波动的，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真。
三、忌情绪波动
紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
四、忌剧烈运动
运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。
五、忌油腻饮食
饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。
参考资料
全国征兵网-体检标准
新兵入伍前没有全国统一规定的体能测试，一般入伍前会进行身体检查，标准参照国防部颁布的《应征公民体格检查标准》。
应征公民体格检查标准，是2003年9月1日由国防部发布，并于2014年6月10日更新。基本的身体检查标准有：
1、身高：男性162cm以上，女性160cm以上。
2、体重：男性不超过标准体重的20%，不低于标准体重的10%；女性不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%。
3、视力标准：
（1）陆勤人员：初中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.9，左眼裸眼视力不低于4.8；高中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.7，左眼裸眼视力不低于4.5；大学专科文化程度人员、在校大学生右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。
（2）坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于4.8；潜水员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵（含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员：每眼裸眼视力不低于5.0。
（3）屈光不正，准分子激光手术后半年以上，无并发症，视力达到相应标准，合格。
（4）潜水员、潜艇人员、空间兵、特种部队条件兵（含海军陆战队队员）准分子激光手术或其他手术治疗，不合格。
扩展资料：
新兵入伍的条件：
(1)政治审查、身体检查符合应征公民服现役的政治和身体条件;
(2)中等职业技术学校毕业的，必须获得国家统一颁发的初级以上职业资格证书，且从事本专业工作满一年以上;大专以上学历的，必须获得国家统一颁发的中级以上职业资格证书，可以招应届毕业生，也可以招企业事业单位的专业技术人员;
(3)年龄一般不超过25周岁，部队特别需要并具有技师职业资格证书的可放宽至27周岁。比原规定缩小了年龄段，原规定是年龄一般不超过28周岁，部队特殊专业需要或具有技师、高级技师职业资格证书的，年龄可放宽至30周岁。
参考资料来源：国防部——最全征兵手册来了！一册在手，征兵信息全有！
百度百科——应征公民体格检查标准
1、俯卧撑：动作规范， 2分钟内连续完成35（8）次。
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。
5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。
6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。
7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。
8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分； 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次， 俯 卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
1、本标准适用于接受入伍训练的各类人员。
2、所有项目都要完成训练，考核时抽取5个项目，全部达到标准为合格。
3、以时间为计量单位的项目（立位体前屈除外）在海拔3000米地区考核时，标准降低10%，海拔每增加10米，标准再递减1%。例如：在海拔3200米时，标准降低12%。在海拔4000米以上地区考核时，标准降低50%。
身高体重标准
（一）身高：男性162cm以上，女性160cm以上。特勤人员：坦克乘员162—178cm，潜水员168—185cm，潜艇及水面舰艇人员162—182cm，空降兵168cm以上，空军航空兵第34师专机服务队女服务员165—172cm，特种部队条件兵（含海军陆战队队员）、驻香港澳门部队条件兵170cm以上，北京卫戍区仪仗队队员180cm以上。
中央警卫团、公安警卫部队条件兵170cm以上，个别体格条件优秀的应征青年，身高可放宽到165cm。
（二）体重：男性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的10%。女性：不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%。
标准体重=（身高—110）kg。
个别体格条件较为优秀的应征男青年，体重可放宽至不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%。
视力标准
陆勤人员：初中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.9，左眼裸眼视力不低于4.8；高中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.7，左眼裸眼视力不低于4.5；大学专科文化程度人员、在校大学生右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。
坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于4.8；潜水员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵（含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员：每眼裸眼视力不低于5.0。
屈光不正，准分子激光手术后半年以上，无并发症，视力达到相应标准，合格。
潜水员、潜艇人员、空间兵、特种部队条件兵（含海军陆战队队员）准分子激光手术或其他手术治疗，不合格。
辅助检查
（一）心电图检查作为常规检查项目。
正常或大致正常心电图，合格。
（二）腹部超声检查作为常规检查项目。
肝、胆、胰、脾、肾末见明显异常，单发肝肾囊肿(或血管瘤)直径不超过1cm，轻度脂肪肝，合格。
（三）鉴于一些地区辅助检查结果与当地常用标准有差异，《标准》中辅助检查正常标准作为临床参考数值，检查结果要结合临床及地区差异作出正确结论，具体明确为：
1、血常规检查：血红蛋白、红细胞数、白细胞总数、白细胞分类、血小板计数高或稍低，根据所在地区人体正常值范围，在排除器质性病变的前提下，不作单项淘汰。
2、尿液检查镜检白细胞数(离心沉淀标本)不超过6/高倍镜，可结合外生殖器或外阴检查情况综合判定，其它尿检项目要严格执行标准。
3、酶法检测丙氨酸氨基转酶如大于40单位、小于或等于50单位，要结合临床物理检查，参考当地常用数值进行判定，在排除疾病的情况下，可视为合格，但须从严掌握。
常规检查
艾滋病和吸食毒品检测、心理检测作为征兵体检常规检查项目，按照国防部征兵办公室下发通知及有关规定执行。
其它问题
（一）文身及文身瘢痕问题，按照下列规定执行：身体刺有“点、字、图案”的，不合格。身体刺有“点、字、图案”经手术处理后，仍留有明显文身瘢痕，影响军容的或一处瘢痕直径超过2cm的，均不合格。
少数民族地区纯属风俗习惯的文身，着短装不影响军容的，合格。
（二）白癜风着短装身体裸露部位每处直径不超过1cm；非裸露部位每处直径不超过2cm，数量不超过两处的，合格。不明显影响军容的胎痣，合格。
（三）男青年文唇、文眉、文眼线，不合格；男青年每耳扎耳眼1个(地区性或民族风俗习惯者可适当放宽)，不影响军容的，合格；女青年文唇、文眉、文眼线、扎耳眼不影响军容的，合格。
（四）尿妊娠试验阳性，根据需要做血联酶免疫定量检测，检查结果阳性的，不合格。
（五）有胸、腹腔手术（含微创手术）或准分子激光手术史的，需提供相关医疗证明或送检单位出具健康证明。
（六）霉菌性或滴虫性阴道炎，不合格。
（七）肘关节过伸或肘外翻不超过15度，无功能障碍，合格。
（八）补入高原地区的兵员，心、肺及鼓膜应从严掌握。
（九）海军陆战队员，视力、鼓膜、鼻腔按潜水员标准执行。
（十）Ⅱ度(含Ⅱ度)以下肿大的慢性扁桃体炎，合格。
（十一）包茎不影响功能的，合格。
各单位要严格按照《标准》和本通知的有关规定，结合本地实际，严把征兵体检质量关，为部队输送优质兵员。国防部征兵办公室2004年8月25下发的《关于征兵体检有关问题的通知》即行废止，其他规定中与本通知不一致的体检标准，以本通知为准。
扩展资料：
辅助检查
正常标准：
血红蛋白男性120～180g/L（12～18g/dl）
女性110～150g/L（11～15g/dl）
红细胞数 男性4.0～5.5×10/L（400～550万/mm³）
女性3.5～5.0×10/L（350～500万/mm³）
白细胞总数 4.0～10.0×10/L（4000～10000/mm³）
白细胞分类中性粒细胞50%～70%
淋巴细胞20%～40%
血小板计数100～300×10/L（10～30万/mm³）
第四十一条尿液检查（带*为必检项目）
正常标准：
外 观：透明、淡黄色
pH 值：4.5～8.0
尿比值：1.003～1.035
*尿蛋白：阴性至微量
尿酮体：阴性
*尿 糖：阴性
胆红素：阴性
尿胆元：0.1～1.0Eμ/dl（弱阳性）
*镜 检：（离心沉淀标本）
红细胞：男0～偶见/高倍镜；女0～3/高倍镜
白细胞：男0～3/高倍镜；女0～5/高倍镜
管 型：无或偶见透明型，无其他管型。
*女性尿妊娠试验：阴性
第四十二条 粪常规检查（地方性寄生虫病和血吸虫病流行地区为常规检查项目，其他地区根据需要进行检查）
正常标准：
外 观：黄软
镜 检：红、白细胞0～2/高倍镜
无钩虫、鞭虫、绦虫、血吸虫、肝吸虫、姜片虫卵及肠道原虫
第四十三条 酶法检测丙氨酸氨基转移酶（即谷丙氨酶）和酶标法检测乙型肝炎表面抗原
有下列情况之一者不合格：
（一）丙氨酸氨基转移酶40单位以上。
（二）乙型肝炎表面抗原阳性。
第四十四条 胸部X射线检查
下列情况合格：
（一）胸部透视未见异常。
（二）孤立散在的钙化点（直径不超过0.5cm），双肺叶不超过3个，密度高，边缘清晰，周围无浸润现象。
（三）肺纹理轻度增强（无呼吸道病史，无自觉症状）。
（四）一侧肋膈轻度变钝（无心、肺、胸疾病史，无自觉症状）。
第四十五条心电图检查（潜水员、潜艇人员、空降兵为必检项目，其他人员根据需要进行检查）
正常或大致正常心电图，合格。
参考资料：
百度百科：军人体能标准
百度百科：应征公民体格检查标准
1、俯卧撑：动作规范， 2分钟内连续完成35（8）次。
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。
5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。
6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。
7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。
8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分； 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次， 俯 卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
入伍前有体能测试吗
答：入伍前有体能测试。入伍前的体能测试包括1.3公里跑步、俯卧撑等项目。这些测试旨在评估新兵的身体素质和体能水平，确保能够适应军队的训练和任务。俯卧撑是一项非常重要的测试项目之一，可以锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，特别是胸肌，是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
参军体检体能测试要求
答：只有一个体检的,没有体能测试,体能测试是当兵之后的事。下面附体检合格标准。第一条 身长、体重不低于下列标准合格: (一)男性: 陆勤、潜艇、水面舰艇人员(含海军陆战队员,以下各条均同),空降兵,坦克乘员,身长162厘米(坦克乘员不超过175厘米),体重50千克。 潜水员,身长168厘米(不超过185厘米),体重54千克。 边...
应届大学毕业生应征入伍需要体能测试吗?
答：普通兵也不是全部都要体能测试的，而是在体检时进行一般的测试。但入伍后，部队要组织体能训练的，既然要训练，就要进行训练成果的测试，而且是经常的，包括机关干部都有可能参加定期的测试。也就是说，体能测试与你是不是应届大学生无关。只要你当兵，就要进行相关的训练，过不了关肯定不行。
当兵体检有体能测试吗
答：新兵入伍并没有全国统一规定的体能测试，也没有统一规定的测试内容和达标标准。当兵体检包括，外科：第一条 身长、体重不低于下列标准合格：（一）男性：陆勤、潜艇、水面舰艇人员（含海军陆战队员，以下各条均同），空降兵，坦克乘员，身长162厘米（坦克乘员不超过175厘米），体重为（身高-110）千克。潜水...
入伍的身体检查和体能测试包括哪些?
答：(二) 偶发的期前收缩,一分钟不超过三次,确无心脏病变者。 (三) 心率每分钟56—110次之间。 潜水员、空降兵和补入高原地区的新兵,上述三项从严掌握。 第十五条 慢性支气管炎,支气管哮喘,肺结核,结核性胸膜炎及其它呼吸系统慢性疾病,不合格。 下列情况合格: (一) 两肺孤立散在的钙化点,数量在三个以下,...
河北公安武警边防总队体能测试的具体内容是什么?心理测试呢?笔试比公务 ...
答：立定跳远、1500、俯卧撑！题还不知道，27号考试，我已经通过面试和体能测试了！心里测试很简单，回答只要不变态就行了，比如你能看到别人看不到的东西，你总感觉有人在追杀你什么的，选NO就行了！我QQ502061476！
去西藏当兵,但有体能测试,请问都包括什么项目?
答：军队各单位根据各自情况的不同和训练项目的特殊性 ，在新兵入伍时会进行一些体能测试，这些测试主要是为了摸清新兵体能的基本情况，以便开展有针对性的训练。新兵下连之后，全军（包括武警部队）将按照经解放军总参谋部批准、于2006年11月颁发施行的《中国人民解放军军人体能标准》组织实施体能训练。具体的...
下雨睡睡袋,一月冻成狗,美国陆军怎样进行新兵训练
答：美国的军事力量是世界第一，海陆空三军都难逢敌手。但近年来美国征兵成了问题，新兵入伍率一直不高，甚至找过外籍士兵。有许多青少年在征兵时，因肥胖被拒之门外，所以美国在一定程度上放宽了征兵门槛，这导致美国现役军人中的肥胖率也偏高。其中最胖的要数海岸护卫队，男兵有一半人都属于肥胖。为此，...
报名大学生士官后有体能测试吗?具体哪些项目?
答：没有体能测试，只有体检和政审 体能测试是在你入伍后才有的，一般按照新兵标准执行 新兵体能标准 :3000米13分50秒合格,俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格.但是在下了连队后就是另外一个标准咯，要求会相应提高，3公里跑也变成5公里跑了 ...
求美国海豹突击队录取要求 (体能测试标准)
答：美国海豹突击队录取要求 (体能测试标准)：1.500码的游泳，使用蛙泳或是侧泳于12分30秒内完成。2.2分钟内至少做42下伏地挺身。3.2分钟内至少做50下仰卧起坐。4.至少做6下引体向上（悬挂）（不限时）。5.11分钟内跑至少1.5哩 （约2公里），穿着运动鞋以及短裤。要成为一个海豹部队成员并不容易...
