泰拳中的膝法

作者&投稿:欧齿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
关于泰拳的膝法~

摆膝攻击顺应人体力学啊,顶膝不是有些别扭的吗。而且,摆膝也不容易伤到膝盖啊

膝法主要还是以肚子(肋骨也算)为主,作为泰拳中贴身技术的一种。裆部是禁止攻击的。不过个人感觉膝法用处不大,突然袭击倒是可以,以膝法出名的到底没有多少。贴身散打中的摔法或者柔道中的摔法其实时更有用一些。街头突然袭击倒是可以,特别是贴身的情况下,单纯膝法的技术难度先比摔法要低很多,普通人稍加练习就能有不错效果,而摔法对腰部力量的要求是相当相当高的。如此膝法短期提高效果快,但是因为比赛规则的限制,真正使用时都是从侧面去顶腰部,或者压下头后直接撞击面部,不过这个技术时机把握难度还是有点大

楼上说带护齿是防止打掉牙,这点。。护齿的主要作用是在下巴被对方攻击时提供缓冲,防止牙齿咬到舌头,打掉牙的情况应该是次要的,现在比赛都用手套了,打掉牙的情况要少很多(不是没有,比如ufc),但是如果打到下巴,百分之八十要脑震荡,护齿主要作用还是为下颚关节提供依托的

不过膝法力量大是必然的,而且是相当大,就是职业选手腰部肌肉过于厚实,所以伤害相对小了不少。建议楼主还是练习一下,起码知道基本的时机动作步法,真正比赛中还是看规则与情况

泰拳的腿法分为踢、蹬两类(其中包括正蹬,侧踹,扫踢和弹踢)。膝法(冲膝、侧膝、飞膝、拉颈打膝等)泰拳的主要攻击手段是肘和膝。

拳法有直拳、勾拳、摆拳。腿法分为踢、蹬两类。膝法有冲膝、侧膝、飞膝、拉颈打膝等。肘法有平肘、刺肘、反肘、迫肘、交肘、叉肘,双肘等。

首先,要声明一下~泰拳最主要的也是杀伤力最大的攻击是肘和膝。扫踢主要以小腿胫骨为主,而这几处部位上的神经非常多,再攻击对方的同时自己也会受到伤害,所以要先把这几处的神经擀死,(用擀面杖就可以,在小腿和手臂处擀,开始会非常疼,而且擀完后第二天擀的部位会肿起来一碰就疼,但要坚持住,挺过这一阵就好了。)~职业泰拳选手练的时候还会把麻绳缠到树上然后用手臂和小腿胫骨那用力击打来增加杀伤力,练到一定程度后这几处的神经就死了,就不会感到疼了(一般都是棕榈数)。
做到上面的几点后再去练习别的~所有的拳,肘,腿,膝法都讲解的话太长了。最主要的是记住:泰拳以杀伤力大和打发凶猛为主,所以在攻击时一般都是近战,这才能充分用到自己的肘和膝这两个威力最猛的部位,也就是说最好是手能碰到对方时在出招,第一用的力量大,第二对方不宜躲闪。注意手出招的时候腿就要跟上去,攻击失败就撤回来做好防守(因为只要你出招就肯定会有破绽,不要让对方抓到这破绽。)一旦攻击成功就要进行连续攻击,不要让对方有喘息的机会,充分利用自己招式凶猛的特点。
动作要领 和用劲技巧在这确实没发说的很详细,要靠自己不断的实战来累计经验,总结起来就是:动作不要僵硬,下盘要灵活,善于找到对方的破绽,一旦找到破绽就不能错过,一击致命。

泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上猛冲,力达膝尖。支撑脚如同横扫腿,幅度要小一些。 先拉开韧带.多做动作标准点.不用要求速度.养成个正确的习惯.然后开始提升大腿力量.脚褐爆发力.然后打配合.

泰拳手不踢树 踢的是重沙袋 膝法好坏和身体素质 协调都有关系的 多练吧 百炼成钢

他们都是从小开始练的,练泰拳很苦的! 他们从小踢沙袋——然后踢树——最后要踢铁!!

泰拳膝法中非常典型的技法为“箍颈膝撞”,是以单手或双手紧扣对手头颈拉下,上膝迎面撞击,可连续猛撞,若被击中则五官开花,视线模糊,甚至门牙破碎,当场昏死,可见膝击威力之强大。
在防守方面,膝击也有着不可忽视的使用价值,例如“提膝破踢”,是利用膝部坚硬,撞、格、挡来自中下路的踢击。再如,当敌身体前倾用拳或肘招击来时,提膝前冲击敌腰腹部,既防又攻,简单、速效、实用。
膝法的训练和使用
泰拳的膝法有上膝、直跳膝、摆膝、跳膝、下膝、拦膝、短膝七种。
膝法的训练和使用
练习膝法时应注意双手的配合,不论练习哪种膝法、双手都应处于防范的位置。同时,练习膝法应结合蹬脚,在与对手对抗中,自己使用膝法成功,对手失去平衡或后仰时,养成以脚蹬踢对方的习惯.

练习膝盖的韧带就是在你练压腿的时候每当你从各角度往下压的时候你得把你的脚尖从最大程度上往上翘,你得尽量将你的额头,鼻子及下巴往脚尖上靠,当你的下巴能够着脚尖的时候那你就大功告成了。

想练泰拳里的飞膝技术你就得先加强站立膝击的击打力量,然后重点练习你的双腿爆发力,可以进行蛙跳,负重深蹲,短中长跑训练,跳绳,还有一个方法就是你先蹲下身体然后突然起身做出膝出腿的动作,以此强化大小腿的肌肉,还可练习平衡感。如果你都能坚持做到,那你的飞膝动作就能得到进步。

详细介绍一下泰拳的技术特点,尤其腿法和肘膝法?
答:2、蹬技:以右蹬腿为例,方法为提右腿膝至与胸同高,身体略向左拧,支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋,右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿,旋转幅度略小些。三、泰拳膝法 泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧...

请问泰拳练膝法的话,该锻炼哪些大腿肌肉啊?腰腹部要练么?
答:想要使泰拳的膝法威力强劲,光练大腿是没有用的,因为其威力不单是用到腿部的力量,其实还有身体其它部位的力量共同作用的结果。就拿最典型的匝颈膝撞来说吧:首先是用双手扣住对方颈部,用力下压(手臂的力量,熟练者还可以顺势将自己的身体压上,运用体重增加向下力道),其次猛然转腰收腹、髋胯前挺(...

泰拳里的腿法那个最强悍实用? 扫腿的技巧是什么?怎么用力?用那个部位击...
答:当对手使用膝法进攻时,自己用脚背踢击其裆部(图1) 其二为中级足法。与初级足法类似,只是使用时跳起来踢击,以加强打击力。 其三为高级足法。其方法是先跳起,以一足先蹬击,引诱对方,然后再以另一是踢击对方。 刺蹬在现代泰拳实战中,足法的种类和技巧都有改进,主要有以下几种: 1.刺蹬:此种足法与蹬踢...

泰拳招式解析
答:虎尾腿:这是在扫踢后使用的,我方背对对手,对方若来进攻,我方则以虎尾腿攻击其头部。至于要点,和跆拳道的后旋踢差不多,只不过是以脚跟攻击,至于要点,就是转腰与转脚。肘法:肘法没什麽难度,要点都是一样的——攻击时要侧身,攻击使用部位应为肘尖,以及脚底的旋转。膝法:泰拳的精髓所在,...

泰拳基本动作招式有哪些
答:泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。并有一句谚语来形容其威力:宁用肘膝勿用拳。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上方向猛冲,力达膝尖。支撑脚如同横扫腿,幅度要小一些。 肘法 泰拳肘...

泰拳飞膝 是双腿飞 还是单腿飞好
答:使用飞膝必须掌握恰当的时机,如果使用不当,就容易遭到对手反击 第二使用 泰拳“飞膝”使用方法:当对手疏于防护,贸然进攻或逼近时。先用前腿阻击对手,迫开距离。最好将对手逼迫到拳角,当对手借助围绳回冲时,是飞膝的最好时机。飞膝也可以同箍颈结合,如能踏中对手的膝盖进行攻击,效果更佳。第三...

散打。泰拳。跆拳道的腿法有哪些
答:三、泰拳膝法泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上猛冲,力达膝尖。支撑脚如同横扫腿,幅度要小一些。四.泰拳肘法泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖...

我妹妹练泰拳2年了我打不过她了(郁闷呀)请教泰拳知识
答:2、蹬技:以右蹬腿为例,方法为提右腿膝至与胸同高,身体略向左拧,支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋,右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿,旋转幅度略小些。三、泰拳膝法 泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左...

泰拳的肘击·膝击那个狠?
答:(2)俯身闪避时,不但有右钩拳的反击动作,而且是贴身近战,施展肘招膝招的前奏。(3)最为有效的方法是连闪带格,这种方法较为保险,对对手的反攻也有一定的限制。连环拳招 (1)左、右直拳连击 这是拳击术中著名的“一、二连击法”。双方戒备式对立,我左脚滑步上前,以左直拳攻击对手头部。

泰拳为什么还限制搂抱?不搂抱怎么用膝法?
答:泰拳没有限制搂抱啊 如果你说的是K-1 那是禁止主动搂抱 你可以在进攻与对手很近的时候进行不超过2次的膝撞 但是不可以像播求在原来比赛中那样 伸手够到对手然后在进行膝撞的。希望你明白了