100克黄豆和100克花生所含主要成分的含量吗?为什么?
这个不是很清楚
（1）黄豆中的脂肪含量比较高；（2）黄豆中蛋白质的含量最高；（3）从统计图中还可以看出花生中的蛋白质的含量大于黄豆中的蛋白质的含量．故答案为：黄豆，蛋白质．
黄豆，在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质，脂肪含量丰富高达25%。每100克黄豆含水分10.2克，蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纤维4.8毫克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，维生素B10.79毫克，维生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供热量419千卡。
花生 100克含水分7.3克，蛋白质24.6克， 脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，
粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，
另花生仁中含有 胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。
黄豆，在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质，脂肪含量丰富高达25%。
每100克黄豆含水分10.2克，蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纤维4.8毫克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，维生素B10.79毫克，维生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供热量419千卡。
花生 100克含水分7.3克，蛋白质24.6克， 脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，
粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，
另花生仁中含有 胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。
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黄豆和花生能一起煮粥么?
答：如大豆异黄酮、皂甙等这些活性物质对于维持人体健康起到不可或缺的作用，如大豆异黄酮是雌激素的前体，对于减缓更年期女性的不适感具有良好的效果。二、花生米 花生米含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪...
根据营养学专家介绍,1千克黄豆和1千克花生所含营养成分统计如下表...
答：（1）根据统计表中的数据，绘制条形统计图如下：（2）回答问题．（1）从统计图中观察可知，黄豆的蛋白质含量高．（2）从统计图中观察可知，1千克花生中 碳水化合物的含量最低．（3）从统计图中观察可知，花生的脂肪含量高．（4）如果有一个身体肥胖的同学，建议他（或她）多吃黄豆类制品更有利于...
黄豆的11种吃法
答：锅里注入足量开水，并放入黄豆，葱姜蒜，和除盐以外的所有调味料 水开后改小火炖，时间是至少一个半小时，最好能在2个小时以上；水下去大半后放入盐，然后直至炖到汤汁收得还剩少许即可 黄豆焖排骨 用料 黄豆100克；排骨350克；冬菇3朵；木耳少许；姜三片；花椒20粒；干辣椒一根；八角一颗；香叶...
如何才能打出早餐店里的豆浆效果,喝起来顺滑,香浓还没有豆腥味?_百度...
答：早餐店豆浆的做法：1、首先我们把所有的材料给准备好，一般家庭打一次豆浆有100克黄豆就足够，所以我就以100克黄豆为例来讲解，首先我们准备100克东北产的小黄豆，这种黄豆营养价值高，豆香味也更香浓。准备50克油炸花生米，最好用那种白皮大颗粒的花生，这种花生更香。白糖200克，也可以用冰糖代替，一般...
黄豆的10大功效你知道几个?
答：推荐瘦身丰胸的黄豆菜 一、黄豆花生丰胸酥 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法：1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形 2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。功效：丰胸。二、水煮...
一个量杯的黄豆和20粒花生打豆浆热量大概多少啊 再加两根香蕉 谢谢_百度...
答：花生豆浆 每100克热量是47大卡 营养素含量(每100克) 热量(大卡)47.44 碳水化合物(克)3.34 脂肪(克)2.83 蛋白质(克)3.51 纤维素(克)1.35
喝黄豆、花生浆有哪些好处
答：说 明：豆浆由黄豆加工而成．黄豆含有丰富的优良蛋白质, 100克黄豆相当于200多克猪瘦肉、300克鸡蛋或1200克牛奶，所以被人们称为“植物肉”。豆浆所含的钙虽比豆腐低, 但却比任何乳类都多， 此外豆浆还含维生素B1、B2。烟草酸及铁等营养素．因此用豆浆哺育婴儿是非常适宜的。花生浆 花生酱 【性质...
100克花生米是多少颗
答：100克花生米是40颗左右。花生米是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。
黄豆和花生一起打豆浆可不可以?
答：黄豆和花生一起打豆浆可以。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素...
花生,黄豆,薏米可以一起榨豆浆喝吗?求回答!!
答：可以。黄豆、薏米仁、花生可以一起打豆浆喝，黄豆含有丰富的植物蛋白，花生含有丰富的油脂，花生外面的红衣还可以补血，薏苡仁健脾燥湿，经常喝有益于身体健康。其中纯黄豆浆能有效的补虚、清热化痰、通淋、利大便的作用，长期喝黄豆浆能让人体最大限度吸收豆浆中的所有有效成分，皮肤会越来越白嫩细腻。
