求高中物理竞赛和数学竞赛的文件.

高中选物理竞赛还是数学竞赛？（附初中详细情况）~

选数学吧。

首先我想说的是国外的高校并不看重拿奖的，你出了去还是要正正规规的考试，跟你拿了多少个国内奖项无关，别人承不承认都是未知的，可能会有助益，但也就是印象分。我弟弟出国的时候一个奖项就都没有填，不过他是去读高中，也有可能不一样。

然后是关于高中竞赛选择。
我是数学的。也是女生。也是重点班。现在高三。

数学是需要灵性的，不过这个灵性不是说天赋，而是灵活娴熟的技巧和变通，数学是拿来玩的，通过训练和培养自己的思维模式，要获得比较好的成绩不难。而竞争的话，无论选什么，竞争都是很激烈的，需要花大把大把的时间去争去抢才能拿到好名次。

至于物理，我的同桌就是物理的。物理需要的不是灵性，很多时候只是客观的。会就是会，不会就是不会，没有太多巧妙之处。所以需要投入更多的时间去扩充自己的知识面还有对知识的掌握程度。我不了解你的程度，没办法说你行或者不行，然而要形成完全的系统的思维去解决物理问题，对于女生来说，在先天方面的确是没有优势。我们学校的物理班撑到最后有希望打入复赛的全部都是男生，而数学有获奖希望的就男女都有，不过还是男生居多，我们的比例大概是5:1

总而言之 无论你的选择是什么，选了就拼了命的干，高一时的自信是很容易消磨的，很多有才能有天赋的人都在面临了瓶颈时放弃，这份自信你一定要保留，才能冲到最后。

希望对你有帮助。

物理和数学都是理科，不存在着哪个容易、哪个难的问题。因为掌握其中的一个学习方法就可以指导另一科！掌握理科的科学的学习方法就可以在学习的海洋中享受快乐！
第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二：有科学的理科学习方法就可以在学习上做到事半功倍。提高理科的学习效率方面:有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
第三：理科学习最重要是不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.所以，要做好复习计划。
1.全面复习的基础知识。
2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习，综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
祝你成功！

黄凯，31岁。现南京物理学会竞赛部负责人，2011届NPhO南京物理竞赛集训队领队，第三届“随园杯”南京初中物理选拔NPhO初复试命题组组长。曾任NPhO物理竞赛初复赛阅卷组组长。曾于 2008——2010年6次组织江苏省的大型高中物理竞赛集训（含实验）。 现以主编的身份正参与编写南京物理学会物理竞赛教程（初级、中级、高级篇）。 如何学好高中物理竞赛 一、高中物理竞赛简介 本部分只介绍全国中学生物理竞赛，民间比赛不讨论。 全国中学生物理竞赛CPhO（以下用简写）是目前教育部认可的五大学科竞赛之一，其影响力与数学联赛相当。下面以表格的形式介绍此项比赛的省级选拔。 时间 难度 知识点 通过率 备注 省级初赛 9月第一周 难度高考 高中三年课内全覆盖 较高 省级复赛 9月底 难度很高，甚至在某些 年份省卷难度高于全国卷。 中学课本的基础上考察部分大学普物内容+实 验。 全省 200—300 个省一等 奖，南京约 80—100 人。 通过初赛即 省三等奖。 省前10名 进入省队集 训 注：由于省队人员只有10人左右，对多数同学而言，物理竞赛在省级复赛后就结束了。 二、第一阶段——学习高中课程。 江苏省除了南京集训队的50名同学，其余同学竞赛准备期是从高一入学开始的。这里针对多数学生来谈竞赛准备，集训队的同学可直接进入第二阶段，具体的准备我会在集训时的家长会上谈到。 针对省初赛的考察内容，我们务必在高一暑假结束前学完高中三年的物理 高中各年级课件教案习题汇总语文数学英语物理化学课程。我建议以如下方式完成： 力学部分：9月——次年1月。学习所有力学知识（包括必修2、以及波动力学）。完成指定教材中的所有例题。力学是电磁学的基础，基础一定要打好。 光学、热学部分：高一寒假。此部分是独立知识点，也可与力学部分对调时间完成。初赛中考察此部分较少，复赛考察一或两道大题。 电磁学：2月——6月。学习所有电磁学知识（包括交流电等）。完成相应习题。 近代物理及相对论：7月。近年来相对论题型在复赛中频繁出现且得分率很低。如能在相对论上有所突破，一等奖就会容易很多。 三、第二阶段——扫题（高考篇） 这是很多同学会忽略的一个阶段。往年集训时出现过这样的情况：学生在第一阶段后直接开始演练竞赛题，可在考试时竟然连初赛都没有通过。同学们急于求成的心理是可以理解的，但物理竞赛的学习必须循序渐进。 有的同学会觉得此阶段放在高一暑期8月冲刺期有点浪费时间，我也这样认为。所以这一阶段应该结合第一阶段，在暑期7月完成。 选用的资料应是高考总复习的资料，要做到滚瓜烂熟的程度方可进入下一阶段。如高二9月份竞赛没有取得理想的成绩，建议在高二前两个月重新“扫题”，然后再进入第三阶段。 四、第三阶段——啃书（一本竞赛书） 目前市面上的竞赛书很多，物理学会也在组织人手编写（即高级教程）。有同学喜欢比较各本书的优劣，其实大致上都差不多。比如我校校友范小辉主编的竞赛教程；科大程教授主编的三本；早年张大同编写的教程等等。均是不错的选择，也各有优劣。 我们需要做的是认准一本适合自己的，一直用下去。除非该参考书有不适合你的硬伤，否则就不要中途换书。 看书的细节：竞赛书看一遍是远远不够的；做一遍还是远远不够的；要“啃”书，把书做到每页都破了，火候就到了。通常一本书需要做到3遍方可达到这个境界。 近几年组织大型集训时，总结了一个看似玩笑的规律：“桌上书本越破的学生水平越高”。记得去年暑期大集训时，本人作为领队迎接了几位湖南省的同学。在和他们聊复习的情况时，不经意间看到他们的竞赛书都是破烂不堪，很多页都是用透明胶粘上的。在往后的集训过程中，这几个孩子确实很强，老师在讲某典型例题时，他们立刻能报出此题的出处以及答案。确实做到了烂熟于胸。其中一名同学最终取得了湖南省前30名的好成绩（两湖地区的物理竞赛极强，前 30已经非常困难了）。 此阶段时间较长，通常需要3—4个月，依照个人情况，建议在高二2月前完成。 五、第四阶段——扫真题 其中经过了第三个阶段，很多真题已经是我们做过的了。但即使这样，我们还是得一年一年的过，一年一年的做。反复2—3遍，这个阶段就算完成了。 此阶段高二的2、3月会有小高考等事情影响进度。于高二6月前完成即可。 六、第五阶段——心理调试 每年高考、竞赛都有大量的优秀学生落榜。说到底就是心理没有调试好。这个阶段同学们不需要再做新题了。把三、四阶段的题目拿出来再做做，找找自信，相信自己经过这么长时间的准备，一定可以取得好成绩。 退一万步说，即使省二也是可以参加自主招生的。心理压力不必过大，适度的紧张即可（亦不可太松）。 此阶段全国各地都会举办相应的大型集训（每班100人以上）。其实集训的内容不重要，别指望这点时间再提高多少了。但集训时理理思路，找找感觉，和志同道合的同学相互鼓励鼓励。这些还是很有意义的。我甚至建议花一周出去玩一玩，回来后你会发现自己的状态更好了。 总结：通过上面五个阶段的同学，省一理当没有问题。竞赛、高考、硕士入学以及往后很多重要的考试都是这样。虽然考试的录取率很低，但努力的、坚持到底的人基本都考上了。不幸做炮灰的多是半途放弃的人。 七、教练的问题 中学生的潜力是无穷的，中学教练员对孩子更多的是引导。以往的经验：孩子经历第二个阶段，解题能力已经超越了大多数高中物理教师。经历第三个阶段后，解题能力一定超越了中学竞赛教练。即使到了省队以上的级别，国家队的教练员能做的也只是帮助学生理清复习思路，整理往年的典型题目一齐探讨。仅仅从知识上来说，教练员并不比学生优秀。 所以同学们从高二开始一定要学会脱离教练自学，这个过程非常痛苦。 一则考研的故事勉励大家： 学生甲报名清华土木工程专业，后来得知今年的报名录取比率是10%。而敢报这个专业的都是各校的牛人，他遂觉得前途渺茫，但班主任建议他相信自己全力一搏。 甲同学听从了班主任的建议，经历了一年的复习后走上了考场。但这时他并不觉得自己优秀到能够成为那10%。 第一门是政治。甲同学发现考场里坐满了同报这个专业的同学。卷子比较难，他自我感觉一般，但至少完成了。 第二门是英语。他惊奇的发现考场里只坐了三分之二的同学。英语一直是考研的难点，但甲同学复习比较充分，考完感觉还行。 第三门是数学。考场里竟然不到一半人了。 最后一门专业课。甲同学考前数了数，只有四分之一的同学留下了。 考完后，他遇见自己学校的几个同学，问他们怎么第二天没来考试。得知，原来对方考完政治、英语后觉得自己复习的不好，就放弃了。清华这么难考，后面就不浪费时间了。 直到这个时候他才明白：如果按100人报名来算，最终只留下了25个人左右。而最终录取的名额是10个，其实录取率高达40%呢。 甲同学成功了。即使他不一定是最出色的，但他坚持到了最后。 竞赛也是一样的道理。 南京物理学会黄凯 2011-3-11

如果你只为自主招生：
物理：你买本《更高更妙的物理》，附赠光盘有PPT，PPT中有高考内容和竞赛内容，还有试题内容讲解。其他就是范小辉黑白皮（高中物理竞赛方法指导），程稼夫的力学与电磁学。

数学：推荐《高中数学竞赛培优教程》。
我是搞物理竞赛的，本人不推荐课件，最好还是上辅导班。如果你实在是要，可以留邮箱，我给你发（只有物理的）。。

大彻大悟想认真好好学习理科
那就不用学竞赛了
学学基础的吧

有没有前辈知道哪些物理竞赛书对高中物理有帮助?不准备竞赛,但是物理...
答：《新编高中物理奥赛指导》推荐指数:★★★☆ 简称“黑白皮”,本书作者是范小辉,原来是启东中学的老师,后来因为不得志,跑到上海投奔张大同了,现在张大同出事了,不知范小辉近况可好.本书由南京师大出版社出版,风格平和,内容简明,是物理竞赛的经典教材,一度影响很大,是竞赛教学的首选教材,但讲解过于简略,知...

高中哪些竞赛书比较不错啊
答：高中数学奥林匹克竞赛·几何篇／ 高中竞赛数学教程·第1卷·上，下册／熊斌,刘诗雄主编 高中数学奥林匹克竞赛·代数篇／杨德胜编著 高中数学奥林匹克竞赛·数学思想方法篇／杨德胜编著 高中数学竞赛题典／李名德,李胜宏主编,高等数学竞赛与提高／毛京中主编,》》物理的：只一本，我就用的《高中物理竞赛辅导...

更高更妙的物理。(高中物理竞赛)
答：是冲刺竞赛篇（不过确实有实验篇）。实验要复赛才有，而且给范围，还会有官方大纲（所以这个你进了复赛自然就有，不用自己买）冲刺竞赛篇，那本全名是《更高更妙的物理——冲刺全国高中生物理竞赛》第二版是蓝色的 第三版是白色的，配张光盘，但内容跟第二版真的差不多。买哪个都是一样的。每一...

200分!想参加全国高中数学联赛或者物理竞赛,需要看哪些书?
答：教材用全国物理奥赛标准教材。做题的话，可以买历年真题，还有一本题典也不错，忘了叫什么了我再想想。当年我们学校推荐的。竞赛这个，就是多做题。

数学竞赛和物理竞赛的强度差距有多大?
答：数学竞赛和物理竞赛的强度差距没有多大。五大学科竞赛有哪些：数学竞赛（IMO）、物理竞赛（IPhO）、化学竞赛（IChO）、生物竞赛（IBO）、信息学竞赛（IOI）。提到全国性的学科竞赛，含金量自然也是不容小觑。2020年国家队五大学科中国队保送清北名单里：数学竞赛保送6个、物理竞赛保送5个、生物竞赛保送4个、...

全国高中数学联赛的比赛规则
答：为了使全国数学竞赛活动持久、健康、逐步深入地开展,中国数学会普及工作委员会于1994年制定了《高中数学竞赛大纲》,这份大纲的制定对高中数学竞赛活动的开展起到了很好的指导性作用,我国高中数学竞赛活动日趋规范化和正规化。同时,随着国内外数学竞赛活动的发展,对竞赛活动所涉及的知识、思想和方法等方面也有了一些新的...

我刚上高二,对物理比较感兴趣,想参加物理竞赛,请问看什么书最好,参加竞...
答：看什么书个人觉得还是你自己去大书店瞧瞧，如果是大书店基本有专门竞赛书的一栏。 挑书要找自己合适的难度才好，同时书又分重例题讲解的和重习题练习的， 这些你看看自己喜欢最重要。自己喜欢 的书才会坚持下来看，才有作用。参加竞赛对高考个人认为物理的作用不大，主要是现在都是考综合了，难度上比...

我想参加高中物理竞赛,要看哪些书?详细的
答：我曾经也是参加物理竞赛的，来到这个吧又让我回想起了高中的那段岁月。我是05年至08年的高中，所以可能有些竞赛书和大家已经不太一样了。对于最近新出版的书籍也没有看过。先谈谈对那时有的书的看法吧。我高一时花了将近一半的时间在南师大的一本范晓辉老师编的书以及配套习题解答上（具体书名忘了）...

高中有哪些竞赛
答：一、数学竞赛 高中数学竞赛是为了激发中学生对数学学科的兴趣和潜力而设立的一种竞赛活动。竞赛内容通常涵盖中学阶段所学的数学知识，并涉及一些高级数学概念和解题方法。通过参与数学竞赛，学生们可以锻炼自己的逻辑思维、推理能力和解决问题的能力。二、物理竞赛 物理竞赛旨在加深学生对物理学科的理解，培养物理...

高中物理竞赛入门辅导书(推荐)
答：辅导书的问题其实不大，因为书上讲一般都讲的不细，但参考书还是要买，推荐你买范小辉的书，如下图，有两册，是配套的。一册是讲解，一册是习题答案（主要是有过程）。最重要的是有个好老师，在就是，高中物理奥赛是高中所有奥赛中，我认为是最难的，不是像初中竞赛那么容易的。第一数学功底要...