工作期间做工间操好吗？
单位都希望员工身体好
如果允许
可以做工间操
如果不允许就不要做，按照单位的要求
自己可以休息时做操锻炼身体
1、劳动法对上班时间能否做工间操没有具体的规定，只能看用人单位内部的制度。
2、《中华人民共和国劳动法》第三条 劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。劳动者应当完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。
工作期间做工间操好，好处有：
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
4、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
5、在进行剧烈运动前，做工间操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
6、工作之余做工间操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
7、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
8、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
来看看北京恢复工间操对人体健康的好处。1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。链接： 偶尔发发呆让大脑休息发呆是一种专注的无意识。它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。同时发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
首先肯定的说，做工间操是特别好的事情。
工间操可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得到放松。
现在一些白领都处在紧张工作的节奏下。很喜欢到某个风景秀丽的地方发呆。既然能发呆，那就不如。在发呆的时间段做一段工间操。
做工间操的同时。可以提高心肺功能促进血液循环。十氧气。能够充足的供应身体各部分从而增强各器官的功能。
工间操可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度。减少乳酸的积累使人体精力旺盛。
工间操还可以培养人正确的身体知识是肌肉发达，体格健壮。形态优美。工间操还可以有效消除1天的学习生活工作带来的紧张有利于睡眠。
在进行剧烈运动前做工间操可以避免肌肉拉伤挫伤。
在音乐的伴奏下做宫检艹是一种美的享受。可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。有利于下一步的工作，投入更加多的精力。总之工间操的好处很多建议。各个企业都应该开展工间操特别是白领的。
工作期间做做工间操，益处多多。
工间操一般选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动，这些动作能够帮助预防或减轻肌肉酸痛的症状。
1、脑力劳动者伏案工作2小时后，脑细胞就会出现疲劳现象，这时做一做工间操，不仅能活络筋骨，还可以提神醒脑，改善头晕、脑疲劳等现象。
2、对于体力劳动者来说，由于工种和劳动特点不同，身体各部位的负担也不同，往往会造成局部疲劳。工作2小时后做一做工间操，可以使身体得到放松。
工间操的细节提示：
1、在工作中短暂地休息时，不宜做剧烈运动。
2、根据自身实际情况，灵活安排工间操时间，一天最好安排做2次，上、下午各1次。
3、工间操的动作强度不宜过大，但一定要涉及颈、肩、背、腰等部位的练习。
工作期间做工间操我认为是可以的。
工间操锻炼，除了常说的强健身体外，还是有着更丰富的科学内涵的。需要再说一遍，提升大家对工间操锻炼的认识。
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
4、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
5、在进行剧烈运动前，做工间操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
6、工作之余做工间操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
7、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
8、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
电脑工作者应该怎样合理工作?
答：注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应...
严重的期静脉曲张怎么办?
答：1如果你是长期站立工作的，得空就下蹲几次总是可以的。再忙的人，这种活动也是办得到的。如果有条件，工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带，那是再好不过的预防措施了。2如果你所工作的单位没有工间操，在不影响工作的情况下，...
上班族如何选择适合自己的运动方式?
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”告别一事无成,提高工作效率“,怎样才能保证自己良好的工作状态?
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公司经常组织各项体育锻炼对管理有什么好处
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如何快速缓解疲劳?
答：5.做个工间操 工作学习累了，起身做一套工间操，可以让你瞬间恢复活力。拉拉筋、扭扭腰，或者深蹲、靠墙站立、高抬腿、俯卧撑都是比较简便易行的运动，还可以练一两组瑜伽或太极的动作，时间不必太长，几分钟就能让身体充分...
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