为什么人睡觉做梦?
首先，人体做梦是人类的一种正常生理现象。做梦是指入体睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景。我们入睡后，大脑也慢慢进入睡眠状态，但有一小部分脑细胞仍在活动，这就为梦打下了基础。
有研究表明，人体在进入睡眠后都会做梦，只是有一些梦无法回忆起来，那我们就觉得自己没做梦，有的梦我们回忆起来，我们就觉得我们做梦了。
从医学上说，人体进入睡眠要经历三个阶段，如清醒、浅睡眠、深睡眠等过程，这个过程是循环出现的，由浅入深再由深变浅，如此循环，一个晚上大约有4~5个这样的周期。在这些深浅交替之间会出现一种睡眠叫快速眼动睡眠，梦就发生在这个阶段。我们在最后一次快速眼动睡眠阶段醒来，梦的记忆就留下了，我们就会记得我们做了梦，如果我们不是在这个阶段醒来，我们就认为晚上没有做梦，其实你是做了梦，只是不记得了。
但是想让你觉得你没做梦的办法还是有，就是调整睡眠时间法。比如，你以前都是晚上11点睡觉，然后就会记得自己做梦了，说明你醒来的时候在快速眼动睡眠阶段。那么你以后可以提前半个小时到一个小时睡觉，或是起床闹钟设定提早几十分钟或晚几分钟，那么你可能就不会在快速眼动睡眠阶段醒来，那就不会觉得自己做梦了。
睡眠对于我们人体相当重要，每天要做好早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。我们提倡的睡眠时间晚上最好不超过11点，早上七点起来，每日要保证七八个小时的睡眠时间。
人为什么会做梦？
一、神经刺激是引发梦的生理原因
人在夜晚睡眠时，会收到三个方面的刺激，这三方面刺激引动了神经的工作，便形成了梦。一是环境影响、外部刺激的梦。如《梦的解析》中，“尸体着火的梦”、“一位法国女保姆的梦”。这种刺激的梦存在部分梦中。二是生理影响、体内刺激的梦。如“口渴的梦”、“关于遗精的梦”。这种刺激的梦也只存在部分梦中。三是意识影响、压力刺激的梦。这种刺激的梦存在所有的梦中。如“伊玛打针的梦”。
和心脏一样，人睡眠时，心脏仍是跳动的，神经系统仍处于最低生命活动的值守中。此时梦者脑中的思想压力严重刺激着梦者的睡眠，中枢神经系统有两种选择，一是唤醒梦者，二是对这些思想压力进行必要的解释。中枢神经这一平息梦者问题意识的工作，我们称之为梦。人的脑子里只能出来两种东西：脑浆和意识，梦不是脑浆，所以是意识。这话虽然武断，但不失为真理，因为世界由物质和意识组成，不是物质，当然是意识，如今梦是脑神经活动的产物已是不争的事实。
二、梦是自然、本能的精神现象
脑电波的研究告诉我们：人类一夜的睡眠一般有4-6个睡眠期，每个睡眠期约90分钟。一个睡眠期有两个睡眠阶段，分别叫做非眼球快速运动睡眠（又称正相睡眠、慢波睡眠）和眼球快速运动睡眠（又称异相睡眠、快波睡眠）。
西格尔做了一项实验，将老鼠放到一个小平台上，下面是一桶水。当老鼠进入“REM睡眠”后，由于肌肉放松，它会掉到水里。经常参加这项实验的老鼠记忆力明显下降。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 。
不仅老鼠在被剥夺眼球快速运动睡眠后出现一些萎靡不振的精神状态，科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
人的身体就像一台非常精密的仪器，没有什么是没用的，以前医学认为阑尾、毛发无用，但现代医学已认定它们是人体不可缺少的一部分。梦也是这样，是人的精神活动不可或缺的一部分，这一点，睡眠分期剥夺实验、睡眠代偿现象就说明了。我们早晨醒来，神清气爽、头脑空空，精力充沛，身体方面是睡眠的作用，它让人的身体得到了充分的休息和调整；精神方面是梦的作用，它让梦者精神进行了一场潜意识的洗礼。
三、“大家”对梦的认知
战国墨子：梦者卧而以为然也，睡时信以为真的一种现象；
东汉王充：梦者象类也，梦是一种无意想象；
东汉许慎：梦者寐而觉者也，梦是人在睡眠中产生的一种模糊心境；
宋代张载：梦者形闭而气专乎内也，身体休眠而志隐垄断了精神；
明代王廷相：梦者思也寐前为思，寐后为梦；
古代解梦观念：梦是神谕；
古代神医观念：梦是肉体内在障碍的表现；
哥德：梦是一种对美与善的追求；
古代哲人观念：梦是一种灵感、创造力启示；
柏拉图：梦是一种感情的产物；
亚里斯多德：梦是一种持续到睡眠状态中的思想；
ROBERTBURTON：梦是忧郁的症状；
哈特曼：梦是追溯潜意识的地方；
尼采：梦是白天失却的快乐和美感的补偿；
格利欣格：梦是疯狂状态下主观对外在世界的投射；
艾利斯：梦是摆脱约束的自我情感原形；
佛洛伊德：梦是愿望的达成；
杨格：梦是可翻译成日常用语的意识；
阿德勒：梦是生活的预演
史德喀尔：梦是依据显意即可解释的思想；
赫尔妮：梦是生命的欲望；
赫尔：梦是性格和人际关系的显示；
荣格：梦是无意识的期待，是某种预演、蓝图或计划；
阿德勒：梦是一种解决问题、克服困难的尝试；
弗洛姆：梦是一种象征，有预示作用；
莱格夫特：梦是客观现象、是想象活动、是自我交流；
四、梦以意象语言表达
梦以意象作为语言，所以我们看不懂，也因此产生了对梦的诸多认知。梦都是由脑细胞产生的，外部环境刺激、体内刺激和精神刺激引发的梦都经由精神的增删、改装、想象及幻想，打上了精神的烙印，因此所有的梦都有了精神的含义。研究表明，在人夜晚做梦时，一个刺激被转化为精神刺激后，中枢神经会引动相关的“素材”形成“感受——生物电信号”来解除它，即把同源的感受和刺激连成一个有情节、不合逻辑的故事，使得梦杂乱而有主题。
临床解剖学研究表明，梦境主要发生在脑干和右脑，右脑损伤的人往往会导致病人停止做梦。做梦时，由于人的初级视觉皮层、初级运动皮层及脊髓运动神经、前额叶皮层都处于被抑制状态，因此只可出现画面、简短的言语，它摆脱了理性的分析，即使离奇和脱离现实，也让人觉得真实，同样可以引起梦者的情绪波动。
Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠（REM）阶段处理无意识的“程序性记忆”，而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆”。在REM阶段，脑的无意识部份正在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低，此时自记忆库流出的资讯脉冲会活化有意识部份而使它借由联想编织出一段梦。而当另一脉冲到达时，则又编出另一段梦，梦境乃突然改变。
综上所述，做梦从本能方面来说，梦是必须有的精神现象，是自然、本能的精神现象；从临床来看，梦是保护睡眠、平衡精神的生理现象；从进化观点来说，梦整理了过去，整理了脑空间，为的是迎接新东西的装入，是对精神垃圾的最后一瞥；从解除精神压力方面来说，梦让梦者身处各种环境，甚至是臆想的危险处境，以探求精神问题的解决，如同精神治疗法中的系统脱敏疗法；从梦的含义来说，梦是在用意象说事。
摘自《梦学讲稿》（梦释人生著）
为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。
人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。
另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/3594173.html
做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦）
人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
“梦境不会成真”
俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。
正常的梦不会影响健康
人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。
梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？·发现：做梦会暗示疾病）
梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。人过度兴奋，五羟色胺分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。
梦可以预示一些健康情况
有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。
有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。
人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。
人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。
另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
大脑某些细胞处于兴奋状态，从而会做梦。
做梦是正常现象
为什么人要睡觉会做梦类
答：人为什么会做梦?我们知道,当睡眠时,即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系,这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和...
为什么人睡觉要做梦
答：无论梦采取何种形式，梦的内容即在于满足这个愿望，这，就是梦的本质或主要特性。 此外，梦还有一个特性，就是梦不仅使一个愿望有表示的机会，而且借幻觉经验的形式，以表示这个愿望。 所谓梦的幻觉，即是意识把梦境的东西当作真实的东西，这无非是被隐藏的愿望的满足。 所以，人之所以睡觉要做梦，其实...
为什么人晚上睡觉会做梦?
答：不是。人会做梦是因为你人睡着了，但脑子有时还是活跃的，再加上你白天想的东西，晚上也会梦到的。
人睡觉为什么会做梦?
答：做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹...
为何人在睡觉的话,会控制不住的做梦?
答：从生理的角度讲，人在睡眠时大脑神经细胞会处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。人的睡眠分为三个阶段：浅睡眠阶段，深度睡眠阶段和快速动眼睡眠阶段（实验结果发现，在此睡眠阶段中，眼球在激烈活动)...
为什么人在睡觉时会做梦
答：经常梦见的情节，也可能就是这个情景在你读过的小说中、影视中，或在现实中或在想像中给你的记忆留下了太深的印痕所致。特别在睡觉时,如将手压在胸脯上,更容易做这种恶梦。由于做梦多,睡眠质量差,大脑未休息好,所以往往第二天还感到很累咧！解决办法一是吃点安神补脑方面的药和镇静类药,二是养心(...
为什么人睡觉时会做梦
答：1. 人在睡眠时做梦的原因之一是神经刺激。环境、生理和心理因素都会在睡眠时影响大脑，产生梦境。2. 梦是自然且本能的精神现象。科学研究表明，梦境活动对于维持生理和心理健康至关重要。例如，剥夺动物和人类的梦境会导致一系列生理和心理问题。3. 历史上许多学者和思想家对梦有着不同的理解，如墨子、...
人类为什么晚上睡觉会做梦
答：精神不够放松一直出于紧张和焦虑的状态，不管心情如何，人要真正的放松很难
人睡觉为什么会做梦?
答：人睡觉有快波睡眠和慢波睡眠。在快波睡眠中很容易做梦的。白天的刺激脑部电流会在晚上休息的时候继续活动所以会做梦
人睡觉为什么会做梦?
答：人睡觉的时候，大脑被正常的输入输出所隔离，同时受到来自脑干的非特异性刺激，而且这种意识很活跃，就产生所谓无意识的梦。
